Virtsarakon terveys /virtsarakon syövän tehdä ja don'ts

Virtsarakon terveys /Syöpä

Kokeile marja paranna suuri terveys

· Marjat ja sitruunamehu sisältää yhtä monta Caner estävänä flavonoideja viisi kupillista parsakaalia.

terveys

· Miehet, jotka juovat runsaasti Vähäsokeriset nesteiden on pienempi riski sairastua virtsarakon syöpään.

· Miehet jotka joivat yli 10 kupillista nestettä päivässä oli 24% pienempi riski syövän.

Syöpä-todiste rakko

· Virtsarakon syöpä on kahdeksas yleisin syöpä naisilla.

· Syöminen kuppi tai enemmän parsakaalia viikossa voi leikata kertoimet kehittää virtsarakon syöpään jopa 44%.

Cranberries. on yleisin virtsarakon terveyttä korjaamiseksi sopivaisuussäännöt karpaloita on havaittu luoda termodynaamisen energiaa kilpi, joka pitää virulentteja bakteerit, kiinnittymisen seinään virtsarakon.

Päärynät. Päärynät ovat erittäin emäksistä ruokaa, jotka auttavat tasapainottamaan liian hapanta järjestelmä. Ottaa tasapainoinen järjestelmä pitää virtsarakon kysymyksiä loitolla.

täysjyvätuotteita. Kokonaisina jyvinä leivät, kaurahiutaleet ja vilja ovat hyvin rakon, koska ne antavat järjestelmään kuitua.

Vesi. Juo kahdeksan-kymmenen lasillista vettä päivässä asianmukaisesti sammutettua on avain hyvään saada terve virtsarakon.

jogurtti. Mukaan research Ruotsista, syöminen kaksi annosta päivässä jogurtti voivat vähentää riskiä virtsarakon syövän jopa 40 prosenttia

Banaanit määrä kaliumia ja kuitua banaani voi saada ihmeitä rakko terveydelle.

muita elintarvikkeita, jotka voivat auttaa

vihannekset ja hedelmät, jotka parantavat virtsarakon terveys ovat mustikoita, sinappi vihreät, nauris, kaali, pavut, jamssit, karhunvatukat, vadelmat, mansikat, porkkanat ja bataatit. .

Varoituksen

Cranberry mehu auttaa taistelemaan virtsarakon tulehdukset, mutta se voi olla syyllinen pahenemista yliaktiivisen rakon oireita.

marjojen happamuus voi ärsyttää virtsarakon, ja vaikka sen diureettivaikutus auttaa huuhtele pois virtsarakon ja virtsaputken, se myös antaa mennä useammin.

juominen mitään syytä voit ylikuormittaa nesteitä, joka ilmeisistä syistä voi pahentaa yliaktiivinen rakko. Juominen liian vähän nestettä voi olla ongelma, liian, koska se voi johtaa liian väkevää virtsaa, joka on myös virtsarakon ärsyttävä.
.