Natural Kihti Hoito - Mitkä vitamiinit ovat hyvä kihti?

Vain muutamia vitamiineja on todella tutkittu kuin tukijoita luonnon kihti korjaamiseksi. Yksi on C-vitamiinia joka muutama tutkimuksissa on todettu alentaa virtsahapon tasot hieman. Olen kirjoittanut C-vitamiinia kihti aiemmissa artikkeleita. Varmista, että ostat C-vitamiini valmiste, joka sisältää lisättyä flavonoideja, mitä enemmän sen parempi, jotta se toimisi tehokkaammin. Ja ostaa aikaa (jatkuva) vapautuminen C-vitamiini tuote, koska C-vitamiini erittyy nopeasti.

Muut vitamiineja, jotka on ilmoitettu eri lähteistä auttaa luonnon kihti hoito ovat quercetin, foolihappo, kaliumsitraatti kalsium, ja kalaöljyt.

Kversetiini voi estää ksantiinioksidaasia, entsyymi muuntamiseen tarvittava puriinit osaksi virtsahapon. Tämä on menetelmä, jota johtavat pitkällä aikavälillä kihti lääke-, allopurinoli. Quercetin on tehnyt tämän koeputkessa tutkimuksissa.

Foolihappo on havaittu ainakin yhdessä tutkimuksessa olevan hyödyllinen, koska se esti ksantiinioksidaasia, mutta toiset eivät vaikuta. Se oli osa edesmennyt tohtori Atkins n (Atkinsin dieetti) kaava kuivatuksen kihti luonnollisesti mutta suuria määriä. On varmasti vain ottaa valvonnan alainen pätevä ja kokenut lääkäri.

Kaliumsitraatti on raportoitu olevan hyödyllistä luonnon kihti hoitoa, ja on tehty kihti tutkimukset. Se auttaa erittymistä virtsahapon, nostamalla pH: ta virtsaan. (Ylempi yksikkö pH tuovat virtsahapon liukoisempia ja siten parempi Erittyneen). Kaliumsitraatti voi myös pää pois vaara munuaiskiviä, ja virtsahapon lajike, muodostaen. Yksi arvio on, että 20% mahdollisuus että munuaiskiviä muodostavat kihti potilailla, joilla on myös happamia virtsaan.

Kalsium saattaa olla hyödyllinen, koska se auttaa alkalize kehon, (eli se nostaa sen pH-tasoilla tehdä ruumis enemmän emäksinen), ja siten, teoria on, lisää virtsahapon erittyy. PH Teoriassa koska veren pH on pidettiin arvossa 7,365, keho kaivella kalsiumia luista ylläpitää veren pH 7,365. Useimmat ihmiset, se sanoi, ja luultavasti kihti sairastuneille liian, on hapan elimet (joka pitäisi olla emäksinen) ja siten puute kalsiumia.

Vitamiinit työtä muilla tavoin auttaa luonnon kihti hoitoa. Ne, jotka toimivat antioksidantteina suorittaa hyödyllistä toimintaa squelching vapaita radikaaleja. Miksi on tästä apua? Koska aikana kihti iskut, vapaiden radikaalien nousevat. Jotkut johtava antioksidantti vitamiinit ovat C-vitamiini, E-vitamiini, beetakaroteeni ja seleeni.

Koska kihti hyökkäykset ovat tulehduksellinen, mikä näkyy kivulias tulehdus sairaiden nivelten, ainetta, joka toimii tulehdusta toukokuuta tehdä hyökkäys vähemmän kivulias ja tulehtunut. Kalaöljyt ovat hyvin tutkittuja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Kala öljyt ovat myös hyvä kihti, koska ne edistävät terveemmän ruumiin. Heidän omega -3 rasvahappojen
(EPA ja DHA) ovat ravinnon puute monille ihmisille, erityisesti niille, jotka eivät syö kalaa. Omega -3 rasvahapot ovat velvollisia tuomaan noin paremman tasapainon omega -3 ja omega -6 öljyjen elimistössä. Useimmat ihmiset, ajatellaan, eivät saa riittävästi omega -6 rasvahappoja, varsinkin jos ne paista öljyt, kuten maissi, soija, auringonkukka, saflorin tai seesami. Tai, jos he käyttävät näitä öljyjä kuten salaattia öljyjä. Mutta ihmiset eivät saa tarpeeksi omega -3: n. Tämä parempi tasapaino edistää parempaa terveyttä. Kihti sairastuneille on oltava mahdollisimman terveellisiä. Huomautus: kihti sairastuneille ei pitäisi syödä kalaa korkea purines kuten makrilli, anjovis, ja sardiinit.

Varmista, kalaöljyä täydentää ostat on valmistettu molekyylitislauksella prosessi. Se vie pois elohopean, PCB ja dioksiinit.

Koska kirsikat on tutkittu kuten estää tulehdus, niitä olisi pidettävä. Kirsikat on myös havaittu tutkimuksissa alentaa virtsahapon tasoa. Kun he eivät ole kausi heidän ravintolisä otteita, mehua ja kuivattuina voidaan ottaa. Kirsikat nauttia suosittelut kihti sairastuneille sekä kuivatuksen kihti luonnollisesti ja pysäyttää kipua hyökkäyksiä, mutta he eivät tee tätä kaikille. Selleri, kahdessa tutkimuksessa, myös lievitti kipua ja tulehdusta, joten voit harkita selleri siemen uutetta osana luonnon kihti hoitoa.

sisältöä tämän artikkelin sisältää lääketieteellistä tietoa ei lääkäriin. Ole hyvä aina keskustele korjaustoimenpiteitä lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilainen ennen kuin toteuttaa hoitoa
.