Etusivu korjaustoimenpiteitä varten heikko immuunijärjestelmä, Tehokas Natural Treatment

immuunijärjestelmä kehon pelaa puolustava rooli taistelemalla ja poistamalla vieraita aineita ja organismeja, jotka voivat aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia. Oireita heikko immuniteetti ovat väsymys, unettomuus, usein ripulia, stressi, masennus, uneliaisuus, toistuvia infektioita ja jatkuva väsymys. Se voi johtua johtuu tietyistä tekijöistä kuten riittämätön uni, ravinnon kurittomuutta, ultraviolettisäteilyä, kirurgia, lääkehoitojen, verensiirto, tietyt virus- ja bakteeri-infektiot ja altistuminen kemikaaleille.

Etusivu korjaustoimenpiteitä

On olemassa useita kotiin korjaustoimenpiteitä varten heikko immuniteetti, jotka ovat helppo seurata ja tehokkaita, kun yritti asianmukaisesti. Jotkut suosittu kotiin korjaustoimenpiteitä varten heikko immuniteetti ovat:

1. Yksi yksinkertaisin kotiin korjaustoimenpiteitä varten heikko immuniteetti on seurata oikea ruokavalio kuvio. Kuluttaa dieetillä tarpeelliset ravintoaineet kuten ituja, siemenet, hedelmät, pavut, vihannekset, pähkinät, yhteensä pelletti, punaista paprikaa, tomaattia, porkkanaa, hunajainen perunoiden ja Yam. On myös hyödyllistä ottaa proteiinia ruokavalio säännöllisesti.

2. Mushroom on myös pidetään yksi tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten heikko immuunijärjestelmä. Se on immuuni asia, joka auttaa lisäämään koskemattomuuden kehon. Se auttaa tuotannon valkosolujen, poistaa myrkkyjä, parantaa solujen aineenvaihduntaa ja estää vahinkojen vapaiden radikaalien.

3. Tee se päivittäinen tapa käyttää. Se vähentää stressiä, parantaa verenkiertoa ja parantaa koskemattomuutta.

4. Toinen tehokas kotiin korjaamiseksi on yrtti tunnetaan Astragalus. Se suojaa maksan myrkkyjä ja on erittäin tehokas antioksidantti. Se auttaa kuivatuksen tummia aiheuttanut johtuu masentunut immuunijärjestelmä ja maksaongelmia. Mutta aina muistaa, ettei tätä yrtti kun on merkkejä kuume.

5. Kuluttaminen jogurtti päivittäin voi myös auttaa lisäämään immuniteetin. Se sisältää tulehduksia aineita, jotka auttavat torjumaan sairauksien kuten ruoansulatuskanavan infektio ja syöpä.

6. Valkosipuli on myös yksi tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten heikko immuniteetti. Se on supistava ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Valkosipuli on tunnetusti erittäin tehokas taistelussa noin kolmekymmentä tyypit sienet, bakteerit ja loiset.

7. Goldenseal on antibakteerinen omaisuutta, joka puhdistaa ja puhdistavat kehon ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

8. Yritä olla ruokavalio runsaasti sinkkiä säännöllisesti. Sianliha, rahka, siipikarja, maito, ostereita ja viljat tulisi nauttia, jotta voidaan parantaa immuunijärjestelmää.

9. C-vitamiini on myös hyvin tehokkaasti parantaa immuunijärjestelmää. Se auttaa tuotannon lymfosyyttien ja muodostumista lisämunuaisen hormoneja. Bioflavanoids parantaa imeytymistä tämän vitamiinin. Siksi on hyödyllistä ottaa C-vitamiinia kanssa bioflavanoids.

10. Pitää kehon nesteytyksestä kuluttaa paljon vettä. Säännöllinen nestehukka tai puute vettä kehon voi johtaa osaksi vakavia vaurioita immuunijärjestelmä.

11. Vältä alkoholia, koska se voi aiheuttaa ravitsemuksellisia puutos ja vähentää valkosolut kyky tappaa bakteereita.

12. Bayberry on erittäin tehokas vilustuminen, kurkkukipu, flunssa ja yskä. Se on tiedossa on antibiootti vaikutuksia.

13. Echinacea tehostaa imusuonten toimintaan ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

14. Lisää ohraryynit ruokavalioosi. Se on erittäin tehokas lisäämään immuniteetin.

Nämä olivat joitakin tehokkaita kotiin korjaustoimenpiteitä varten heikko immuunijärjestelmä jotka ovat kustannustehokkaita, yksinkertainen ja turvallinen käyttää.
.