Ajatuksia ruokavalion ja ravitsemuksen varten cancer

Ajatuksia ruokavalion ja ravinnon syövän yleensä

Käsitellessään diagnoosi syöpä, se on yleisesti sovittu, että ruokavalio voi olla suuri vaikutus. Ehkä yksinkertainen sääntö on paras, vaikkakin vaikea, seurata päivittäistä rutiinia ja että on oikeusvaltion kuluttaa vain Whole Foods. Whole Foods ovat ne koostuvat vain itseään. Ei yhdistelmiä kuten kakku, keksejä ja leipää esim. Yhden, Whole Foods kuten vihanneksia, hedelmiä ja käsittelemättömät lihat. Elintarvikkeet täynnä ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita. Olemme olleet loppujen lopuksi (luultavasti) käytetään ruokavaliossa syö melko paljon, mitä ikinä halusimme ja kun halusimme. Onko tämä sitten, yksi monista syistä, että olemme päässeet tähän pahoillani paikassa?

Saat parhaan ravinteiden hyötysuhde nyt, sääntöjä on muutettava. Jotkut elintarvikkeet tulevat olemaan “ kohteessa &"; meidän päivittäinen rutiini, ja jotkut joutuvat, välttämättä, luovutaan. Asioita, joita syömme vaihtelevat niiden kykyä tukea meidän immuunijärjestelmä olemalla ravinteiden ja mineraalien ja vitamiini rikas, ja jotkut elintarvikkeet, myös valmistettu elintarvikkeet sisältävät tällaisia ​​etuja (tai ainakin niin vähän, että se todella maksaa immuunijärjestelmää, energiaa käsitellä niitä). Monet elintarvikkeet ovat nykyään rakennettu luonnon syöpää kuten savustettu tai peitattujen tavaroita, jotka pahentavat paksusuolen syöpä ja suoliston syöpä erityisesti. Toiset ovat karsinogeenejä kutsutaan pro-karsinogeenejä kuten sakkariinia tai keinotekoisia värejä, nitraatteja ja nitriittejä. Jotkut rasvat ja friteerattuja elintarvikkeet ovat erityisen hyödytön, mutta riski voidaan täydentää kautta täydentäminen vitamiineilla ja kivennäisaineita kuten D-vitamiinin ja kalsiumin.

Luonnollisesti on sanomattakin selvää, että tupakansavu on vältettävä ja kyllä, Valitettavasti joillekin, alkoholin ja sokeripitoiset juomat ovat niin hyvin. On tarpeeksi tutkimusta saatavilla tänään saada meidät kaikki, että tupakansavun on syöpää ja varmasti ei anna meidän parantua syövästä

Elämäntapamuutokset tarvitaan

Ensin muutoksia pyysi, näyttävät olla ylivoimainen ja se on aivan luonnollista, että ihmiset sanovat sellaisia ​​asioita kuin “ voin &'; t mahdollisesti mennä ulos minun savut ja juoman jälkeen työtä. I &'; d pikemminkin olla kuollut. &Rdquo; No, he luultavasti hyvin matkalla kohti saavuttaa heidän toiveitaan ellei joitakin muutoksia usein rajuja muutoksia, tehdään. Tietenkin se on kova! Tietenkin se &todellisten tuloste; s push! Mutta mitä on se, että me &'; uudelleen pyrkimys täällä? Me &'; uudelleen ei yrittävät saada kimaltelevaa palkinnon. Me &'; uudelleen ei yrittävät parantaa meidän onni tai ostaa uuden auton – me &'; uudelleen yrittää elää! Tämä on elämää! Me &'; uudelleen heittää itseämme Jumalan armoa &'; n tuomioistuimen ja pyytää elämää! Laajennettu elämä ehkä. Fore-lyhentää muutaman vuoden, ehkä, mutta elämä meidän perheen, meidän vaimoja ja aviomiehiä ja kumppanit. Elämä laajennettu lastemme ja heidän lapsilleen. Voimme varmasti syödä vihanneksia saavuttamiseksi? Varmasti hedelmät syömme nyt maistuu, vain niin paljon parempi tietäen se tukee elämäämme &'; s yhtenäisyyttä? Miksi wouldn &'; t otamme vastuun Extended elämää, kun se merkitsee niin paljon?

On monia syitä syövän ja harvoin vain yksi syy syövän ja nämä tapahtuvat sisäisesti ja ulkoisesti, mutta ennen kaikkea, muutos tapahtuu solu' n DNA: ta. Useimmat samaa mieltä, epäilemättä, että se on monipuolista esiintyminen, huono elämäntapavalintoja, mukaan lukien ruokavalion yksi niistä monta kerrosta. On järkevää sitten, toteuttaa käytännössä, muutokset voimme heti vaikuttaa ja ruokavalio on yksi tällainen vaihtoehto. Kukaan ei sano, että tietyn tyyppistä ruokaa on syy, eikä kukaan tietty elintarvike on parannuskeino, yksinkertaisesti se, että apua ja toiset estää.

joukossa elintarvikkeita, jotka estävät ovat hormonilihan kuten tietyissä siipikarjan-, sian- ja naudanlihaa. Jotkut elintarvikkeet on säteilytetty ja muut ruiskutettu syöpää suihkeita, ethalyine dibromidi on yksi. Tuore on paras, yritä saada paikallisesti kasvanut, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja välttää bruised tai homeinen elintarvikkeet.

