Vesi ja Painonpudotus - Tärkeitä asioita et ehkä Know

On universaali liuotin. Käytämme sitä juominen, uiminen, pesu vaatteet, huuhteluun ruokia ja versoja meidän kasveja. Se muodostaa 75% maailman. Kehomme suurelta osin siitä, too. Vesi on niin olennainen osa elämäämme ja maailmamme että luulisi Jumala asetti sen sieltä jonkinlainen ihme ihmelääke voimme käyttää.

Ja se ei itse asiassa suorittaa tähän tarkoitukseen . Ilman vettä, viljelijät eivät voi kasvaa tuottaa vaikka kuinka he yrittivät. Palomiehet eivät pysty tukahduttamaan tulta raivoaa palavista rakennuksista ja lääkärit eivät voi suorittaa onnistunut leikkauksia ja toiminnan ilman sitä. Take away vesi maasta, ja kaikki ihmisten ja eläinten populaatiot yksinkertaisesti shrivel ylös ja kuolevat.

Kun suuri ja kattava luonne vesi, sen ei pitäisi yllättää sinut tietää, että se voi olla tärkein väline painonpudotukseen. Liikunta ja terveellinen ruokavalio, kaksi molekyyliä vedyn ja yhden molekyylin happea ovat kaikki mitä tarvitset asentaja, kevyempi, terveellisemmän sinua. Miten niin?

Ensinnäkin, vesi on välttämätön osa terveen kehon toimintaan. Saantisuositus 8-12 lasillista päivässä ei otettu tyhjästä. Aineenvaihdunta ruokaa kunnolla, elimistö tarvitsee vettä. Ruoansulatuskanavan järjestelmä ei toimi niin hyvin kuin pitäisi ilman sitä. Se ei voi puhdistaa kehon kertyneiden jätteiden eikä se voi antaa aivojen oikeita signaaleja nälkään tai janoon. Jos kehosi ei ole vettä, tunnet paisunut ja raskas, koska lisätään 5% oman painon myrkkyjä ja ulosteen (hyi!) Olet huolehtinut teidän suolet. Sen sijaan, että kysynnän tyydyttämiseksi jano, syöt ruokaa ja saada lisää painoa prosessissa. Maksan, liian, tarvitsee paljon vettä pystyä aineenvaihdunta rasvaa. Ilman sitä, se on yksinkertaisesti menossa tallentaa sen, pahentaa ongelmaa.

Vettä tarvitaan painonpudotukseen koska se tukahduttaa ruokahalua. Se täyttää vatsan heti ja pitää sinut syövät enemmän kuin sinulla on. Juominen lasillinen vettä ennen jokaista ateriaa auttaa raja ruoan saanti.

Vesi myös keskeinen rooli nopeuttaa aineenvaihduntaa että tasoittaa tietä tehokkaampaan kalori-polttaa. Keho tarvitsee lämmetä vettä, koska me ahmia se kylmä. Tämä aiheuttaa aineenvaihduntaa nousevan jopa 30%, kääntämisestä kalori polttaa ja 50-70 kaloria riippuen siitä, kuinka monta lasillista juot.

Lisäksi vettä tarvitaan alentamaan kolesterolia ja sävy lihaksia. Vesi vaikuttaa huono kolesteroli järjestelmään Zap se pois kehosta. Se myös auttaa lihaksia toipumaan trauman aiheuttamia käyttänyt ja auttaa paranemisprosessia lihassyiden niin sen jälkeen riittävä lepo, saat laiha muoto haluat.

Tämä ei tarkoita tietenkään, että kaikki sinun tarvitsee vain ahmia alas vettä on tiellä kohti painonpudotukseen. Tulet vain kokea koko kirjon etuuksien antama yleismaailmallinen liuotin jossa rasvaa tappio on huolissaan, jos sisällyttää liikunnan ja terveellisen ruokavalion yhdessä juominen oikea määrä vettä.

Bottoms Up!

Yritetään löytää tehokas laihtuminen ohjelma? Lue järkyttävä ChaLEAN Extreme artikkeli ja selvittää, miten voit nopeasti saada kuntoon kanssa tämä ihana koti kunto suunnitelma. Jos haluat laihtua oikealla tavalla, ostaa ChaLEAN Extreme.
.