Tapa löytää enemmän onnellisuutta kautta Work

Meidän mantra on “ jos pitää tehdä, mitä Käytät ve tehnyt, Käytät ll pitää saada mitä Käytät ve ollut saada. &Rdquo; Tässä mielessä, let &'; s puhua “ onnellisuutta. &Rdquo;

Jos olet kiinnostunut ammatilliseen kehitykseen, olet kuullut Martin Seligman, Ph.D., joka kehitti teorian oppinut Optimismi .

Optimismi on mahdollistaja tunneäly (EQ), joka on tärkeämpää meidän menestystä ja onnea kuin IQ. Seligman &'; n tutkimus on osoittanut, että optimistit ovat tuottavampia ja saavuttaa enemmän, eli ovat onnistuneita, mutta entä onni?

Äskettäin, Seligman on aloittanut opiskelun Authentic Happiness. In "Pleasure, Merkitys & eudaimonia," hän katsoo yhteinen käsitys amerikkalaisista että ilo vastaa onni, jota hän kutsuu “ hedoninen view &"; - Onni vastaa eniten positiivisia tunteita kanssa vähiten negatiivisia tunteita.

Hän ajattelee, on kaksi asiaa vikaa tätä ajatusta, ja että on itse asiassa kolme polkuja onnea.

MIKÄ &'; hätänä?

1. Tämä pirteä ilme me rinnastaa ilo, "positiivinen affectivity," on perinnöllinen. Siksi se on normaalisti jakautunut väestössä. Siksi noin puolet meistä vain eivät ole näin, ja Aren &'; t todennäköisesti tullut näin, vaikka mitä.

Joten, Don &'; t vaatia kirkas fa ç ADE itseesi tai työntekijät tai lapsesi; sen ei &'; t osoittavat paljon.

2. Hedoninen näkemys ei ole osoittautunut tuo onnea. Mikä ilmeisesti ei on Aristoteles &'; s "eudaimonia" Hyvä elämä – nautinnot miettiminen; että syvä imeytyminen me nyt kutsumme “ virtaus. &"; Voit jo nähdä, että tämä sopii suoraan työmme elämäämme!

kolmea tietä onneen

ydin opinnäytetyön Aito Onni on olemassa kolme polkuja onnellista elämää:

1. Pleasant Life (ottaa niin paljon iloa kuin voit)
2. Good Life (tietäen allekirjoitus vahvuudet ja askartelu elämäsi ympärille, maksimaalista virtaus)
3. Mielekäs elämä (käyttämällä allekirjoituksen vahvuuksia jotain, joka &'; s isompi kuin olet)

Uudet tutkimukset vahvistavat: Pleasure ei lisää tyytyväisyyttä

Kaksi viime tutkimuksia, tehdään itsenäisesti, ovat vahvistanut, että hedoninen motiivit eivät korreloi onnesta, mutta eudaimonic motiivit tehdä - jatkaa henkilökohtaisen kasvun, kehityksen potentiaaliset, saavuttaa henkilökohtainen huippuosaamista, edistää toisten elämää.

Mikä on hyvä suunnitelma onnellisuutta?

1. Selvitä, mitä ainutlaatuinen Vahvuudet ovat. Ota StrengthsFinder ™ Profiili ww.susandunn.cc/courses.htm).

Kun olet löydä top 5 luontaisia ​​vahvuuksia (järjestyksessä) alkaen 34 mahdollisuuksia - Activator, Focus, Maximizer, intellection, Deliberativeness, futuristinen, etc.- jos recraft elämäsi ympärille, sinulla on Hyvä elämä!

StrengthsFinder ™ Profiili, muuten on loistava työkalu johtajille. I &'; ve totesi sen olevan totta, että jotkut ihmiset eivät &'; tiedä mitä niiden vahvuudet ovat, kun taas jotkut tietävät näihin ominaisuuksiin hyvin, mutta on ehdollistettu harkita niitä heikkouksia.

On olemassa luontaisia ​​vahvuuksia – asiat olemme syntyneet kanssa ja on aina --unique tapoja katsella maailman, tehdä päätöksiä, jotka koskevat ihmisiä, ja tekevät töitä.

