Turvallisesti Ruokinta Babies - Foods Vältettävät ruokinta Baby

vauvan ensimmäinen vuosi on aika nopea kasvu ja kehitys. On tärkeää sisällyttää oikea ravinto osaksi lapsen ruokavalio edistää tulevaa terveyttä, kasvua ja kehitystä lapsen.

käynnistys hyviä ruokailutottumuksia näin varhaisessa vaiheessa auttamaan terveellisiä kaavoja elämää. Tässä on luettelo elintarvikkeista kannattaa välttää ruokkia vauva ensimmäisen vuoden aikana kasvun:

1. Sokeripitoiset ruoat. Sokeripitoiset ruoat ja juomat voi kannustaa makealle ja johtaa hampaiden reikiintymistä kun vauva &'; hampaiden alkaa tulla läpi. Vain lisätä sokeria elintarvikkeisiin jos se &todellisten tuloste; s todella tarpeen. Makea vanukkaat, keksit, makeiset ja jäätelöä ei suositella vauvoille alle vuoden. Anna vauva terve elämän alusta ja he ovat todennäköisemmin jatkaa tällä tiellä.

2. Suolaisia ​​ruokia. Vauvanruoat Aren &'; t saa sisältää lisättyä suolaa. Mutta kaikki elintarvikkeet ostat että Aren &'; t, joiden tavoitteena on vauvoja, varsinkin kastikkeet ja valmiita puuroa voi usein olla runsaasti suolaa. Valitse alempi suola (tai alempi natrium) versiot vauva aina kun voit. Vauvat alle vuonna pitäisi olla alle 1 g suolaa päivässä, mikä on vähemmän kuin 0,4 g natriumia. Voit käyttää näitä lukuja apuna kun Käytät uudelleen tarkistaa elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä.

3. Hunaja. Don &'; t antaa hunaja, jopa helpottaa yskää, lapsellesi kunnes ne ovat vuoden vanhoja. Hyvin harvoin hunaja sisältää eräänlainen bakteereja, jotka voivat tuottaa toksiineja vauvojen suolistossa. Tämä voi aiheuttaa erittäin vakava sairaus nimeltään imeväisbotulismin. Hunaja on myös sokeria, mikä tarkoittaa, kuten sokeri, se voi rohkaista makealle ja johtaa hampaiden reikiintymistä.

4. Lehmänmaito. Vältä palvelee säännöllinen lehmänmaito asti imeväisten ovat 1-vuotias. Vauva ei voi sulattaa entsyymejä ja proteiineja lehmänmaito, ja tiettyjä mineraaleja voi vahingoittaa vauvan munuaiset. Lisäksi, toisin kuin rintamaitoon tai kaava, lehmänmaito ei tarjota kaikkia asianmukaista ravintoaineiden kasvavalle lapselle.

5. Pähkinät. Ei vain ovat olemassa mahdollisia allergia ongelmia pähkinät, kaikenlaisia ​​pähkinöitä, mutta kova ja räsähdys ruoka pähkinät ovat mahdollisia tukehtumisvaaran vauvoille. Odota, kunnes lapsi on vanhempi ennen kuin antaa heidän syödä pähkinöitä.

6. Muna. Munat ovat yleinen syy allergisen reaktion, varsinkin nuori lapsi. Vältä munia tai tuotteita, jotka sisältävät munaa kunnes vuoden ikäisiä.

7. Kala. Välttää antamasta hai, makrilli, miekkakala ja joitakin muita kaloja. Tämä johtuu siitä, että määriä elohopeaa näissä kalat voivat vaikuttaa Kasvaa lapsen hermostoon. Sinun tulisi myös vältettävä tekemästä raaka äyriäisten vauvoille vähentää riskiä saada ruokamyrkytyksen.

8. Suklaa. Suklaa on yleensä melko suuri määrä kofeiinia ja sokeria, kaksi asiaa vauva ei tarvitse ja itse asiassa voisi olla epäterveellistä pieni lapsi, erityisesti suurissa douses. Myös useimmat suklaata jotka ovat karkkia sisältävät lehmän &'; s maito.

9. Sitrushedelmät ja mehut: Appelsiinit, greippi ja vastaavat hedelmät sisältävät sitrushedelmät happoa, joka voi aiheuttaa vauva on vatsavaivoja. Myös nämä hedelmät voi johtaa ihottumaa.

10. Pieni, ja kova elintarvikkeita. Vältä palvelevat elintarvikkeita, jotka voivat tukehtua lapsen, kuten pähkinät ja siemenet, raaka porkkana ja selleri, koko ydin maissi, rusinoita, suuret lihapalojen tai juustoa, popcorn, sirut, pretzels, viinirypäleet, kokonaiset marjat, kirsikat, kovien makeisten, suolakurkkua , makkaraa, vaahtokarkkeja, kuorineen hedelmiä ja vihanneksia. Yleensä välttää elintarvikkeita, jotka ovat pyöreä ja kiinteä, tahmea ja sitkeä tai leikata suuria paloina.
.