Doc Wellness Top 10 Foods Avoid

Toinen otsikko tämä blogi olisi:
välttää hinnalla millä hyvänsä.

Alla on elintarvikkeita, jotka on vältettävä, jos haluat elää maailmassa optimaalisen terveyden.

Itse asiassa, ne olisi vältettävä, jos haluat elää. . . .

1. Sooda ja ns “ energia &"; juomat kuten Red Bull. Sokerin määrä näissä aineita häiritsee. Myös kofeiini kuluvat sinun lisämunuaiset nopeammin kuin melkein mitä tahansa.

2. Makkaraa

3. Sianliha /Ham. Nämä elintarvikkeet ovat 2 tärkeimmät syyt niveltulehdus.

4. Lounas Lihat. Loaded suolalla, nitraatteja ja muita haitallisia ainesosia. Nitraatti on vaaraton, mutta se voi muuntaa nitriitti, jotka voivat muodostaa nitrosamiineja, voimakas syöpää aiheuttavia kemiallisia, elimistössä.

5. Majoneesia. Täynnä epäterveellistä rasvaa ja korkea kaloria kohti.

6. Donuts & muunnelmia. Munkkeja? Onko minun todella täytyy kommentoida? Jos munkkeja ovat säännöllisesti oman ruokavalion, voin taata seuraavat:

(a) olet ylipainoinen,

(b) ovat korkeat triglyseridiarvot ja /tai kolesteroli,

(C) on hampaiden kysymyksiä ja

(d) sydänvaivoja nyt tai lähitulevaisuudessa.

7. Paistettu mitään (Ex /kana). Useimmat paistettuja ruokia tehdään niin monityydyttymättömiä rasvoja, jotka tuottavat valtavia määriä vapaita radikaaleja vuoksi happialtistuksen. Lopputulos on ennenaikaista vanhenemista, hyytymiä, syövät, tulehdus ja liikalihavuus.

8. &Ldquo; Fake sokeri &"; kuten Splenda, makea n &'; alhainen. Nämä aineet on yhdistetty lisääntyneeseen ilmaantuvuus syöpiä ja diabetekseen.

9. Margariini. Lue - http://docwellness.wordpress.com/2011/08/25/butter-vs-margarine/

10. Aamiaismurot (Anteeksi Tony). Jälleen täynnä sokeria tai keinotekoisia maku- ja keinotekoisia väriaineita.

Jotkut lukevat tämän ja vitsi siitä.
tiellä, nauru menee pois.

Toiset lukea ja tehdä grand yhteensä nolla muutoksia elämäänsä, mutta ihme miksi heidän terveytensä on vähenemässä, ja paino kasvaa.

Sitten on 10% ihmisistä, jotka lukevat tätä ja tehdä tarvittavat muutokset, jos tarvetta on. Heidän terveysasioista. Sellaisina ne huolehtivat “ ajoneuvon &"; parhaan mahdollisimman hyvin. Elämä tarkoittaa enemmän kuin hyytelö pavut tai pekonia.

Onko sinulla mitä se tekee 10% -er ??
.