Huolehtiminen rakkaani tappaa me

Kotihoito tai käsittelevät kotihoitoon, on yksi vaikeimmista rooleista kukaan meistä voi pelata. Fyysisesti uuvuttavaa, henkisesti sekava ja turhauttavaa, vaatimukset hoidon antaminen voi tulla ylivoimainen. Strokes, halvaus, Alzheimerin &'; s tai pidentää sairauden; nämä kuljettaa pitkän aikavälin haasteita ja tolerations.

Oletko huolehtiminen puolisolle merkittävä sairaus, sairaan lapsen tai ikääntyvistä vanhemmistaan? Oletko ensisijainen hoitaja, vaikka sinulla on sisaruksia ja muille, jotka voisivat auttaa? Asutko toisessa kaupungissa ja joissa käsitellään pitkän matkan caregiving?

Mukaan National OMAISHOITAJIEN Association, “ kolme neljäsosaa kaikista ensisijaisen huoltajille eivät saa johdonmukaista apua muilta perheenjäsenten ja 61% huoltajille, jotka tarjoavat vähintään 21 tuntia hoidon viikossa, ovat kärsineet masennuksesta. Kolme neljäsosaa kaikista omaishoitajien on naisia ​​vuotiaita 35 ja 64; monet heistä hoitaa oman perheen ja lapsia samanaikaisesti. &";

• Muista, että ensisijaisena hoitaja tai henkilö viime kädessä vastuussa päätöksistä ja huolta rakastettusi; tunteita hämmennystä, syyllisyys ja hukuttaa ovat normaaleja
• Mikä on kohtuullista odottaa tässä roolissa? Jatkuvasti työtä tasapaino oman elämän, asettaa terveiden rajojen.
&Bull; Ole kärsivällinen itsesi kanssa ja tunnustaa oman rajoitukset
• Ymmärrettävä sinun täytyy päästä pois ja on aikaa oman
• Olla aktiivinen ja tutkimuksen yksityiskohtia tilanteesta; tehdä perusteltuja päätöksiä; löytää ja kuulemaan ammattilaisia, jotka voivat auttaa
• Pyytää apua kaikille ympärilläsi, lääkärit, aids, muut ammattilaiset, ystävät ja perheenjäsenet
• Tee jotain lievittää paineita sinulle, aikaa ja tyhjentää mielen; käytännössä äärimmäisen omahoidon. Sinulla on oikeus omaan elämään.
&Bull; Etsi tapoja luoda hyviä muistoja tällä kertaa ja rakkaasi.

Koska hoitaja, tee sanat uupumus, katkeruutta, surua, turhautumista, syyllisyys, pelko käsistä, viha, suru ja avuttomuus todelta sinulle? Sinun täytyy tietää, että nämä tunteet ovat normaaleja ja että on olemassa keinoja ymmärtää heitä, saada hyväksyntää, löytää apua ja on elämää oman, vaikka kaikki nämä muut vaatimukset fyysisesti, aikaa ja tunteita . Elämäsi on edelleen sinun luoda ja tasapaino.
.