Etusivu korjaustoimenpiteitä varten leuan kipua, Jaw Ache, yksinkertainen mutta Effective

leuan kipua tai Jaw Ache voi syntyä koska eri syistä, jotka vaihtelevat ulkoisesta vammoja, jotka saattavat johtua siitä, tapaturman tms tai koska joidenkin sisäinen ongelma tai sairauden, sinus, infektio, kehittäminen leuan kystat, ongelma laajentuneen leuan jne Joskus liiallinen tapana kynsien pureskelu liian voi aiheuttaa ongelmia leuan kipua. Lukuun ottamatta lääkkeitä, lääkäri voi määrätä, on olemassa joitakin kotiin korjaustoimenpiteitä liian joka voidaan käyttää tehokkaasti vähentää kipua ja parantaa ongelman. Jos tilanne ei ole kovin vakava, niin nämä kotiin korjaustoimenpiteitä poistaa koko ongelmaa kokonaan hyvin muutaman päivän.

Kuuma ja kylmä pakkaa ovat erityisen hyvin tehokkaita. Vain vuorotellen nämä pakkaa kestää 15 minuuttia auttaa tehokkaasti vähentämään kipua ja epämukavuutta. Tämän tekemisestä säännöllisesti, koko kipu katoaa vain muutaman päivän. Myös lisäksi nämä pakkaa, säännöllinen hieronta on erittäin tärkeää teennäinen. Se rentouttaa lihaksia ja antaa paljon mukavuutta ja helpottaa kipua. Jos löydät ongelman tekee tämän itse, voit kuulla ammatillinen fysioterapeutti sama. Muutoin tämä kahdesti päivässä on todella hyvä.

leuka tietysti tarvitsee lepoa, kun se on uhalla, joten se on parasta rajoittaa sen käyttöä mahdollisimman paljon. Älä paineista sitä millään, ja jos syöminen kova ja kiinteät elintarvikkeet on ongelma, sitten siirtyä puolikiinteää elintarvikkeisiin, jotka on helppo ja mukava pureskella. Myös päästä eroon roskaruokaa vähän aikaa niin, että elpyminen tapahtuu nopeammin.

Säännöllisesti gargling suolalla sekoitettuna kuumaan veteen on myös suositeltavaa tasata kipua. Tämä, jos tehdään oikein, auttaa paljon elpymistä. Voisi ajatella, että se on hyvin yksinkertainen tekniikka ja ehkä ole kovin tehokas, mutta muinaiset egyptiläiset käytetään seurata tätä tekniikkaa, ja asti päivämäärä, monet lääkärit ja lääketieteen asiantuntijat suosittelevat sitä. Joten jos olet kärsivät leuka särkee, voit aina luottaa tähän kotiin korjaamaan epäröimättä.

Toinen asia, että sinun täytyy ehdottomasti tehdä, kun kärsii leuan kipu on lisätä määrää elintarvikkeita omaan ruokavalioon, jotka on runsaasti kalsiumia. Tämä auttaa vahvistamaan leuan lihaksia ja varmistaa, että tulevaisuudessa tällaisia ​​ongelmia ei esiinny.

Kun uiminen, varmista, että kylpyamme on täynnä kuumaa vettä ja että pysyt sitä vähän aikaa ennen kuin tulet ulos siitä. Myös kasvosi pitäisi upottaa niin, että kuuma vesi on välittömässä kosketuksessa leuan. Se taas auttaa parantamaan verenkiertoa lähellä että alue, ja helpottaa kipua ja epämukavuutta.

Voit myös neuvotella lääkärin muutamia yksinkertaisia ​​leuan harjoituksia, jotka auttavat sinua siirtää leuan mukavasti, ja auttaa myös parantaneen ongelma mahdollisimman nopeasti.
.