Mikä on Ummetus ja mitä voit tehdä asialle?

Suoliston ongelmat ovat yleisin ruoansulatuskanavan terveyskysymyksiin.

Se on sairaus, jossa suolen tullut erittäin vaikea ohittaa ja on tyypillisesti harvoin, että voi aiheuttaa kivuliaita ulostaminen.

Yleensä löydät väheneminen taajuuden uloste, joka päättyy vaikeuksia ohimennen ulosteet.

jakkara yleensä vaikeaa, koska se sisältää ei niin paljon vettä toisin kuin normaali.

Se on yhteinen ongelma esiintyvyys kahdesta 30%. On tavallista, että 1 6 ihmisiä tänään, maailmanlaajuisesti.

Ummetus on oire, joka voi vaihdella henkilöstä toiseen, mutta ei ole sairaus.

Se on yleensä vaikea melko harvat tunnistaa jos he ottaa alempi usein ulosteet tai ehkä käsitellä yhä suurempia vaikeuksia, kun se tulee liikkuvat suoliston vs useimmat ihmiset.

Yleensä jos joku ei ole muuttanut tai siirtää jakkarat kolme peräkkäistä päivää, jäte sisältöä suoliston kovettua, joka pian tarpeeksi päät kokee vaikeuksia ohimennen ulos ulosteen yhdistettynä arkuus kun ulostamisen.

Tämä on varoitus, joka on useita syitä.

kaksi erilaisia ​​syitä suoliston ongelmia häiritään ulostaminen ja hypomobility, tai hidas paksusuolen liikkeen.

Häiritty ulostamista on todella yleisin, ja se on seurausta fyysisen lisäksi toiminnallisin perustein.

Syitä hypomobility ovat ruokailutottumukset, huumeet, hormonit lisäksi kertyminen raskasmetallien.

tavallinen jakkara vaihtelee tapauskohtaisesti ja kulmanopeuden ja lisäksi sen taajuusalueet alkaen 3 liikkeistä päivä alas 3 kertaa viikossa.

Nämä erot keskimääräinen tilan suoliston liikkeitä voi johtua monista elementtejä, kuten ruokavalion, käyttäessään, elämäntapa lisäksi ihmisten tekemisistä.

Suoliston esteet ovat paljon useammin vanhempi miesten ja naisten takia vähentää käyttäessään.

Yleensä on joitakin miehiä ja naisia, jotka ajattelevat, että jos ehkä jätteet edelleen loukkuun kehon järjestelmä, se voidaan imeytymään ja ovat epäterveellistä se voi mahdollisesti lyhentää ihmisen elinkaaren. Se on yleisin väärinkäsitys.

Tällainen väärinkäsitys tuo huolenaiheet ihmisiä, uskoen, että hänen ulosteet voivat myrkyttää niitä olisi se säilytettävä tavallista enemmän. Kuitenkin, se on myytti ja ei ole paljon näyttöä siitä, että paksusuolen puhdistus on paljon tukea terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseen.

korjata tämän kunkin indikaattorin olisi otettava huomioon.

voit silti löytää paljon miehiä ja naisia, jotka kärsivät seurauksena ummetus, joka valitettavasti vieressä mitään todella pienempi erityisiä vaikutuksia.

He mieluummin odottaa että se voi vain eroon pois omasta sopimuksella.

Cure ummetus voi vaihdella ruokavalio lääkkeitä muuttamalla elintapoja. Jos huomiotta, ummetus saattaa johtaa suolen inkontinenssi tai jopa kyvyttömyys säännellä suoliston.

mahdollisuus peräpukamat on yleensä joukossa tyypillinen komplikaatioita johtuvat toistuvista ummetus.

Se on seurausta kovia jotta voit olla ulosteet ja siten, peräsuolen verenvuoto on saanut taipumus tapahtua.

Major komplikaatioita voi johtaa peräaukon esiinluiskahduksia. Tämä johtuu usein säännöllisesti painostaa saakka, jossa pieni osa suoliston on jo poistunut peräaukko.

Tällainen sivuvaikutus on yleensä poikkeuksellinen, ja vielä on mahdollisuus tulla noin kun asia hylätään.

Jotta estämään ummetus ja vähentää todennäköisyyttä kehittää yksi, hyödyllisiä ehdotuksia voi sisältää valita jäsennelty, kuitupitoista syöminen rutiini, joka sisältää: pavut, vehnä leseet, kokojyvätuotteiden, kasvikset sekä tuoreita hedelmiä.

Enough nesteytys sekä usein liikunta on erittäin suositeltavaa myös.
.