Joustavuus on Verbi!

Resiliency on monta ulottuvuutta. Se on laatu, asenne, kyky. Mutta mikä tärkeintä, se on valinta ja se tarkoittaa sitä on toiminta – verbi, vaikkakin vähän tunnettu yksi.

toiminta kimmoisuus määritellään Dictionary.com kuin “ keväällä takaisin. &"; Vastauksena odottamattomia, epäsuotuisimmat että jättäisin muut litteä, joustava henkilö ponnahtaa takaisin.

Mutta Nietzsche oli vain puoliksi oikeassa, kun hän kirjoitti “ Riippumatta doesnt &'; t tapa minua vahvistaa minua &"; Twilight of Idols. Ellet käyttää vastoinkäymiset tulee vahvempi, voit jättää haavoittuneen ja heikompi. Joustava henkilö doesnt &'; t passiivisesti reagoida pettymys; Sen sijaan hän valitsee hänen vastauksestaan, ja käyttää tätä valta valita toistuvasti koko elämänsä. Joka kerta hän taipuu että “ valinta lihaksen, &"; se voimistuu.

Vaihtoehtona positiivisia toimia kun asiat menevät pieleen on reaktio. Miten me yleensä reagoivat, kun saamme polttaa? Aivan. Me vetää takaisin. Juoksemme. Vältämme. Olemme syyllisiä. Teemme kaiken, joka on vastapäätä kimmoisa vastausta.

On syytä pohtia, miten voit yleensä vastata vastoinkäymiset. Rakastettusi lehtiä. Pomo arvostelee. Töykeä kommentti on lähetetty blogiisi. Asiakas merkkejä kilpailijan kanssa.

Oletteko syyttää? Oletteko vetäytyä itse sääli? Oletteko suuttunut? Oletteko keskittyä epäoikeudenmukaisuutta tilanteen ja oman omahyväisyys?

Tässä muutamia toimia, joustava henkilö voi valita sen sijaan (perustuen työ Al Siebert, FT):

- Cope: löydä tapoja sijoittaa pettymys käänteen.
- Sustain: investoida viljellä hyvää terveyttä ja energian edessä kasvava paine.
- Overcome: löytää keinoja kääntää sitruunat osaksi limonadi. Muuttaa negatiivinen positiiviseksi tilaisuus.
- Muuta: “ No, että ei tehnyt &'; t työtä. I &'; ll mennä Plan B. &";
- Opi: harjoitella uusia tekniikoita jäljellä rauhallinen, parantaa ongelmanratkaisutaidot, kehittää uusia oivalluksia mikä saa sinut rasti.
- Laugh: tule, siellä &' ; s aina jotain typerä pahimmassa tilanteessa.

Oma juliste lasten sietokyvyn ovat Jimmy ja Rosalynn Carter. Kun kansa kääntyi heidät pois Valkoisen talon, he kohtasivat henkilökohtainen kipua, hämmennystä, ja odottamaton vuori velan:

"päälle niiden '' hylkäämisen '' äänestäjät, he huomasivat, että heidän varastointi liiketoiminta oli mennyt huonosti ja oli kasaantuu velkaa uhkaava nopeudella. Mutta sen sijaan etsivät turvaa tietyissä sosiaalisissa stratosfäärissä, joihin heidän paremmuus olisi voinut antaa heille pääruoka, he palasivat vanhoihin kotiin Plains, Ga., he käärivät hihansa ja he alkoivat rakentaa elämänsä uudelleen säätämällä lattia heidän ullakolle. " (Maasta http://www.nytimes.com/1987/05/28/books/books-of-the-times-286487.html)

He eivät &'; t pääty ullakolle. Heidän jatkoi kovaa työtä korjaamalla muutamia ihmiskunnan &'; n eniten pelottava haasteita toimii inspiraation miljoonille.

Ehkä emme koskaan innostaa miljoonia. Mutta voimme varmasti innostaa itseämme päivittäin. Ja joskus, joka toimii valoa muille.

Se alkaa valinnan. Toiminta.

Muuten, verbi muoto joustavuus on tarkistanut alun. Kuka tiesi?

Miten reagoida vastoinkäymisten? Miten tehdä itse joustavampaa?
.