Eläminen Tinnitus - Miten selviytyä korvien Ears

kokeminen pysyviä korvien soiminen päivä ja yö voi tehdä yhden elämän kurjaksi. Tämä tapahtuu ihmisille tinnitus, heidän on elettävä toivottuja ääni heidän korvansa päivä ja yö. Tinnitus on korvien soiminen ilman ulkoista. Ääni on kuin pörinä, sihinää tai korvien ja se voi olla kovaa tai pehmeää, korkea tai matala-senkin. Se voi häiritä yksi keskittyy tai pitoisuus tehdä asioita ja se voi häiritä kenenkään unta. Eläminen tinnitus voi olla erittäin masentava ja huolestuttava. Ihmiset tinnitus haluavat vaientaa toivottuja ääni korvansa parantaa elämänlaatuaan.

Tinnitus on enemmän oire kuin tauti. Se voi olla oire kuulon heikkenemistä, sivuvaikutus lääkitys, seurauksena pään tai kaulan vamma, vastaus liikaa stressiä ja tulos ylialtistumisen koville äänille. Vaikka se ei ole merkki vakavasta terveysongelma, se voi olla syy ahdistusta ja masennusta. On olemassa monia tekijöitä, jotka vaikuttavat esiintyminen tinnitus. On tärkeää oppia selviytymään tinnitus ja tehdä elää tinnitus siedettävämpää.

Hoidot voi olla erittäin hyödyllistä auttaa ihmisiä tinnitus selviytyä niiden kunto. Kanssa oikean hoidon, elää tinnitus voi olla vähemmän stressaavaa. Seuraavat vihjeet voi olla hyvin hyödyllinen

hakea ammattiapua. Jos sinulla on satunnaista tai non-stop korvan soittoäänen, hakea ammattiapua. Avulla lääketieteen ammattilaisia ​​koulutetaan toimimaan korvaongelmiin (yleensä ENT tai Korva- ja kurkkutaudit) ymmärrätte enemmän tinnitus. Lääkäri voi määrätä ääniterapia ja laitteiden käyttö, jotta tinnitus vähemmän havaittavissa kuten kuulokojeet, puettavat äänigeneraattoreita, pöydälle äänigeneraattoreita ja akustinen hermo stimulaatio laite. Henkilöille, joilla on vakava kuulonalenema yhdessä tinnitus, lääkärit voivat neuvoa sisäkorvaistutteiden. Se on aina parasta hakea lääkäriin, koska on olemassa jatkuva tutkimus ja kehitys hoidossa tinnitus.

Vältä voimakkaita ääniä. Altistuminen koville äänille on yhteinen esiintymisen syy tinnitus. Tinnitus on yhteinen työskenteleville meluisassa ympäristössä, kuten rakennusalan työntekijät, tie työntekijöitä tai miehistön ja jopa muusikot. Sotilaita, jotka altistuvat laukauksia ja pommi räjähdysten ovat myös alttiita tinnitus. Jos kärsit Tinnitus, välttää kovat äänet päivittäisessä elämässä suojata korvaan. Vältä hiustenkuivaaja tai käyttää hiljaisempi yksi jos todella täytyy käyttää yhtä, meluisa tuuletin on myös vahvistettava, ilmastointi ja lämmitysjärjestelmä on myös puhdistettava päästä eroon melusta, käyttää pienempiä äänenvoimakkuutta kuulokkeet ja matkapuhelin Vältä kovaa musiikkia tai konsertteja ja vältä sähkötyökaluja. Eläminen tinnitus tulee siedettävämpää, jos voit suojata korvat ja välttää asioita, jotka pahentaa tilaasi.

Neuvonta. Ihmiset tinnitus voivat kärsiä masennus, ahdistuneisuus ja suuri henkistä tai emotionaalista tuskaa tuomat dilemma non-stop korvan soittoäänen ja neuvonta voi olla erittäin hyödyllistä. Tinnitus neuvonta ohjelma voi auttaa sairastuneille ymmärtämään paremmin mitä tapahtuu aivoissa, joka aiheuttaa tinnitus tapahtuu ja tarjoaa selviytymisen tekniikoita tehdä elää tinnitus siedettävämpää. Se auttaa sairastuneille muuttaa tapaa, jolla he ajattelevat ja reagoivat noin tinnitus ja opettaa sairastuneille asioita, joita he voivat tehdä, jotta korvien heidän korvansa vähemmän havaittavissa. Neuvonta on myös hyvä tapa sairastuneille tuntea, että he eivät ole yksin ja he voivat puhua mitä he ovat menossa läpi.

Pidä aivosi aktiivinen. Tinnitus on näkyvämpi, jos sinulla pitää ajatella sitä. Yksi paras tapa tehdä surinaa korvissa vähemmän havaittavissa on yrittää siirtää huomiota jotain muuta ja pitää aivot aktiivisena erilaisia ​​toimintoja. Osallistu aivojen toimintaa, kuten vastaamalla palapelit, kirjoittaminen, lukeminen tai jos olet matematiikka velho, viettää aikaa tehdä matematiikka. Ulkoilu ovat myös toinen tapa pitää mielessä kiireinen. Mennä ulos, kävellä tai juosta ja nauttia luonnosta ja ihmiset ympärilläsi tai harrastaa urheilua sopii fyysistä ominaisuuksia. Eläminen tinnitus on siedettävämpää, jos pidät aktiivinen mielessä ja anna aivojen työtä koko ajan unohtaa ääni korvissa. Keeping aktiivinen mieli ei vain hyvä tinnitus mutta myös teidän kaikkien hyvinvointia.
.