Miten saavuttaa työelämän Balance

“ työelämän tasapainoa &"; - Ilmaus heitetään ympäriinsä paljon työnantajia ja työntekijöitä. Se &'; s houkutteleva tila elämän ja jotain, että järjestöt kaikki haluavat tarjota, tai ehkä luulevat tehdä. Kuitenkin &'; s ole kyse työnantajat - se kuihtuu työntekijän samoin. Lue ymmärtää, miten saavuttaa työelämän tasapainoa.

työelämän tasapainoa Määritelmä

merkitys työelämän tasapainoa on ottaa henkinen ja fyysinen tasa vaivaa käytetty työn ja vaivaa kulutat loput sinun elämäntapa. Se &'; s kehittämisestä tasapaino aika Käytät uudelleen toiminta ja tehtävät liittyy työhön, ja käytetty aika loppuelämäsi, kuten ystävien, perheen ja harrastukset. Miksi se on niin olennaista?

Tärkeys työelämän tasapainoa

Niin, me &'; ve tunnustettu määritelmä työelämän tasapainoa. Nyt meidän pitäisi selvittää, miksi se &todellisten tuloste; s niin välttämätöntä. Miksi sinun pitäisi olla tasapaino työn ja elämän? On paljon syitä.

hyvä syy tähän on, että sinun täytyy antaa itsellesi henkistä taukoa töistä. Aikaa ja vaivaa ja keskittyä tarvittavat työsi, onko sinulla ymmärtää sitä tai ei, on aika paljon. Työpaikan tyyppi olet voi vaihdella, mutta useimmat IT työpaikkaa liittyy merkittävä määrä henkistä keskittymistä. Paljon ihmisiä kaupan eri aloilla ja myös muut fyysiset työt tuntuu usein kipeä pitkän päivän jälkeen. Se &'; s hyvin sama työskentelee IT - työskentely pitkän päivän voi jättää sinua henkisesti loppuun. Kehosi tarvitsee aikaa toipua tästä. Sinun pitäisi levätä ja pitää taukoa työstä saadakseen takaisin - tämä saavutetaan “ Life &"; osa työelämän tasapainoa yhtälö. Vietä aikaa tehdä mitä haluat, muuta kuin työtä.

Toinen syy on työelämän tasapainoa on se sopii yleistä terveydentilaa. Työskentely koko ajan isn &'; t suuri terveydelle - se voi aiheuttaa stressiä, ja koska Käytät työskentelet voitit &'; t voidaan käyttää paljon joka myös isn &'; T hyvä sinulle. Nämä voivat olla lyhyen aikavälin asioita, mutta jonkin ajan kuluttua he voivat rakentaa.

Muitakin asioita työn ulkopuolella, jotka ovat välttämättömiä elämässämme. Vaikka tavoitteena blogi on antaa tietoa vinkkejä siitä, miten tehostaa IT uran, ymmärrän sen &'; s ole ainoa osa elämääsi. Yksi monista tavoista tehostaa IT uran on oltava tasapaino työtä teet ja elämää elät. Se on epäsuora tapa auttaa urasi.

Edut työelämän tasapainoa

Mitä &'; on niin hyvä noin ottaa työelämän tasapainoa? On joitakin etuja, joiden levätä välillä työn aika.

Mielestäni voi tehdä sinusta entistä tuottavampia ja tehokas pitkällä aikavälillä. Ottaa aikaa pois työstä avulla mielen ja kehon virkistyä, kuten ennen. Tämä tekee sinusta keskittynyt kun sinun täytyy olla - työaikana.

Lisäksi se voi parantaa yleistä elämää nostamalla ihmissuhteita. Lähemmäs perheen ja ystävien, yrittää mielenkiintoisia asioita ja päästä harrastukset voisi tehdä sinusta tuntuu hyvältä ja parantaa psyykkinen. Nämä alueet yleensä aiheuttaa voit tuntea paremmin itsestäsi, ja näin ollen parantaa tapaa mennä sinulle työtä ja lisätä urasi.

