Pettymys ja Perspective

pettymyksiä on kyse näkökulma. Kesti kauan ymmärtää tämä. Olin siinä käsityksessä, että jos joku teki jotain olen tehnyt ja iexcl; &Macr t: n kaltainen, tai tilanne kehittyi, että olen ei ollut ¡ &Macr t tyytyväinen, sitten olin ¡ &astetta; oikealle ¡ ± pettyä. Tietenkin pettymys aina johti minut ottaa ¡ &astetta; oikealle ¡ ± olla järkyttynyt, masentunut, turhautunut tai jopa vihainen. Loppujen lopuksi tilanne ei tehnyt ¡ &Macr t osoittautua tapa pitikin, tai tietty henkilö ei tehnyt ¡ &Macr t käyttäytyvät niin uskoin niiden pitäisi. Siksi oli pettymys minulle ja tunsin pettymään. En koskaan kerran mielestä se oli vain minun käsitys asiasta, joka aiheuttaa pettymykseni ja että voisin hallita tätä!

Mitä olen hitaasti alkoivat ymmärtää tutkimalla itseäni, sekä kiinnittämällä huomiota ympärilläsi minulle, oli että niitä asioita, jotka järkyttää minua, ei järkyttää joku muu. Olen myös huomannut, että ne asiat, jotka näyttivät olevan suurin juttu joku muu, vain sai minut nauramaan. Joten mitä oli tekeillä? On selvää, se voinut ¡ &Macr t olla tilanne itsessään, koska se oli yksi pysyvä asia kussakin yhtälössä. Mikä teki muutos oli joka tulkitsi tilanteen. Se oli mitä oli erilainen. Joten aloin ihmetellä, jos havaintoni tilanteessa tahansa tilanne, oli jotain mitä en voisi hallita? Voisinko muuttaa tapaa minä tulin jotain, ja siksi, muutan emotionaalinen reaktio? Huomasin, että kyllä ​​se oli mahdollista. Olen ollu ¡ &Macr t välttämättä valvoa, mitä minulle tapahtui, tai ympärilläni, mutta olin ehdottomasti valvoa, miten Vastasin näihin tilanteisiin.

aloin pelata tätä ajatusta hieman. Uskon, että ihmiset elämässämme ovat suuria peilejä miten ajattelemme ja käyttäytyä, ja siksi voi olla suuri opetusvälineiden. Joten aloin keskittyä ihmisiä töissä, kollegani työntekijöitä sekä asiakkaita. Aloin kiinnittää huomiota siihen, mitä se oli ne valittavat ja syitä niiden saada pettynyt tai järkyttynyt. Haluan hahmottaa tilanne heidän silmistään, ja sitten haluaisin pakottaa itseni perääntyä tilanteesta ja nähdä suuremman kuvan. Mitä olen aina saanut tästä harjoitus oli eri näkökulmasta.

Mitä aloin nähdä uudestaan ​​ja uudestaan ​​oli, että kun useimmat meistä saavat järkyttää se on yksi syy ja vain yhdestä syystä. Maailmankaikkeus ei käyttäydy tavalla mielestämme pitäisi käyttäytyä. Tämä voi tarkoittaa, että me ei tehnyt ¡ &Macr t saada korotuksen uskoimme olimme oikeus liikaa, joten meistä tulee pettyneitä. Jos emme olisi odotettavissa korotus ensinnäkin kuitenkin, emme koskaan olisi ollut pettynyt olisimme? Se voi myös tarkoittaa, että joku ei kohtele meitä tietyllä tavalla, että uskomme olisi käsiteltävä. Tai unelmia Don ¡ &Macr t osoittautua tapaamme uskovat olisi ovat osoittautuneet. Tai investointi ei tehnyt ¡ &Macr t treenata tapa luulimmekaan. Tai joku kuolee ennen kuin uskomme, että ne pitäisi kuolla. Se voi olla raskaampaa kuin se. En sano se isn ¡ &Macr t surullinen, mutta samalla se isn ¡ &Macr t meidän valinta sanoa, kuinka kauan joku on elää, nyt on se? Ne ovat meidän käsitykset siitä, mitä me haluamme, miten haluamme maailmankaikkeuden käyttäytyä. Kun saamme pettynyt, emme koskaan lopeta ja ajatella, että olen! t on käsityksiämme tai uskomuksia, jotka ovat väärässä. Mielestämme on maailmankaikkeus, että on väärin, koska miten tunnemme henkilökohtaisesti! Se on melko suuri teline ottaa kun ajattelee sitä.

Miten siis muuttaa käsityksiämme? Tulemalla tietoisiksi siitä, mitä käsityksiä ja uskomukset ovat. Et voi muuttaa mitä et ymmärrä. Joten viettää aikaa etsimässä sisäisesti ja kun tulee pettynyt, mieti mitä on pettymys sinua. Onko todella tilanne tai henkilö, vai onko se, koska he eivät käyttäisikään tavalla uskot heidän pitäisi käyttäytyä? Sitten hitaasti kuin teet tämän, pakottaa itse katsomaan suurempaa kuvaa siitä, mitä on tekeillä. Voimassa itse nähdä tilannetta uudesta näkökulmasta ja tarjota positiivinen pyörii mitä on tapahtunut. Uskon, että mitä enemmän teet tämän, sitä vähemmän tulee pettymään, koska sinulla lopetat asioita niin henkilökohtaisesti. Alatte myös ymmärtää, että miten asiat osoittautua ovat miten asioiden pitäisi muuttua, ovatko ne sopusoinnussa oman uskomuksia tai ei. Tämä johtaa sinut tunne enemmän hallita tunteita sekä oman käyttäytymistä ja toimia. Voit myös! voitava käyttää kaikkia haaste mahdollisuutena kasvaa, kehittyä, ja siirtää elämääsi eteenpäin, koska et jatkuvasti kaatanut pettymys.
.