10 Vinkkejä Selviytyminen Viivyttely ja täyttämällä Projects

Me kaikki taistelu viivyttely ajoittain. Paraskaan meistä saavat niskoilleen epätäydellinen hankkeiden ja hetkiä täydellinen ja täydellisen jumissa-Ness. Kun me &'; uudelleen täynnä epätäydellinen kamaa saamme enemmän stressaantunut ja pois linjasta. Mehän sanoimme &'; d tehdä se, ja nyt me &'; uudelleen viruu maalla epätäydellinen. Se vetää meidät ulos eheys ja jättää meidät tunne huonoa itsestämme ja väistelee vastuullisuutta.

Hyvä uutinen on, että sinulla on valta liikkua viivyttely ja tuoda asioita päätökseen (joskus joka tarkoittaa luopumista projekti, joka ei enää palvele teitä). Täällä &'; s miten navigoida vesillä ja siirtyä voimakkaasti eteenpäin.

1. On suunnitelma
Voit uskaltaisi &'; t lähteä matkalle ilman määränpää ja kartta, eikö? Sama koskee hankkeita, kaikenkokoisille. Jos ajattelee sitä jopa tehdä illallinen on mini kokeilu projektinhallintaan. Don &'; t mennä suunnitteluun halvaus mutta esitetty joitakin selkeitä, perusvaiheet itse niin sinulla on käsitys siitä, mihin olet menossa ja miten sinne pääsee.

2. Murtaa se alas (chunking)
Matkan tuhat mailia alkaa vain yhden askeleen. Kukaan ei koskaan saavuttaa mitään, jos kaikki he ajattelivat oli miten päästä paikasta (missä olen nyt) pisteeseen Z (missä haluan mennä) ja valtavasti vaiheiden välillä. Rikkoa asioita alas niiden Yksinkertaisin toimintaa ja aloittaa siellä. Täydennys tulee nauhassa yhdessä pienin askelin.

3. On se hanke kannattaa tehdä? Haluanko /täytyy tehdä se?
Miksi haluat suorittaa tämän hankkeen? Onko se jotain olet mielestäsi pitäisi tehdä? Oletko pakko tehdä se? Tai on se projekti, joka oli loistava idea, mutta on hereillä? Vain koska se on tehtävälista doesnt &'; t tarkoita sinun täytyy tehdä se tai täydentää sitä. Kuitenkin, sinun täytyy päättää ja joko edetä sitä, hylätä se, tai laittaa sen syrjään tulevaisuudessa (tietty) päivämäärä. Muuten keskeneräisyyden pitää sinut alas ja pitää sinua eteenpäin kanssa tahansa muita tavoitteita.

4. Ei Pile Ups - Tee se siirtää se, upottaa sen
Don &'; t anna kamaa kasaantuvat. Lisäksi ilmeinen sotkua tekijä, se vain johtaa hukuttaa ja enemmän jumissa-Ness. Tartu toimeen, antaa jonkun muun tehdä sen, tai nakata sitä ja tehdä sen kanssa. Enintään kannattaa vain koskaan käsitellä jotain kahdesti (kerran katsomaan sitä ja asettaa määräajan tehdä se, ja sitten itse tee sitä). Useimmat asiat pitäisi aina vain koskea kerran.

5. Aseta realistiset tavoitteet - alle lupaus ja yli toimittaa
Optimismi on hieno ellei se johtaa sinut johdonmukainen polku yli sitouttaa ja sitten paniikissa. Aina lisätä puskurin kaikkiin arvioihin ja aikataulut. Jos voit tehdä jotain ensi maanantaina tee sitoutua päivämäärän ensi keskiviikkona tai perjantaina. On aina parempi yli toimittaa ja täydellinen jotain aikaisin kuin overpromise ja pilaamaan teidän maine.

6. Palkitse itseäsi matkan varrella (mini-virstanpylväs osapuolten)
Joka päivä viettää aikaa kylpemään mitä olette saavuttaneet. Tunnustaa itse toimien tähänastisista. Vaikka odotat tulokset toteutuvat, sinun on oltava joitakin mini osapuolet itsellesi tai tunnet olosi kuin underappreciated orja. Miten sinä kohtelet itseäsi on suora osoitus siitä, miten onnistunut Käytät ll pitkällä aikavälillä.

7. Juuri aloittaa
Tunne täysin halvaantunut ja jumissa? Tee jotain! Tehdä mitään. Yksi pieni askel ja mitään toimia ollenkaan auttaa aloittaa liikuttamiseen sinua eteenpäin. Ajattele sitä. Kun otat yhden askeleen voit &'; t help mutta ottaa toisen. Sama pätee saada asioita aikaan. Yksi jalka eteen muut rakentaa vauhtia ja ennen kuin huomaatkaan Käytät ll kattaa suuri etäisyys.

8. Saada tukea
Yksi suurimmista syistä menestyvät ihmiset, erityisesti urheilijoille onnistua on, että ne värvätä apua muita asiantuntijoita. Vastuullisuutta ja tuki on kriittinen. Kukaan ei voi tehdä kaikkea yksin olemme kaikki yhteydessä. Voima ryhmä mieli on mahtava. Saada kaveri, palkata valmentaja, tai aloittaa mastermind ryhmä - vain päästä alkuun ja surround itseäsi suuri ihmisiä, jotka inspiroivat sinua ja pitää jalat tuleen.

9. Mind Your Energy
energiatasoa on tärkein osa suunnitelmaa. Jos sinulla ei ole energiaa, sinulla ei ole eteenpäin liikettä ja lopulta menossa mihinkään. Vain ajaa läpi se on myytti. Sinut enemmän energiaa, jos pysyä keskittyneenä, mitä et halua ja tasapaino toiminta ja toimintaa toimettomuutta ja hiljainen. Mielen ja kehon tarvitsee ying ja yang jotta voidaan ylläpitää tarvittavaa energiaa yli kaukokohteisiin paitsi täydellinen mutta myös nauttia matkan hankkeita sitoudut. Työskennellä fiksummin, ei kovemmin, ei ole vain clich é ;.

10. Tunnustaa itseäsi mitä Käytät tehneeni ei mitä on edelleen tehtävälista.
Paljon kuin mini-osapuolet tämä vaihe on ratkaiseva. Oletko aina katsot mitä jätetään tehtävälista? Jos näin on, se on aika ryhtyä luettelo saavutuksista ja alkoi keskittyä siihen. Puute tuo lisää puutteesta. Jos haluat enemmän, mitä et halua, keskittyä siihen, mitä sinulla jo on ja on jo suoritettu. Se ei vain tehdä sinusta tuntuu hyvältä se &todellisten tuloste; ll todella motivoida jatkaa eteenpäin.

Kysy itseltäsi:
Miten se tuntuu, kun sinulla on se valmis?

Käytä näitä tehokkaita tunteet auttaa kuljettamaan sinua eteenpäin. Tärkeintä langeta saada joidenkin tunteita juuri nyt, tänään, joten sinun luonnonlaatu &'; t elävät jostain "tulevaisuuden", joka voi tai ei voi saapua.
.