Miten saavuttaa työelämän tasapainoa

No, me &'; ve hahmoteltu määritelmä, arvo ja hyödyt tämän käsitteen. Nyt, miten voimme laittaa sen toimintaa? I &'; ve mainittu muutamia kohtia alla, että minä &'; ve yritti käyttää ja joitakin, I &'; ve on kerrottu:

Jätä työ työssä - Se voi olla houkuttelevaa tuoda töitä kotiin, kun jätät toimistoon. Getting vain ne muutamat ylimääräiset kohdetta tehnyt näyttää kovasti työtä, mutta saada niitä tehdä kotona tarkoittaa olet tuoretta aloittaa seuraavana päivänä. Tämä voi tuntua hyvä vaihtoehto - ja se &todellisten tuloste; s jotain, joka voi olla hyvä, mutta vain hieman. Jos Käytät uudelleen ottaen työsi kotona usein, voitit &'; t voi vetää rajaa työelämän ja henkilökohtaisen elämän. Se vie veronsa teitä, henkisesti, pitkällä aikavälillä.

Tarkastellaan Hobby - On &'; sa paljon muutakin elämää ja työtä, ja että &'; s miksi on olemassa erilaisia ​​harrastuksia ja seikkailuja ihmiset ovat innokkaita . Jotain haluan tehdä on pelata koripalloa. Se &'; s hauskaa, sosiaalinen ja hyvä terveys ja kunto. Muut ihmiset Tiedän kuten pyöräillä, pelata videopelejä, tehdä kotitekoinen olut, oppia videoeditointi, lukea matka kirjat, vievät taistelulajit, ja paljon muuta toimintaa. Se saattaa jopa olla jotain yksinkertaisempaa kuin ruoanlaitto päivällinen tai katsella muutamia tv-ohjelmia. Se antaa sinulle paeta työstä ja tarjoaa etuja, et &'; t muuten saada. Selvitä, mitä harrastaa ja kokeilla jotain uutta pois työstä.

Seurustele - Koska muiden kanssa on loistava tapa tehdä työelämän tasapainoa. Onko tämä on seurustelua työtovereiden, ystävien tai perheen, toimintaa lähdet ja saada yhdessä ihmisten kanssa on ihana etuja ja auttaa tasapainottamaan elämäntapa. Voit oppia uusia asioita ja pitää hauskaa.

Set ruuhkahuippuja - Joskus voit &'; t auttaa sitä - työtä on saatava päätökseen tiettyyn päivään mennessä tai jotain olisi tehtävä mahdollisimman pian. Tämä on tyypillinen IT-maailmassa. Kuitenkin pitkällä aikavälillä, se pitäisi tasapainottaa. Saatat täytyy työskennellä todella kovasti useita kuukausia. Siitä lähtien, saatat hidastaa pieni määrä. Tavoitteena tässä vaiheessa on tasapainottaa suurten määrien tai huippu sykliä työtä kuin huippu sykliä. Jos työskentelet yritys tai teollisuus, joka on huippu kestot (esimerkiksi rahoituslaitokset voivat saada kiireinen lopussa tilikauden), niin voisitte pyörivät ne tarvittaessa.

Take Holiday - One parhaita tapoja olla työelämän tasapainoa on vain ottaa lomaa. Se doesnt &'; t tarvitse olla tuhlaavainen - voit ottaa muutaman päivän pois mennä ajaa, on viikonloppuna pois jonnekin, tai voit ottaa muutaman viikon pois kansainvälistymään. Tavoitteena on saada selkeä työn ja anna itsellesi fyysinen ja henkinen tauko. Se &'; s tehokas tapa antaa itsellesi enemmän tasapainoa elämääsi.

Tee muutos Your Life - Joskus asiat vain täytyy muuttaa voit saada enemmän tasapainoa. Jos ajat töihin, saatat huomata, että kun julkinen liikenne on vaihtoehto, joka voisi auttaa. Voit halutessasi mennä käynnissä päivittäin ennen työn. Valitsevat mennä ulos ja syödä ravintolassa kerran viikossa on toinen tapa. Se lisää hieman vaihtelua elämään ja voi tehdä sinusta tuntuu nuortua.

Lopeta yrittää tehdä It All - Monet meistä overcommit määrään asioita, joita teemme elämässä. Tämä on erityisen voimassa me kypsä ja perustaa perhe ja lapset. Aikoo tehdä kaiken voi merkitä sitä, että teemme mitään näistä asioista hyvin. Sinun täytyy oppia tunnustaa rajoja ja yritä tehdä liian monta asiaa kerralla. Tämä koskee sekä työtehtäviin ja asioita kotona.
.