Etusivu korjaustoimenpiteitä varten lihaskrampit - estää tämän Naturally

Lihakset ovat ryhmä kudoksia, joka kattaa meidän koko kehon, ja toimii sieni-vuode meidän luut. Lisäksi se estää luut saamasta helposti loukkaantunut. Lisäksi elävän kehon se toimii myymälä talo energiaa. Lisäksi se auttaa kehomme liikkeen. Ja se myös tarjoaa tärkeimmät joustavuutta kehomme. Kuitenkin, lihaskrampit on kunnossa, jossa se sopimukset tahtomattaan, ja ei palaa normaalitilaan. Kotiin korjaustoimenpiteitä varten lihaskrampit lievittää luonnoton supistuminen lihaksia, ja auttaa normalisoimaan tämä tuskallinen ehto.

Tämä afflictive ehto voi esiintyä erittäin sopimattomana ajankohtana, esimerkiksi tennistä pelaamalla saatat menettää pisteen vuoksi äkillinen kipu. Lisäksi se voi ilmetä myös, kun olet levossa, kävely tai nukkumisvaikeuksia, ja aiheuttaa sietämätöntä kipua muutaman minuutin. Yleisin syy esiintyminen tämän tuskan ongelma on ylirasituksesta. Lisäksi puute hapen tietyissä lihasryhmiä voi johtua yli rasituksessa aiheuttaa kouristukset lihasten. Kotiin korjaustoimenpiteitä varten lihaskrampit auttaa toimituksen olennaisten hapen määrä vaikuttaa lihas ryhmä. Toinen ensisijainen syy esiintyminen tämä ongelmallinen tilanne on alenemiset olennaisia ​​elektrolyyttejä, tai nesteitä. Kuitenkin, kipu saattaa saada helpottunut kun lihas ryhmät saavat olennainen määrä nesteitä ja elektrolyyttejä.

Lisäksi tämä ongelma saattaa myös johtua tiettyjä lääkkeitä, esimerkiksi diureetit. Myös puute tiettyjen vitamiinien tai puutos kalsiumin voi johtaa myös tähän kipua antaa ongelma. Kotiin korjaustoimenpiteitä varten lihaskrampit auttaa kehon vähentää kipua, ja auttaa teennäinen toipua nopeasti.

Yleisin oire tämä ongelma on paikallinen kipu. Lisäksi, hellyyttä, ja päättäväisyys vaikuttavat lihakset on toinen tärkein oire tästä ongelmallinen tilanne, jossa kotiin korjaustoimenpiteitä varten lihaskrampit ovat osoittautuneet hyödyllisiksi monissa tapauksissa. Lisäksi tämä tuskallinen ongelma on omiaan häiritsemään toiminta tuhoalueilla. Esimerkiksi taipumusta kirjallisesti tai ahne voi vähentää, kun lihakset käsi saa ahdas. Itse asiassa on monia kotiin korjaustoimenpiteitä varten lihaskrampit, mutta vain harvat erittäin tehokkaita oikeussuojakeinoja mainitaan eteenpäin.

1. Paahdettu selleri siemenet ovat erittäin hyödyllinen hoidettaessa kunnossa, koska se on saanut erinomainen anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Pureskella 5 grammaa selleri siemeniä monta kertaa päivässä.

2. Valmista teepussi musta sinapinsiemenet, ja jyrkkä se iso amme kuumaa vettä. Liota jalat sitä 15-20 minuuttia.

3. Sekoita tinktuura muodossa 1 unssi kramppi kuori kanssa 11/4 tippaakaan pajun kuorta. Myös lisätä 30 tippaa wintergreen öljyä, ja 1 kuppi manteliöljyä siinä. Sekoitetaan kunnolla ja hieronta tuhoalueilla tällä seoksella vähentää kipua. Se on yksi tehokkaimmista kotiin korjaustoimenpiteitä varten lihaskrampit.

4. Lisää 6 kupillista Epsomsuola on kylpyamme täynnä kuumaa vettä. Liota kylpyamme 15-20 minuuttia. Se lievittää kipua sekä turvotusta.

5. Täytä 1-pint jar kiehuvaan veteen, ja lisätään 1 unssi rosmariini lehdet se. Anna sen seistä 30 minuuttia. Käytä tätä wash tuhoalueilla ainakin kahdesti päivässä.
.