Interstitiaalinen kystiitti: Ruokavalion Recommendations

Interstitiaalinen kystiitti (IC) voi todeta, että tietyt elintarvikkeet voivat laukaista tuskallista jaksot. Katsot mitä syöt voi olla yhtä tärkeää, ellei jopa tärkeämpää, kuin sellainen hoitojen käytät käsitellä sitä. Vaikka akupunktio on erittäin tehokas vähentää kipua ja virtsaamistiheydessä ja hidastunee teidän ruokavalio voi olla korvaamaton. Vaikka IC potilaat saattavat olla erilaisia ​​elintarvikkeita, jotka laukaisevat jaksot, on olemassa joitakin perussääntöjä voit seurata auttaa taajuus, intensiteetti, kiireellisyys ja kesto hyökkäyksiä. Joitakin keskeisiä kohtia ja auttaa sinua kautta ovat:

Pidä ruoka päiväkirjaa. Seuraamalla mitä syöt ja miten sinusta tuntuu, voit tehokkaasti seurata, mitä elintarvikkeet saatat olla herkempi ja mitä parantaa tai tehostaa kuntoa.
Syö tuoreita elintarvikkeita kun mahdollista. Elintarvikkeita, jotka on pakattu ja käsitelty on paljon kemikaaleja voi olla herkkä. Get teidän ravintoaineiden oikeaa ruokaa. Tiskin täydentää voi aiheuttaa usein tuskallinen jaksot ja lisätä virtsaamistarve.

Jotkut elintarvikkeet ja mausteet voit käyttää helpotusta aikana intensiivistä IC jaksot ovat
elintarvikkeiden välttää aikana leimahduksia ja että olisi luultavasti välttää kokonaan sisältävät alkoholia, kahvia, virvokkeita, soija, savustettu kala, lihavalmisteita (lounas lihaa, makkaraa, makkaraa, jne ....), sulatejuusto, cantaloupe, rusinoita, mansikat, ananas, raskaasti jalostettu leivät, boxed riisi ja pasta, pekaanipähkinät, hasselpähkinät, Suolasäilykkeet (munat, suolakurkkua, hapankaalia, jne ....), perunalastut, suklaa ja mausteinen elintarvikkeita.

Parasta, mitä voit tehdä on syödä kaikki luonnolliset tuoreita elintarvikkeita. Vältä niin monet kemikaalit ja jalostettuja elintarvikkeita kun mahdollista. Kehosi kiittää teitä siitä. Näiden ehdotuksia parhaan kykysi voi tehdä valtava ero jokapäiväisessä elämässä. Syöminen oikeus elintarvikkeisiin ja välttää muut voivat vähentää IC kipua sekä vähentää virtsaamistarve. Jos tuntuu hyödyntää muita vaihtoehtoisia hoitomuotoja, akupunktio ja kiinalainen lääketiede on turvallinen ja tehokas tapa hoitaa interstitiaalinen kystiitti.
.