Ravitsemus Eturauhasen Health

Vaikka monet hoitovaihtoehtoja ovat käytettävissä miesten eturauhasen ongelmia, ylläpitää oikea ruokavalio on todennäköisesti yksi tärkeimmistä asioista, että he voivat tehdä itse. Akupunktio ja kiinalainen kasviperäisten kaavoja voi olla erittäin hyödyllistä, mutta päivittäinen hoito, sinun täytyy katsoa mitä syöt. Tietyt elintarvikkeet voivat lisätä potilaiden tasoa kipua ja myös niiden virtsaamistiheydessä. Aivan sama, tietyt elintarvikkeet voivat auttaa vähentämään kipua tasoa ja virtsaamistiheydessä.

onko potilaalla on eturauhastulehdus, eturauhasen liikakasvu tai eturauhassyövän, ruokavalio on keskeinen tekijä heidän terveydenhuollon. Jotkut elintarvikkeet ovat vaikutus aiheuttaa tulehdusta, kun taas toiset voivat olla luonnon anti-inflammatorinen vaikutus. Siksi, kivuliaiden kohtausten aikana eturauhastulehdus on tärkeää syödä elintarvikkeita ja juomia anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tästä huolimatta se on myös potilaiden etu välttää mahdolliset tulehduksellinen elintarvikkeita.

Jotkut elintarvikkeet, joiden tiedetään pahentaa eturauhasen ja parhaiten välttää ovat mausteinen elintarvikkeet, kahvi, alkoholi, virvoitusjuomat, soija ( ja soijatuotteet), lihavalmisteita (makkaraa, lounas lihaa, makkaraa, jne ....), savustettu kala, cantaloupe, ananasta, rusinoita, mansikoita, suklaa, voimakkaasti jalostettu leivät (rikastettu lisäaineita), marinoituja tuotteita (hapankaalia, munat, suolakurkkua, jne ....), pekaanipähkinät, hasselpähkinät, perunalastut, sulatejuusto, boxed riisiä ja pastaa. Hyvä sääntö seurata on välttää erittäin happamien elintarvikkeiden ja vaihde teidän ruokavalio enemmän emäksistä elintarvikkeita. Voit helposti etsiä Internetistä ja saada luettelot elintarvikkeita niiden pH-taso.

Elintarvikkeita, jotka ovat hyödyllisiä eturauhasen ovat yrttiteetä, maito, munat, kana, lammas, riisi, hunaja, valkosipuli, basilika, mantelit, cashew, herneitä, maissia, päärynät, porkkanat, squash ja tuorejuustoa. Lisäksi, vanilja on anti-inflammatorisia ominaisuuksia sekä sitä käytetään lisäämään uros elinvoimaa. Real vaniljasokeria on käytetty jo vuosia lisäämään tuotantoa testosteronia, taistelussa infektioita ja vähentää tulehdusta. Niin kauan kuin sinulla ei ole laktoosi-intoleranssi, nauttia vanilja pirtelö.

Yksilöt on erilaisia ​​tuloksia eri elintarvikkeissa, mutta nämä lueteltujen elintarvikkeiden ovat hyvä ohje noudattaa. Aina seurata elintarvikkeiden syöt ruokapäiväkirjaa ja huomata, kuinka sinusta tuntuu, että päivä. Seuraamalla miltä sinusta tuntuu syömisen jälkeen tiettyjä ruokia voit auttaa lievittämään leimahduksia ja tuskan tulehdusta. Jos haluat mennä pidemmälle, voit mennä acupuncturist ja kokea, miten käytöstä akupunktion ja kiinalaisten yrttien voi auttaa vähentämään kipua tasoa ja virtsaamistarve.
.