Allekirjoitus vahvuuksia ovat henkinen /emotionaalinen ominaisuuksia, mutta fyysinen analogioita on helpompi tarttua. Ajattele Wayne Gretzky seuranta kiekko. Pelaaminen ryhmään &'; s jo 99 prosentin hän erottuu. Hänen kyky ennustaa kehityskaari kiekkoa ja sinne ennen kun kaikki on luistelu pois toiseen suuntaan on legendaarinen. Wayne “ Go jossa kiekko on menossa, ei silloin, kun se on ollut &"; Gretzy.

Tämä on Babe Ruth vastaaminen Kun kysyttiin, kuinka hän löi juoksuja kuin hän teki, “ Haluan, &"; hänen olettamus, että me muut voisi jos vain halusimme tai “ halunnut &" ;. Hän couldn &'; edes tarttua kysymykseen. Usein luontaisia ​​vahvuuksia se &todellisten tuloste; s “ viimeinen asia kala tietää on vesi. &Rdquo;

2. Kirjoita oman toiminta-ajatuksesi.
(Http://www.franklincovey.com/missionbuilder/index.html).
Määrittele arvot, periaatteet, ja mitä asioita sinulle. Sitten käyttää tätä koetinkivi päätösten tekemiseksi ja painopisteiden ja tavoitteiden.

Jos organisaatiosi tarvitsee ajatus, kirjoittaa yksi yhteistyönä, jos mahdollista. Getting kaikki taakse “ tehtävä, &"; “ isompi kuva, &"; lisäävät yhteisöllinen työtyytyväisyyden.

2. Kiinnitä tarkoittaa mitä teet, mitä osasto tekee, organisaatiosi ei, ja auttaa muita tuntemaan operaation se.

henkilö &'; s vastaa puhelimeen, esimerkiksi, isn &'; t “ vain vastaa puhelimeen, &"; he &'; uudelleen edustavat yrityksesi yleisölle ja keskeinen toimija onnistumisen ryhmän tehtävän.

Jos tunnet työsi isn &'; t mielekästä, ja voi &'; t olla, niin sinulla on “ recrafting &" ; tehdä.

4. Hanki hyvä organisaation järjestelmä. Käytän “ Don &'; t Die 50 Viikoittainen Organisaation kalenteri ™ &"; ja Gooding Accountability System ™ &" ;. Nämä toimivat jos käytät niitä.

5. Kehitä tunneäly; se on tärkeämpää teidän menestystä ja onnea kuin IQ, ja se voi oppia. Ota arviointi, Internet tietenkin työtä valmentaja, lukea, ja käytäntö.

6. Engage palvelut valmentaja. Tämä suuresti lyhentää oppimiskäyrä uudelleen: miten käytät vahvuutesi ja miten hyvin voit kehittää EQ, ja hän pitää jalat tulen vastuullisuutta, kunnes se tulee toinen luonto.

Joten &'; sa kaava: Tietäen allekirjoitus vahvuudet ja askartelu elämäsi ympärille, jossa määritellään ja hallita arvot ja missio, jotka mahdollistavat merkitys, ja itse toteutuksessa koska Käytät ve tullut järjestetty.

Lopuksi pysyä yhteydessä. Haastattelussa, Äiti Teresa kysyttiin, “ Käytät ve ollut Intiassa käsittelevät sairauksia, kuten kolera ja aids. Mitä &'; s pahin sairaus Käytät ikinä nähnyt? &Rdquo; ja hän vastasi silmää räpäyttämättä, “ pahin sairaus olen koskaan nähnyt on yksinäisyys ja eristyneisyys lännessä. &";

Joten, lopuksi, onko “ nautintoja &"; voi esiintyä työpaikalla, syvempää tyydytystä elämä voi ja työsi voi olla yksi tie onneen.

Jos Käytät uudelleen johtaja, enemmän mahdollisuuksia henkilökohtaiseen kasvuun, kehitykseen mahdollisia, kunnioittaminen vahvuuksia, mahdollisuuksia henkilökohtaiseen huippuosaamista, ja “ virtaus &"; sinä helpottaa, onnellisempi jokainen on todennäköisesti, ja siksi tuottavampia.

Voi olla, että työntekijät ovat enemmän kuin tämä kokemus kuin pizza osapuolten ja Hoopla.
.