Edut Kala Oil

Kalaöljy on täydentää yleisesti käyttävät ihmiset kohtelemaan eri vaivoihin. Kalaöljy on ainesosa aivan täydellinen olla vahva runko, erityisesti kestämään stressiä ja väsymystä. Kalaöljy on paras omega 3 monityydyttymättömiä rasvahappoja. Kalaöljyä täydentää ovat ovat yleisimmin käytetty ravinnon aineita kaupan, suurelta osin, koska lääketieteellinen tutkimus ovat sidoksissa ruokavalion kalaisa ja alhainen mahdollisuuksia kehittää sydänsairauksien.

Kalaöljy on runsaasti Omega 3, joka tunnetaan hoitoon sydän tauti, säännellä kolesterolin ja triglyseridien. Samaan aikaan, Omega 3 ainesosa auttaa polttamaan rasvaa nopeammin ja siten poistaa selluliittia. Sinun täytyy olla varovainen kalat altistettiin elohopea, parempi on kuluttaa vain Oceanic kaloja. Omega-3-rasvahappo on suositeltavaa joitakin sairauksia, kuten Alzheimerin tauti, astma, paksusuolen syöpä, keuhkosyöpä, rintasyöpä tai maksakirroosi. Myös Omega 3 vaikuttaa masennus, verenkiertoa, riisitautia, reumatismi, osteoporoosi tai suonikohjut.

Jotta voidaan vähentää sydänsairauksien riskiä lääkärit uskovat, että on tärkeää pitää triglyseridien normaalin rajoissa. Se on yleensä suositeltavaa kasvaa liikuntaa ja rajoittamalla rasvan määrää ruokavaliossa määrää vähentämällä triglyseridien.

Kalaöljy on tehokkain luonnollinen tulehdusta. Omega-3 rasvahappoja vähentää tulehduksen aiheuttama kipu nivelissä ja voi auttaa hallitsemaan elimistön tulehdusreaktio.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että päivittäinen kulutus kalaöljyä auttaa kolesteroli ongelmia, sydänsairauksia ja sydän-ongelmia. Näyttää siltä, ​​että kalaöljy on hyödyllinen tiettyjen syöpätyyppien. Kalaöljy ylläpitää sydämen terveyteen ihmisiä, jotka ovat kärsineet sydänsairaus. Ihmiset, jotka jo sydänsairaus voi vähentää kuoleman riskiä.

Kävi ilmi, että säännöllinen kulutus kalaöljyä merkittävästi vahvistaa immuunijärjestelmää, jolloin keho vastustaa vastaan ​​vilustuminen.

käyttö kalaöljyä B12-vitamiinin tai riippumatta se näyttää lievittää kuukautiskipuja ja voi vähentää tarvetta kivun särkylääkkeitä.

Kohtalainen kalan kulutus näyttää vähentävän riskiä sairastua aivohalvaukseen. Tämä riski ei vähennä niille, jotka syövät vähän kalaa ja käyttää aspiriinia aivohalvauksen ehkäisyyn.

Kalaöljy auttaa parantamaan kuiva, kuivattu ja tylsää ihon laatua. Se kosteuttaa ja palauttaa ihon säteily ja kohtelee ihottuma, kutina, punoitus, vaurioista ja ihottumat. . Useat tutkimukset osoittavat, että nuoret, jotka säännöllisesti syövät kalaa on yleensä puhdas iho verrattuna niihin, jotka eivät kuluta omega 3. Tutkijat sanovat, että omega-3 kalaöljystä unblocks tukossa huokosiin ja vähentää tali.

Joidenkin tutkimusten ehdottaa että kalaöljy vähentää astman oireita imeväisten ja pikkulasten. Useat tutkimukset osoittavat, että nuoret, jotka säännöllisesti syövät kalaa on yleensä puhdas iho verrattuna niihin, jotka eivät kuluta omega 3.

Lisäksi on suositeltavaa vastaan ​​liiallinen hiustenlähtö tai vahvistaa hauras kynnet, mutta sen merkittävä etu on hoidossa iho-ongelmia. Kalaöljy suositellaan ravitsemusterapeutit tärkeänä osana tasapainoista ruokavaliota, koska se sisältää aineita, jotka ovat välttämättömiä meille.

Kalaöljy liitelomakkeella löytyy milloin tahansa apteekista. Ennen päätöstä aloittaa ruokavaliota kalaöljyä, suosittelemme neuvotella lääkärin kanssa.
.