Kun kriisi tai Trauma

Kriisit ja traumojen muuttaa elämäämme. Puhumme traumaperäisen stressin oireyhtymä, mutta tiesitkö, he voivat myös muuttaa meitä paremmin? On myös traumaperäisen stressihäiriön Kasvu oireyhtymä. Monet ihmiset tulevat ulos kriisit vahvempi ja joustavampi, ja oppinut paljon uusia elämäntaitoja.

Kun ihmiset puhuvat kriisistä he &'; ve haalistua tässä on muutamia asioita, he sanovat ovat johtaneet.

1. Muutos painopisteitä.

&'; yhteiseen jälkeen mennä läpi kriisi katsomaan asioita eri tavalla. Yksi asia usein tekee on näyttää meille, kuinka hauras elämä on. Jos olemme menettäneet jonkun, tai lähes menettäneet oman elämän, tai jotain tärkeää, me katsomaan elämäämme ja selvittää, mitä todella asioissa. Sinulla on myös erilainen suhde aikaan.

2. Kaupankäynti tunteita eri tavalla.

Sinulla on taipumus tulla ulos kriisistä on enemmän halukkaita ilmaista liikkeet, ja ymmärtää toisten, ja liittyvät enemmän myötätuntoa. Kriisit usein laajentaa tietoisuutta meidän tunteita, koska me &'; uudelleen tulvii niin paljon, ja yrittää lajitella kautta ne kaikki opettaa meille uusia tasoja. Se herättää meidän toleranssikynnystä.

Samalla, ymmärrämme tärkeää toisten kuuntelemiseen. Tietää kivusta ja särystä tarkoittaa, että voit ymmärtää näitä toisissa paremmin. Monet ohjaajat, valmentajat ja terapeutit ovat käyneet läpi jonkinlainen trauma. Tämä on yksi tapa, jolla ne tulevat niin hyvä kuuntelijoita.

3. Joustavuus.

Säänkestävät myrskyn opettaa sinulle paljon myrskyistä. Seuraavan kerran jotain tulee pitkin, voit muistella taitoja käytit saada läpi viimeinen. Voit myös oppia virheistä. Aivan kuten merimies &'; s taitoja Aren &'; t todella testattiin satamassa, opimme uusia asioita, kun me &'; uudelleen testattu. Saat selville olet vahvempi kuin koskaan ajatellut mahdollista.

4. Lähentyä ihmisiä ja ymmärtää yhteisöä.

löydät kriisissä miten ihania ihmisiä voi olla. Jotkut saattavat petä, mutta toiset esittää.

5. Uusi etuja.

Koska me muuttaa kriisissä, me usein uusia etuja. Saatat olla kiinnostunut eri eräänlainen uran, esimerkiksi, tai päätät mennä naimisiin ja saada täyttää suhde, jossa ei tehnyt &'; t ennen, tai antaa enemmän takaisin yhteisölle keinoja vapaaehtoispalvelun.
Hyvin usein se merkitsee “ uusi Sinulle ja" ja sinä laajentaa rajoja.

6. Vähemmän valmis kompromissiin.

Usein löydämme jälkeen kriisi, me &'; uudelleen halukkaampia muuttamaan asioita, jotka on vaihdettava, ja ryhtymään toimiin, kun se &todellisten tuloste; s tarpeen. Vahvuus huomaat kriisissä johtaa suurta tunnetta henkilökohtaista valtaa; kykyäsi vaikuttaa mitä &'; meneillään ympärilläsi.

7. Ei ota mitään itsestään selvänä.

Kun huomaat todella tärkeistä asioista, olet paljon halukkaita laittaa työtä. Tämä voi sisältää mielekkäitä suhteita tai työhön. Menettää jotain tärkeää, tai melkein menettää sen, tuo asia uuteen valoon. Et &'; t ottaa asiat itsestäänselvyytenä käytit.

8. Arvostavansa nyt.

Mikään ei vedä vertoja läpi trauma tai kriisi tehdä arvostat rauhallinen, “ normaali &"; päivä. Yhtäkkiä päivä, että aiemmin saattanut tuntui tylsä ​​teille on täynnä ihania asioita – Niistä vain se, ettei &'; ole mitään kauheaa tapahtuu.

9. Käsitellä stressiä paremmin.

suvaitsemista stressi on tullut koholla, ja voit käsitellä arjen stressiä paremmin.

10. Hengellinen kasvu.

kriisissä on siellä, missä kumi osumia tien. Voit kyseenalaistaa monia asioita, kuten teidän uskonne, ja voi tulla paljon suurempi. Kysymyksiä että wouldn &'; t ovat syntyneet muuten ja niin kasvat.

Kaikki nämä asiat ovat mahdollisia, kun menee läpi kriisi tai trauma. Yksi tärkeimmistä asioista ei ole pysyä erillään. Monet ihmiset ymmärtävät jälkeen kriisissä miten paljon muut ihmiset voivat olla, ja kuinka paljon me tarvitsemme toisiamme.

Valmennus ja neuvonta voi myös auttaa sinua hädän hetkellä. Joustavuus merkitsee mahdollisuutta toipua menetyksen jälkeen, vika, ja epäonni saa itselleen toivoa ja intoa tulevaisuuden.

Vaikka kukaan ei halua olla kriisi tai trauma esiintyä elämässään, se voi olla valtava kasvu tilaisuus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että eristäminen, mikä tarkoittaa emotionaalinen eristäminen, on yksi pahimmista mitä voi tehdä oman terveyden. Ojentaa apua tarvitset ja pysyä yhteydessä, ja työstää tunneäly taidot. Se &'; s emotionaalisesti älykkäitä asia tehdä.
.