3 yksinkertaisia ​​tapoja Detox Liver

3 yksinkertaisia ​​tapoja Detox Maksa

Ensimmäisessä artikkelissa olet oppinut, että maksa on yksi kaikkein elintärkeiden elinten ja se on keskeinen rooli ylläpitämiseksi terveiden elämäntapojen . Tehtävä maksan on suodattaa pois kaikki pahat hiukkaset kehosta. Kuitenkin, ulkoiset tekijät, kuten tupakointi, huono ruokavalio, ja epäpuhtaudet voivat vaikuttaa maksaan ja estää sen kyky suorittaa tehtävänsä. Että &'; siksi on tärkeää detox maksan säännöllisesti.
Miksi detox maksan?
Kun Detox maksan, olet vapauttaa kaikki huonot myrkkyjä verenkiertoon. Nämä ovat myrkkyjä, jotka tekevät sinusta tuntuu hidas, väsynyt ja väsynyt. Vaikka on olemassa monia tapoja Detox maksan, haluan jakaa 3 yksinkertaisia ​​tapoja kanssanne tänään. Kun käytät näitä yksinkertaisia ​​maksa myrkkyjä menetelmiä, tunnet:
• Kevyempi
• Enemmän energinen
• Terveempiä
• Seksikkäämpi
• Elinvoimainen
Jos haluat puhdas ja terve maksa, suosittelen et seuraavat päälle tarvittaessa.

1. Mene mehu ruokavalioon Kun syöt korkea jalostettuja elintarvikkeita, jotka ovat täynnä sokeria, hiilihydraatteja ja kemikaaleja, maksa on työskenneltävä entistä vaikea tehdä työnsä. Että &'; siksi se &todellisten tuloste; s tärkeää, että annat maksan levätä 2-3 päivää. Paras tapa antaa maksan ja ruoansulatuskanavan lepo on mennä mehua nopeasti ja kuluttaa hedelmiä, vihanneksia ja terveellisiä nesteitä. Ei vain aiotte tehdä maksan puolesta, mutta voit myös imevää kaikki ravintoaineet elimistö tarvitsee pysyäkseen terveenä.

2.Flush sinun maksa- Maksa huuhtelu on yksi suosituimmista tavoista puhdistaa ja detox maksassa. Maksa huuhtelu on ikivanha menetelmä, jonka avulla voit kirjaimellisesti “ huuhtele &"; ulos myrkkyjä, loiset, sappikivet ja elintarvikkeiden sivutuotteita. Maksa huuhtele sisältyy yleensä juo tai syö valikoidun kokoelman yrttejä, teetä, mehuja ja öljyjä. Se käytännössä kestää 2-3 päivää huuhtelu maksan saada sen toimimaan kuin normaali uudelleen. On kuitenkin välttämätöntä, että syöt ruokavalio, joka on täynnä orgaanisen hedelmiä ja cruciferous vihannekset pitää maksasi hyvässä asemassa.

3. Yritä eri herbs- Vaikka et &'; t on tullut herbalist, on olemassa erilaisia ​​yrttejä voit käyttää yhdessä tai yksin auttaa maksan toimintaa kunnolla. Jotkut suosituimpia yrttejä detox maksasi ovat, mutta eivät rajoitu seuraaviin:

• Maito Thistle- sisältää voimakkaita antioksidantteja, jotka auttavat korjaamaan vaurioitunut maksa johtuu myrkkyjä, alkoholi, jalostettujen elintarvikkeiden ja muiden haitallisten aineita.

• Fenugreek- Muodostuu voimakkaita antioksidantteja, jotka luonnollisesti puhdistaa maksan

• keltainen telakka-on voimakas veren puhdistava yrtti, joka on laajalti käytössä kaikissa osissa maailmaa

• Lakritsi on Juuri Tukee sekä ruoansulatuskanavan ja maksan terveyttä

Jos haluat olla enemmän energiaa, imeä ravinteita, ja tunnen itseni terveeksi ympäri vuoden, se &todellisten tuloste; s tärkeää, että detox maksan säännöllisesti perusteella. Olipa käytät yrttejä, meneillään mehu ruokavalio, tai punoitus maksan, tunnet terveempiä ja seksikkäämpi kun maksasi asianmukaisesti toimivat jälleen.
.