Mikä tahdonvoiman?

Sivilisaatio perustuu Homo sapiens kykyyn tehdä millisekunnin päätöksiä toimia tai pidättäytymään reagoida.

Muistatko esimerkiksi kun halusi Punch Out joku &'; valoja, ja pysähtyi puolivälissä voittajana?

laihduttajille, tahdonvoima reagoi teidän halu syödä
kolme Hershey baareja edessäsi. Lopetat puolivälissä purra ja valita pidättäytymään kanteen kognitiivisia mieli näkee kuin itseään, tai ei.

Volition on vapaaehtoisesti valinneet.

Tiede

Tiede ei käytä sanaa &'; tahdonvoima &'; koska se ei
konkreettista. Mutta kuten, rakkaus, usko ja ymmärrys, se voidaan testata käyttäytymistämme.

tahdonvoiman ei ole itsensä kieltämistä, se on vahvistus meidän
ihmisen kyky valita tehdä tai pidättymään joka aiheuttaa tietyn tuloksen.

Kun me harjoittaa itsehillintää missä tahansa tilanteessa,
lisäämme tarjontaamme tahdonvoimaa.

Kun käytät etuaivokuoren, suunnittelu , perustelut aivojen alueelta, liikut itsehillintää.

Amygdala

amygdala on rakenne aivoissa omistettu
käsittely ja säännellä tunteita. Nimi on kreikaksi mantelinmuotoiset, ja yhdistää meidän tunne meidän otsalohkon (päätöksenteko) aivokuori, meidän visuaalinen aivokuori, ja neocortex.

Ei ole Amygdala (tunteita) tai meidän otsalohkon (ajattelu) aivokuori, mutta molemmat toimivat yhdessä.

Kaikki päätökset ovat yhdistelmä kuinka tunnemme emotionaalisesti
siitä tuloksesta, ja meidän perustelut perustuvat tietoon ja
kokemus.

henkinen sekvenssi on:

) ajatuksia, mikä
b) mielikuvia (mielen &'; s silmä), jotka tuottavat
C) tunteita /tuntemuksia vaikuttavat meidän
d) käyttäytymistä ja toimia

muuttaminen oman ajattelun tai mielikuvitukseen tuottaa eri joukko tunteita, jotka johtavat eri
käyttäytymistä ja tulos. Miten voit muuttaa ajatuksia ja
tunteita?

ACC

Erityisesti meidän Anterior Cingular Cortex on erityinen
aivojen rakenne omistettu ajattelu (kognitiiviseen) ohjausjärjestelmään.
Se vastaanottaa tietoja meidän logiikan, syy ja seuraus, ja perustelut, ja yhdistää sen tunteita, tunteita ja henkilökohtaisia ​​toiveita.

Toiminnot (käyttäytyminen) ovat yhdistelmiä nykyisen ajattelun ja tunteet. Se tuottaa lopputulos, meidän erityiset käyttäytymistä missään tilanteessa.

menestys

Jos olet omistettu analysoimalla kaikki mitä ajatuksia ennen
toimiva, menetät spontaanisuutta ja asuu tällä hetkellä.

vastakkainen napa on, kun sallimme tunteemme päättää meidän käyttäytymistä tärkeitä päätöksiä.

Viimeaikaiset tutkimukset professori Sam Wang Princetonin ja julkaissut Sandra Aamodt, päätoimittaja Nature Neuroscience, osoittaa ihmisiä, jotka voivat vastustaa impulsiivinen käyttäytyminen (tunteita) ja jotka lykkäävät tyydytys (valvonta toimii meidän emotionaalinen toiveet), on suurempi menestys
koulussa, ura ja henkilökohtaiset suhteet.

DWE

Ohjaus Tahallinen Ponnistus on termi Jeffrey M. Schwartz, MD, kirjoittaja Mind & Brain kuvaamaan
&'; tahdonvoima &' ;.

Hän kuvailee, kuinka kouluttamalla DWE voi auttaa voittamaan Pakko-oireinen häiriö (OCD). Kyseenalaistaa oletukset käyttämällä ajattelu aivot voivat johtaa erilaisiin,
onnistunut käyttäytymistä.

Voimme valita aktivoimaan ACC (Anterior Cingular Cortex) nostamalla meidän verensokeri (glukoosi). Purukumi,
syöminen omena tai muita hiilihydraatteja ennen testi tentti
tuottaa enemmän glukoosia meidän verenkiertoon.

Lisää verensokeri kasvattaa tarjontaa tahdonvoiman ja voit tehdä parempia päätöksiä.

Endwords

kaikki toiminta harjoitamme lisätä itsehillintää, lisää meidän tarjonta tahdonvoiman . Vuonna nopeus käsittelyssä, se vie vaivaa jatkuvasti lukea kynällä kuin tahdistimen korostaa sanoja sivulla.

Olemme käsittelyssä vuosikymmeniä korostaa, jolloin se toimii Auto Pilot (tapa).

Se vaatii DME (Ohjaaja henkistä työtä), /k /tahdonvoimaa,
muuttaa tapa. Erityisesti harjoitellaan 15 minuuttia päivässä 21 peräkkäisen päivän luo uusi tapa.

Reading käyttäen kynää tahdistimen korostaa lauseita kasvaa lukunopeus kertoimella kolme. Se auttaa kaksinkertainen pitkän ajan muisti, ja parantaa ymmärtäminen jopa 18%.

Olisiko apua elämäsi koulussa ja uran lukea ja muistaa kolme kirjaa, artikkeleita ja raportteja aikaa muut voivat tuskin loppuun yksi ? Kysy meiltä miten.

Nähdään,

copyright 2008
H. Bernard Wechsler
www.speedlearning.org
[email protected]
----------------------------------------------------------
.