Miten Kohtele Kiertäjäkalvosin Vahinko ja lapaluu Pain

Mitä pitäisi tehdä, kun sinulla on Kiertäjäkalvosin vammoja tai lapaluu kipu? Jos heti ottaa kipulääkkeiden? Jos et ole tietoinen siitä, mitä tehdä, tässä on muutamia hoitomenetelmiä, että sinun pitäisi pitää mielessä.

Kuten varmaan tiedätte, hartiat ovat mobiili nivelet kehon. Kuitenkin, liike on riippuvainen kudoksista, joita ympäröivä olkapäät. Nämä tiettyihin kudoksiin kutsutaan Kiertäjäkalvosin, koostuu neljästä lihaksia jänteet yhdistävät alkaen solisluu, olkavarren ja lapaluu. On yleinen käsitys, että lapaluu kipu ja Kiertäjäkalvosin vammoja ongelmia niskaan, mutta on olemassa myös muita syitä. Kipu voi johtua repiä, tulehdusta ja muita vastaavia tekijöitä.

Kun olet Kiertäjäkalvosin vammoja tai lapaluu kipu, on olemassa hoitomenetelmiä, että voit tehdä kotona vähentää kipua ja turvotusta ennen kuin mennä lääkärin. Voit hakea jään pakkauksissa yli teennäinen 15 minuutin jaksoissa vähintään kolme kertaa päivän aikana. Tämä auttaa helpottaa kipua sekä vähentää turvotusta vaikutusalueella.

Aivan kuten mikä tahansa muu vammoja sinun pitäisi nähdä lääkärin, jotta perimmäinen syy on tiedossa. Tulee testejä ja diagnostiikka että tehdään siten, että asianmukainen diagnoosi tehdään. Tämä on tärkeää, jotta oikea käsittelymenetelmät tehdään. Yksi yleisimmistä hoitomenetelmiä Kiertäjäkalvosin vammoja ja pitäisi terä kipu on jään käyttö. Sinun tulisi myös varmistaa, että sinulla on tarpeeksi lepoa estääkseen kovia teennäinen joka voi aiheuttaa enemmän vahinkoa.

Kipu valvonta on myös erittäin tärkeää Kiertäjäkalvosin vammoja ja lapaluu kipu. Voit ottaa over the counter lääkitys kuten parasetamoli ja ibuprofeeni. Kipu voi heikentävä joten sinun täytyy käsitellä sitä heti. Sinun tulisi kuitenkin ottaa oikea annos lääkkeitä ja ole varovainen, jos käytät muita lääkkeitä, koska ne saattavat olla vasta. Jos pystyt, voit hakea rintareppu niin, että olkapää voi levätä kunnolla. Sinun täytyy hakea sitä oikein vaikka ja pyytää apua, jos et voi tehdä sen itse. Sinun ei pitäisi käyttää sitä liian pitkään, koska se voi johtaa nivelten tulossa jäykkä mikä aiheuttaa enemmän vahinkoa.

Kun tekee käsittelymenetelmät kotona, sinun tulisi välittömästi tarkistaa lääkärin niin, että hän auttaa sinua selvittämään tiettyjä syy Kiertäjäkalvosin vammoja tai lapaluu kipu. Tulee testejä ja menettelyt ja nämä ovat tarpeen, jotta oikea käsittelymenetelmät annetaan. Muut kuin ne, jotka mainittiin edellä, saatat olla kehotetaan käymään fysioterapiaa nivelet elpyä, steroidi lääkitys voidaan antaa myös vähentää tulehdusta ja joissakin, leikkaus voi olla tarpeen korjata vahinkoja.

Kun tiedät, miten hallita Kiertäjäkalvosin vammoja ja lapaluu kipu jo ennen menossa lääkäriin, voit minimoida komplikaatioita ja se tasoittaa tietä nopeaa elpymistä. Voit tehdä, että pitää nämä hoitomenetelmät mielessä.
.