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että korkeat insuliini tasoja voi olla tekijä huono syövän Survival. Kasvuhormoni IGF-1, joka on kasvanut korkea painoindeksi, liikunnan puute tai korkea stressiä ja syöpä, on yhdistetty useissa tutkimuksissa. Useimmat meistä tunnistaa ne elintarvikkeet, jotka kannustavat insuliinin tuotantoa, runsaasti tärkkelystä, korkea sokeri, leivät, kakut, keksit ja jopa perunoita. Kyllä, jopa vanha kunnon pottu kaikkiaan &'; s muotoja, anna se leffa, ainakin toistaiseksi.

Ruokavalio ja lisäravinteet

Mitä voi syödä? Sanalla, Whole Foods, mutta vielä tärkeämpää, elintarvikkeet, joiden tiedetään aktiiviseen syövän ehkäisyyn, kuten kaali, parsakaali, munakoiso, vehnä ituja salaatin ja pinaatin. Brussell ituja ovat erityisen hyviä suojaa rintasyöpä, keuhkosyöpä ja suoliston syöpiä. Useimmat marjat, mustikat, vadelmat, kirsikat ja karhunvatukka ovat täydellisiä elintarvikkeita. Joitakin hedelmiä, kuten vihreä omena ja ananas.

voidaan nähdä tästä luettelosta, joka ei ole millään tavalla tyhjentävä, että yhteinen nimittäjä on korkea ravintoarvo sisältöä. Täydentämistä vitamiineja, kuten A-, C-, ja E ja bioflavonoidi suositellaan monissa tapauksissa. Ottaa neuvoja ravitsemusterapeutin tai luonnonparantaja täällä ja ohjaavat niiden asiantuntijalausunnon. Me sisältyvät inkivääri, minttu lehtiä ja vehnän ituja jokapäiväisessä ruokavalion sekä ruokavalion muutokset, jotka olen todennut, useimmat ovat vielä minun päivittäistä rutiinia. Sillä aikaa, olen lisännyt kuidun saanti kautta kulutus vanhanaikaisia ​​jyviä kuten kauraa. Olen ohjasivat täällä minun naturopaatti ja biologi ystävä, Bill Giles joka kannusti ruokavalio vapaa jyviä kokonaan.

“ lektiini proteiinit ovat vain yksi tärkeä kemiallinen ryhmä, joka esiintyy kaikenlaisia ​​jyviä, ja on mukana immuuni puolustus. On todennäköistä, että meidän immuunijärjestelmä kuluttaa resursseja inaktivoimiseksi tämän proteiinin, ja kun olemme kroonisesti sairaita, tarvitsemme kaikki immuuni voimavarat voimme saada voittaa taudinaiheuttajia ja /tai häiritsevä kemikaaleja, jotka voivat olla osaltaan meidän sairaus. &Rdquo; (Giles.2000)

Lisäsimme valkosipuli ja sipuli meidän ruokavalion ja täydennetty acidophilus kuitua ja Lactobacillus. Jotkut tutkimukset Huomasin, suosittelemme, että täydentäminen jodin vähentää rintasyövän, kohdun limakalvon ja munasarjasyövät. Tähän päivään, me ovat, kylmäpuristettu, orgaaninen pellavansiemenöljyä meidän ruokavalioon. Varmista, että pellavansiemenöljy että ostat, on kylmässä säilytettynä pois auringonvalosta.

Olen silti käyttää ihmeellinen seosta kutsutaan Ruotsin katkerot, foul maistelua, mutta mielestäni hyvä kaikesta, erityisesti parantaa kehon &'; kyky valmistaa ruoansulatusentsyymien.

On loistava keskustelua ympäröivä käyttöä Soy. Minulla ei ole neuvoja tarjota aiheesta paitsi sanoa, että käytimme sitä ja en vieläkään joskus ja on kulutettu se nyt lähes kahden vuosikymmenen ajan ilman näkyvää sivuvaikutuksia. Kysy nutritionist ja ohjaavat heitä. Lisääntyvä saanti soijatuotteita lisää saanti isoflavones.

Curcumin (kurkuma) tehostaa toimintaa isoflavonien. Syö painiketta, siitakesieniä, Reishe ja maitake sienet, Brussell ituja, parsakaali, vihreä omena, aprikoosit ja kirsikat, Roma tomaattia, vaaleanpunainen greippi ja vesimeloni joka on runsaasti lykopeeni, joka toimii rinta- ja eturauhasen syöpiä. Täydennys kanssa haimaentsyymejä.

Kuluttaa 1 Taulukko lusikka pellavaöljy yhdisteltävissä 2 taulukon lusikat cottege juustoa (tai rahka) kohti (23 kg) 50lb. /Kehon paino /päivä (Allan 2001) Tämä on resepti tunnetaan Budwig Diet, käytetään perinteisellä ja varajäsenten syövän kehittämä tohtori Johana Budwig alkuvuonna viime vuosisadan. Google se ja arvioida itse.

Nämä muutokset tehtiin auttamaan Donna (www.cancercauseandeffect.com) hoitaa hänen maksasyövän, mutta syöpä juurikaan väliä mielestäni ja tiedän ihmisiä, jotka ovat rintasyöpä, paksusuolen syöpä, mahalaukun ja eturauhasen syöpä ja monet muut immuunijärjestelmän sairauksien kuten sydäntautien, jotka ovat kaikki hyötyneet tekemästä muutoksia heidän elämäntapaansa ja ruokailutottumuksia. Sinulla on paljon menetettävää ja valtavasti saada.

Olen John Allan, kunnes seuraavan kerran, onnea ja voi teidän Jumalanne varjelee teitä.

Referenssit

Syöpä Syy & Vaikutusta .. Allan. Ginninderra Paina. 2001
No More krooninen väsymysoireyhtymä. Giles. NIBM. 2000.
.