Kuinka parantaa silmän näkö ja näön Ilman Glasses

On yleinen käsitys monien ihmisten että jotkut viallinen silmäsairauksien kuten likinäköisyys, hyperopia, hajataittoa ja amblyopia ei voida parantaa ilman laseja. Joten he luulevat silmä- tai piilolaseja läpi elämän, mutta kaukana päinvastoin on olemassa eri tapoja parantaa visio ilman laseja. Näitä ovat asioita, kuten tekee silmän harjoituksia, silmä hierontaa ja silmän venyttely. Joten vain piristää ja saada teoiksi, sillä voit parantaa huono näkö ilman laseja.

Voit parantaa visio ilman laseja kanssa silmän harjoituksia, jotka tarjoavat paljon apua niille, jotka kokevat kanta silmissä katseltaessa asioita. Eye harjoitukset voitaisiin avasi pesemällä silmäsi ja kasvot vedellä täyttämällä vettä kämmenissä. Se helpottaisi suuresti, jos vilkkuu monta kertaa upottamalla silmäsi veteen. Olisi osoittautua erittäin hyödyllistä, jos peität silmäsi kämmenellä käyttämättä paljon paineita ja sitten keskittyä pimeys luotu.

Olisi vieressä auttaa suuresti liikkua silmäsi eri suuntiin pitäen sitä jokaisessa asennossa noin 5 minuuttia. Olisi hyödyllistä jatkaa samaa menettelyä noin 5-6 kertaa kaikkiin suuntiin. Vilkkuu monta kertaa siltä väliltä osoittautuisi erittäin virkistävää silmiä. Toinen harjoitus on osoittautunut erittäin hyödyllistä monia on keskittyä esine, kuten kynä, tai sormenpäällä tai muulla kaukana esineeseen noin 10-15 kertaa. On aina hyväksynyt sen, että vilkkuva väliin keskittyen esineitä on aina auttanut.

hierontaa ovat aina auttaneet edistää terveyttä ja tehokkuutta tahansa kehon osaa, jossa silmä hierontaa auttaa parantamaan visio ilman laseja. Aloita silmän hierominen pesu naamasi ja kädet kylmällä vedellä, seurasi hankaus otsa, kaula, ja posket pyyhkeellä, joka on kasteltu lämpimässä vedessä. Älä hiero silmiäsi voimakkaasti, mutta huolehtia hieronta silmäsi ja otsa sormenpäillä. On parasta olla kevyt ja pysähtyy, kun tunnet kipua tai epämukavuutta hierovat.

tehokkuutta silmän venyttely parantaa visio ilman laseja ei voida jättää huomiotta, koska se auttaa ojentaa kehitetty rasitusta. Proving erittäin rentouttavaa silmien rasitusta, silmä venytys voidaan helposti tehdä kanssa etsivät oikealle molemmilla silmillä ja pitämällä asema 10 sekuntia. Tämä voitaisiin seurannut etsii vasemmalle, sitten alas, niin pitkälle ylös ja niin edelleen 10 sekunnin ajan kerrallaan. Useat silmän liikkeitä tilalla 10 sekuntia joka kerta auttaisi venyttää ja poistaa rasitusta ja edistää parempi näkemys.

palming lopussa silmän harjoituksia tai silmien venyttely voisi huomattavasti parantaa visio ilman laseja. Palming voisi aloittaa pois istuu tuolilla ja hankaus kämmenet yhteen, kunnes ne ovat lämpimiä. Nyt sulkemalla yksi silmät mukaan kuppaus itse Palm varmista olla soveltamatta painetta silmän pallot varmista, ettei valo tulee silmiin aukkojen läpi luotu. Keskity pimeys niin luotu ja ottaa hidas ja jopa hengityksen visualisoida onnellinen tapahtuma. Toista jokainen palming 3 minuutin päästä valtavan helpotusta silmien rasitusta ja nähdä paremmin.

On totta, että parantamalla visio ilman laseja ei ole koskaan ollut näin helppoa ennen.
.