16 Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Psoriasis

Psoriasis vaikuttaa molempia sukupuolia. Tämä ehto ei ole tarttuva. Se on pitkäaikainen tulehdus ihon. Syyt psoriaasin ovat vielä epäselviä. Psoriaasi voi alkaa missä iässä tahansa. Tässä muutamia kotiin korjaustoimenpiteitä ja itsehoitoon vinkkejä psoriasis.

1. Pitää ihon kostea: Levitä runsaasti kosteusvoide iholla. Preparaatti kookosöljy tai seesamiöljy kehon ennen kylpy. Varovasti poistaa kuivatut hilsettä loukkaamatta taustalla ihoa. Käyttää kosteuttavia aineita, jotka ovat paksuja ja rasvaisia. Vältä ihon kuivumista. Kuiva iho aiheuttaa halkeamia, jotka voivat vuotaa verta johtaa infektioita.

2. Tartuntavaaran: ylläpitää ihon hygienia pitämällä kehon ihon puhtaana. Huolehdi teennäinen puhtaana. Infektiot voivat liioitella psoriasis.

3. Vältä ankara kehon saippuat: Harsh saippuat tai elin pestä nauhat luonnolliset öljyt iholta. Tämä tekee ihon kuivana ja alttiimpia infektioille. Käytä luonnollinen vartalokuorinnan. Sekoita jauhot oranssi linssi (masoor), fenugreek (methi siemenet) siemeniä ja vihreä gramma (koko moong) samassa suhteessa. Siivilöi seos ja tallentaa sen ilmatiiviiseen säiliöön. Liota kolme teelusikallista tähän seokseen vettä viiden minuutin ajan ja sen jälkeen käyttää vartalokuorinnan sijasta saippualla tai elin pestä. Neem tulsi saippua on yleensä suosittelemat ayurvedic lääkärit. Tämä saippua sisältää yrttejä neem ja Tulsi jotka auttavat psoriasis.This Iho on puhdas ja hehkuva ilman strippaus luonnolliset öljyt. Kun kylpy tai pestä taputtele kuivaksi ihoa. Älä hankaa pyyhe voimakkaasti iholle.

4. Vältä ihon vammoja: ihovaurioita, kuten naarmuja, aurinko polttaa, tai ärsytys voi syttyä psoriaasin. Vältä yli altistuminen auringon, ihoa ärsyttäviä kuten hiusvärin, iho valkaisuaine jne Jopa paloittelu muutama vihanneksia, kuten sipulia, retiisiä, valkosipuli jne voi vahingoittaa ihoa. Peitä kehon puuvilla vaatteita ja pukeutua korkki joka on aurinkokuomu. Käytä lateksi keittiö käsineitä paloittelu vihannekset. Vältä ankara ihon ja hiusten tuotteita.

5. Käytä ilmankostutin: Älä unohda käyttää ilmankostutinta jos käytät huone lämmitin. Ilmankostuttimet lisätä kosteus taso ympäröivään ilmaan ja estää ihon kuivumista.

6. Vähennä Ilmastointijärjestelmien käyttö: Jatkuva altistuminen kylmälle ympäristössä voi aiheuttaa ihon kuivumista ja purkautua psoriasis.

7. Käytä lääkkeitä huolellisesti: Harvat lääkkeet voivat liioitella psoriaasin. Keskustele perheesi kanssa lääkärin ennen mitään lääkkeitä.

8. Vähentää kehon paino: On vaikea hallita psoriasis lihavilla henkilöä. Siksi vähentää kehon painoa.

9. Vähennä stressiä: Stressi pahentaa psoriasis. Käytännössä jooga ja meditaatio vähentää stressiä. Harjoitus säännöllisesti.

tekstit Ayurveda suositella seuraavia itsehoidon vinkkejä psoriaasin

10. Älä ohjaa luonnon halut kuten oksentelua, virtsaamista, suolen tyhjennys jne

11. Älä ota kylmään vesihauteeseen heti raskasta työtä ulos, matkustaminen, pitkä matka jne

12. Varo kuluttaa elintarvikkeita, jotka aiheuttavat ruoansulatushäiriöitä. Vältä vastapäätä elintarvikkeita. (Rahka tuorejuustoa, suola, sienet, bambunversoja, hapan hedelmät, liha, katkarapu, sianlihaa, ei pitäisi käyttää maitoa. Edellä mainittu elintarvikkeita ei pitäisi käyttää sekoittamalla yksi kohde toiseen. Ituja, hunaja ja maito ei pitäisi käyttää lihaa ja kalaa. Fish & maito, kala & sokeriruoko mehu, jaggery & sianliha; hunaja & sianliha; maito & mango, banaani & maito, ovat vastapäätä elintarvikkeet.)

13. Ehdottomasti eivät syö liikaa suolaista, hapanta tai happamat elintarvikkeet.

14. Vältä nukkuvat iltapäivisin.

15. Sano ei retiisi, Urad Dal (musta gramma), seesami, jaggery (Gur), rahka, kalaa ja muita hapanta.

16. Käytä aina puuvilla vaatteita. Synteettiset vaatteet joskus ärsyttää ihoa.
.