Kuinka parantaa terveyttä osan II

tasapainottaminen suuria metabolisen järjestelmät; tämä on mitä sinun tulee tehdä parantaa terveyttä.

Jos sopeutumista kapasiteetti kärsii huonon sokeritasapainon, saatat olla kehotetaan ottamaan sokeria alentava lääke; hieno sokerin, mutta tämä voi vakavasti vaikuttaa aineenvaihduntaan. Jos sinulla on rasvahappo ongelmia, kuten korkea kolesteroli, saatat olla kehotetaan ottamaan statiinin huumeiden; sakon kolesteroli, huono aineenvaihduntaa. Näissä tapauksissa olet varmasti menossa vähentää sopeutumista kapasiteetti. Olet pukeutunut teidän järjestelmissä ulos. Voit alentaa elintärkeää varaa.

Mitä jos sinulla on vain yleinen lasku elinvoimaa, hieman väsymys, vähemmän energiaa kuin normaali, ja päänsärky joskus mutta olet muuten melko terve?

Tämä heikkeneminen voisi tulla henkinen stressi, unenpuute, ravitsemuksellisia puutteita tai sadoista muista syistä elämässä. Tavalla tai toisella olet menettää sopeutumista kapasiteetti, kun ikää.

Kaksi asiaa: aiot menettää sopeutumiskyky kautta metabolisen epätasapaino ja olet menettämässä niitä läpi tuhojen ikääntymisen prosessia. Voit polttaa elintärkeitä varaa ja ei ole kykyä sopeutua.

Kun olet nuori ja terve sinulla on korkea katabolinen muutos päivän aikana: teet energiaa, teet hormonit, ovat aktiivinen ja voi käsitellä elämän. Sinulla on myös korkea anabolisia muutos illalla: olet paranemista ja korjaus koko järjestelmän. Jos kaikki menee hyvin jatkat tämän suuren sykli dynaaminen keinut ja huippu noin teidän puolivälissä 20 &'; s. Sitten kun saat olla noin 32 vuotias asiat alkavat laskea. Vuoden iässä 53you huomaat ystäviä todella alkaa olla terveysongelmia. Mutta koska olet huolehtinut itsestäsi kuten suunnittelit, sinun katabolisia ja anaboliset vaiheiden swing sulavasti koko päivän, vuodesta toiseen (toisin kuin ystäväsi, jotka saavat sairaammaksi ja sairaammaksi ottaen enemmän lääkkeitä, kun taas lyhentää elämäänsä).

Mitä tahansa teetkin olet joko rakentaa itse ylös tai revittiin itse alas.

Jos et hyppää sängystä ennen 7 am ja valmis kohtaamaan päivä sitten harkita itse puuttuu teidän katabolisia vaihe. Sinulla on painonnousu, rasvamaksa, väsymys, ateroskleroosi, nesteen kertyminen, syöpä, niveltulehdus, ja muut tilat, joihin liittyy patologinen liikakasvun (alkaen suhteellisen yliaktiivisen anabolisten vaiheittain sinulle Aren &'; t pystyvät hidastuvan tänä alas ja mennä hajoamista).

Jos et voi hidastaa illalla tai on vaikeuksia nukkua tai herätä yöllä et voi täysin aktivoida kaikki paranemista ja korjaavat prosesseja. Olet enemmän katabolisia – jatkat murtaa järjestelmän ilman riittäviä resursseja parantua. Voit kehittää ennenaikaista vanhenemista, viipyvä kivut ja säryt, dementia, ahdistus, sydämen vajaatoimintaa, ja kaikki muut tilat, joihin liittyy katabolisia hajoamista.

Olet joko rakentaa tai revittiin alas. Että &'; s kaikki elimistö ei. Saarnaaja sanoo. Et voi mennä tätä lakia. Mutta jos olet fiksu, voit tehdä monia asioita auttamaan ihmeellinen kehon ja mielen ja kaikki järjestelmät toimivat oikein.

Olet älykäs, järjestäytynyt, synkronoitu olento.
Ansaitset elää elämääsi tällä tavoin, kunnes ohitat.
.