Venäjän tapa Health

Koska opiskelija ja opettaja Venäjän kamppailulaji Systema, olen jatkuvasti lukea kulttuurin ja eri näkökohtia Venäjän ja sen kansan. Muutama viikko sitten, törmäsin yksi mielenkiintoisimmista terveydenhuollon tarjoajat Venäjän historiassa, Porfyrios Ivanov.
Ivanov oli opettaja, parantavaa ja eksentrinen joka asui vuoden ikään 85, kerrallaan ja paikka, jossa ikä oli harvinaista. Hänen elämänsä oli tavallinen saakka 35-vuotiaana, kun hän kuvaili päiväkirjassaan jolloin hän yksinkertaisesti paljastui uusi, “ ennennäkemättömän &"; ideoita kuin se koskee terveyttä. Vaikka nämä ajatukset eivät olleet täsmälleen uusi, hän kuitenkin opetti heitä massojen aikana, jolloin kommunismi oli täydessä voimassa.
Ajatukset olivat yksinkertaisesti ja kiersi seuraavat Luonto, on sopusoinnussa Hänen ja soveltamalla 7 hyvin perusperiaatteita. Ne ovat:

1. Elää jatkuva halu tehdä hyvää ihmisille, ja jos sinä olet tehnyt, että uudempi Oire on, ja kiire tehdä enemmän.
- Mikä kaunis käsite. Se sopii lähes kaikkien uskonnollisten ja hengellinen periaate – auttaa muita.
2. Kaikkea ilo ja iloa. Ja kunnes sinä oppinut saada joyousness tehdä työtä, katsovat, että sinä et tiedä, miten se.

- Tämä on vanha periaate Orient. Et ole oppinut mitään, ennen kuin täysin hallita sitä. 99% on sama kuin 0%, on se taito tai tunteita.

3. Juoda ei viiniä eikä vodka.

- Venäläinen ei juo vodkaa ?! Uusin tutkimus osoittaa, että kohtalainen nauttiminen viiniä pidetään terveenä. Luonnon lääketiede, sanotaan, että nauttiminen viinirypälemehun olisi samat edut, ei ehkä ole aivan yhtä nautittavaa. Joka tapauksessa, Ivanov on teemoja tasapaino ja maltillisuus kaikki hänen kirjoituksissaan.

4. Yhtenä päivänä viikossa, ilman ruokaa ja vettä.

- On olemassa useita protokollia, jotka kannattavat lyhyen paastot kuten 24 tunnin paasto. Käsite tässä on yksinkertaisesti antaa ruoansulatuskanavan levätä. Ivanov on ensimmäinen henkilö olen koskaan lukenut, että ehdottaa 24 tuntia ilman nesteitä. Hänen teoriansa on, että “ sairaiden solujen &"; viihtyvät veden ja veteen &'; poissaoloa, ne kuolevat.

5. Kävele paljain jaloin ympäri vuoden ruoholle ja lumi, ainakin muutaman minuutin päivässä.

- itämaisen lääketieteen toteaa, että kävely ruoho pidetään Lääke maksassa. Kävely lika pidetään lääke perna, kun vesi tai lumi on terveellistä munuaiset.

6. Joka aamu ja ilta, kylpy kylmässä vedessä.

- Ainutlaatuisen Venäjän periaatteena. Hanki ämpäri kylmää vettä ja kaada pois. Käsite tässä 2-kertainen:
(1) jäävettä piristää kilpirauhanen ja parantaa sen toimintaa ja
(2) Kun kylmää vettä käytetään, on nopea ja tilapäinen nostaminen body &'; s lämpötila. Tämän sanotaan tappaa kaikki epäterveellistä bakteerit, virukset, proteiinit jne Ivanov myös kuvattu hormonin vapautumista ja kannustaminen kaikkiin hermoja. On näyttöä lääketieteellisessä kirjallisuudessa viimeisen 2 erityisesti. Hermo-pohjainen sairauksien kuten neuropatia on usein hoitaa onnistuneesti kylmää vettä upotuksen.

7. Elävät sopusoinnussa luonnon kanssa, kesällä ja talvella.

- melko yksinkertainen täällä. Olemme menneet liiallisuuksiin – jätteistä, saastuminen ja pentue ympäristön ääriryhmien ja liiallinen sääntely. On piste, jossa voimme käyttää mutta ei väärin. Intiaani heimot ovat ehkä paras esimerkki tästä. He elivät maalla, käytetty eläinten ruokaa ja vaatteita, mutta säädösten löytänyt tasapainon. Mikä ihmeellinen luokanopettajaa.

Kaikista periaatteista ja kirjallisesti Ivanov, 2 pääteemoja ovat nähtävissä koko – elää sopusoinnussa luonnon kanssa ja tehdä kylmä ystäväsi.

David Orman
www.hghplus.net
docwellness.wordpress.com
.