Miksi mennä Gluteeniton?

Mitä &'; s kaikki tämä kohu kanssa "gluteeniton"? Miksi sinun pitäisi välttää gluteenia oman ruokavalion? Mitkä ovat keliakian oireita? Ovat ihmisiä, joilla keliakian vain kranttu syövillä uuden tekosyy heidän nirso ruokailutottumukset? Saatat kysyä itseltäsi kaikki nämä kysymykset … ja nyt sinulla on vastauksia!
Tutkimus osoittaa, että gluteeniyliherkkyyden jossain muodossa, kuten keliakia ja lievä keliakian, vaikuttaa noin 25% Yhdysvaltojen väestöstä. Nämä tilastot ovat todennäköisesti samanlaisia ​​länsimaissa samanlaisia ​​terveyskysymyksiin ja ruokatottumukset. Oletko yksi heistä? Miten tunnistaa keliakian oireet?
Ensinnäkin anna &'; s selvittää, mitä eroa keliakia ja keliakian. Keliakia on immuunireaktion, vakava äkillinen allerginen reaktio, jotta proteiinin gluteenia. Tämä on yleisesti todettu jyvät kuten vehnää, ruista, ohraa ja kauraa. Kun taas keliakia on aluksi autoimmuunihäiriöllä, se on myös sairaus mal-imeytyminen, koska välttämättömät ravintoaineet eivät imeydy. Siksi yksi tuhoisa oireita pitkän aikavälin diagnosoimatta keliakia on aliravitsemus.
Keliakian usein hitaampi alku kuin keliakia, ja voi olla vaikea diagnosoida, koska monenlaisia ​​oireita ja syitä.
Jos kuvittelet jatkumo keliakian oireita, keliakia on yleensä äärimmäisin lopussa välittömästi autoimmuunireaktiot. Jotkut ihmiset, joilla on keliakia ei ehkä ole oireita, mutta sisäisesti mal-imeytyminen ja aliravitsemus voi heikentää terveyttä useiden vuosien ajan. Sekä keliakia ja keliakian voi pahentaa henkinen stressi, infektio, leikkaus, raskaus ja synnytys. Jokainen yksilö joidenkin taso keliakian tai allergia voi kokea erilaisia ​​sävyjä oireita, joten haaste lääkärit diagnosoida.
Mitkä ovat erityisiä oireita keliakian ja
keliakia?
&Bull; Laihtuminen tai painonnousu
• Ravitsemukselliset puutteet johtuvat imeytymishäiriö (alhainen rauta tasolla kukaan?) B • Ruoansulatuskanavan ongelmia (turvotus, kipu, kaasu, ummetus, ripuli) B • Rasvaa uloste (johtuen huono ruoansulatus) B • Nivelkipuja
• Autoimmuunisairaudet
• Masennus
• Ihottuma
• Päätä särkee, migreenit
• Uupumus
• Ärtyneisyys ja käyttäytymismuutoksia
• Lapsettomuus, epäsäännöllinen kuukautiskierto ja keskenmeno
• Kouristukset, pistely ja puutuminen
• Hidas pikkulasten kasvu
• Lasku hammashuollon
diagnosoimatta pitkiä aikoja, ruokaintoleransseista on todettu edistää diabeteksen, suoliston syöpä, anemia ja osteoporoosi.

Miksi keliakian oireet niin moninaisia?

Se on edelleen hieman mysteeri; keliakian ja allergiat vaikuttavat aikuisille ja lapsille eri tavoilla, mutta me tiedämme, että vähemmän stressiä paremmin.
empiirisiä todisteita viittaa emotionaalinen trauma ja stressi olla suuri merkitys oireiden pahenemista. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että on pienempi mahdollisuus kehittää keliakia, enää vauva on rintaruokinnassa; myöhemmin he alkoivat syödä gluteenia sisältäviä ruokia ja vähemmän gluteenia sisältäviä elintarvikkeita he söivät.

Miten diagnosoida keliakia ja keliakian?

Viime aikoihin asti oli haasteellista diagnosoida keliakia, koska oireet ovat erilaisia ​​ja samankaltaisia ​​kuin muut sairaudet. Esimerkiksi, Crohnin &'; tauti, krooninen väsymys, raudan puute, ärtyvän suolen oireyhtymä ja suoliston infektioiden voivat kaikki olla samanlaisia ​​oireita. Itse asiassa voi olla rajat yli välillä keliakian ja jotkut näistä sairauksista; henkilö voi olla yhdistelmä asioita pahentaa sovi ruokavalintoihin.
Nyt lääkärit testi kohonneet tiettyjen vasta-aineita veressään. Nämä vasta-aineet tuotetaan kun elimistö tunnistaa vaarallinen tunkeilija allergeeni, kuten gluteenia. Jos tulokset osoittavat allergia gluteenia lääkäri voi suorittaa ohutsuolessa koepala. Tämä paljastaa vahinkoa Villi ohutsuolessa. On tärkeää syödä tavallista ruokavaliota, mukaan lukien gluteeni, ennen kuin testataan. Jos olet kiinnostunut testaukseen, ota yhteyttä minuun suuren viittauslähdekohtaisesti.

Kuten näette, on olemassa joitakin vakavia seurauksia nauttiminen gluteenia, ja suurin osa väestöstä doesnt &'; t ymmärrä, että he edes herkkyys tai sairaus. Jos sinulla on jokin näistä oireista, (on satoja enemmän muuten), I &'; Haluaisitko kannustamme sinua kokeilemaan 30 päivän gluteenitonta ruokavaliota, ja analysoida itse, miten sinusta tuntuu ja näyttää. Jos tarvitset lisää apua tunnistamaan terveydelle kysymyksiä tai seuraavat läpi gluteeniton ruokavalio, ota löytää joku pätevä auttaa sinua, tai voit soittaa minulle auttaa saamaan sinut selkeä polku terveys ja hyvinvointi jälleen.
.