Urge-To-Yskä mekanismi Discovered

On hyvin tunnettu ja tunnustettu valtavirran lääketieteen että krooninen yskä on ongelma, joka ei ole oikea lääkitys: over-counter siirapit ole juuri mitään vaikutuksia, kun taas steroideihin lääkitys on vaarallista laaja -spread käyttöä. Samaan aikaan, viime 4 vuosikymmeninä yli 100000 astmaa tuli yskä-ilmaiseksi. He oppivat buteyko tekniikkaa, joka on virallisesti hyväksynyt terveysministeriön Venäjällä verenpaineen hoitoon ja astma.

Koska buteyko hoito pystyi vähentämään oireita tuhansia astmaatikoille, ja yskä on ensisijainen ilmentymä astmassa, sitten tiettyjä osia ja tekniikoita Buteyko hoito tulee palvella muita yskä-sairastuneille poistamaan niiden yskää liian.

tarkoituksena Buteyko hengityksen tapa on päästä eroon tavanomainen
yli-hengitys jotta tehdä henkilökohtaisia ​​tahaton hengitys helpompaa ja hitaammin ja parantaa O2-pitoisuus elimistön soluihin.

Oliko tämä hoito on lääkärin tutkimuksissa länsimaissa? Harkitse keskeiset aikaansaannokset kaikkien 6 julkaistu Länsi Satunnaistetuissa kontrolloiduissa kliinisissä tutkimuksissa Buteyko hoito: 4-9 kertaa vähemmän reliever lääkitys (Betta-2 antogonists), kahdesti vähemmän kortisoli lääkitys, parempaa elämänlaatua ja vähemmän astmaoireita jälkeen 3-6 kuukautta ja hengitys-työ, jonka tavoitteena oppia lopettaa krooninen hyperventilaatio oireyhtymä ja saavuttaa korkeampi kehon hapen tasolla.

Huomaa, että valtava määrä moderni yksilöiden edistää na ï ve ajatus, että CO2 on myrkyllinen ja myrkyllinen kaasu. He myös sanovat, että raskas pohjapinta hengitystä (tai krooninen hyperventilaatio tai hengittää enemmän ja /tai nopeampi kuin normaali hengitys) parantaa pitoisuus hapen soluihin. Vuosikymmenten lääketieteellisen tutkimuksen ja tuhansia ammatillisen artikkeleita ovat selvästi osoittaneet, että krooninen hyperventilaatio ALENTAA O2-taso kehossa soluihin. Lisäksi CO2 suorittaa monia tärkeitä tehtäviä ihmisen organismi, joita ovat: korjaus keuhkorakkuloihin keuhkoissa, sääntelyn syke, sääntely mahan pH, paino seurannan, rentoutumista lihassolujen, normaali immuniteetti, verensokerin, synteesi hormonit , uni sääntely, keuhkoputkia (dilation hengitysteiden), valvonta hengitys ja monia muita perustavanlaatuisia vaikutuksia.

mekanismit: Miten yskä tuhoaa terveyden

Normaalissa hengitys, istuen , ilma kulkee vaikka hengitystiehyet nopeudella noin 10 km /h tai vähemmän. Kun me yskä, ilma ryntää ulos suun kautta osoitteessa 120-160 km /h. Yskä suun kautta luo riittävän suuri ilmanpaine kaltevuus vahinkoa keuhkorakkuloihin (pieni ilma säkkejä keuhkoissa), jossa kaasu vaihto O2-CO2 tapahtuu.

Yskä on erityisen vaarallinen ihmisille, joilla keuhkoputkentulehdus, keuhkoahtaumatauti, astma, kystinen fibroosi, ja muita hengitysvaikeuksia on aikaisemmin vahingoittaa keuhkoja. Aikana jaksoja krooninen yskä, voit hengityksen taajuus on yli 25 hengittämään 1 min sijasta normaalin 12. Sinun kertahengitystilavuuden yhden yskä on noin yksi litra ilmaa sijasta 500-600 ml. Suorittaa jotkut matematiikka todistaa, että minuutin ilmanvaihto on pari kertaa enemmän kuin pieni lääketieteen normi (6 l /min).

Jaksoja yskää syy Mahdollinen tuotannon liikaa limaa; ärsytystä limakalvon ahdas ja tulehtunut Airways liiallisen mekaanisen kitkan ilmavirran; ärtyisä tila yskä reseptoreihin hermostunut soluja hengitystiet ja kurkunpään johtuu hypokapnian (CO2 puute); vahinko ja repeämä pieniä ja hauras keuhkorakkuloihin takia äkillinen muutos ilmanpaine; krooniset hengitystieinfektiot ja tulehduksen takia tukahduttaminen immuunijärjestelmää; solu hypoksia koko kehon ja monet muut aiheuttamia hyperventilaatio.

Kymmenet tutkimukset ovat vakuuttavasti osoittaneet hypokapnian yli-innostaa hermostunut soluja tekee niistä liian ärtyisä (ks http://www.normalbreathing.com/CO2 -stabilizer.php), ja tämä on suora mekanismi, miten ja miksi yskä pitää yllä enemmän yskää. Lopettamisen jälkeen yskää, useimmat sairastuneille edelleen hyperventilate pitämään hermoston solut hengitysteissä yli-innostunut ja immuunijärjestelmää tukahdutetaan.

Miten arvioida kehon hapen tasolla käyttäen yksinkertainen testi

Seuraa luonnollista kulunut, hyppysellinen molemmat sieraimet sormilla ja mitata ahdistusta vapaa hengityksen pitoaika. Ota huomioon, että hengitystä malli seuraava oikeudenkäynti olisi sama kuin hengitystaajuudestasi ennen testiä: rasittamatta mitään heti testin jälkeen. Tämä ainutlaatuinen testi osoittaa pari arvojen kerralla. Ensimmäisessä vaiheessa, tulos osoittaa hapen pitoisuus soluissa. Toiseksi, se mittaa miten suuri ja syvä henkilökohtainen hengitys rakenteessa on.

Jos tajuton hengitys on suunnilleen normaali, yksilön on kyettävä pitämään hengitystä pidossa lähes 38 s. Jos kyseinen henkilö on noin 18-20 sekuntia vain, tämä henkilö hengittää lähes kaksi kertaa fysiologisia normi (ja joka on 6 litraa ilmaa yhden min). Suhteen sairaiden, niiden tulos on paljon vähemmän: useimmiten lähes 15 sekuntia tai vähemmän seurauksena yli-hengitys.

Pitkän aikavälin ratkaisu pysyvä ongelma yskää

Heti kun tajuton hengitys malli on niin hitaasti liikkuvia, että kehosi O2-taso on yli 25 s, et kärsii ongelmia kroonista yskää. Siksi kannattaa hidastaa iso hengitys (liian nopeasti ja liian syvä), jotta tämän tavoitteen saavuttamiseksi.

hengenvetoon normalisointi prosessissa 24/7 sääntelyä hengenvetoon, mukaan lukien:
- estäminen nukkumassa selkää (jota hengitämme melkein kaksi kertaa enemmän ilmaa, kun me nukkua selkämme yöllä) B - vakio nenä hengitys (siten, on tarpeen oppia yskä nenän kautta suu kiinni)
- liikuntaa vähintään 2 tuntia joka päivä vain nenä hengitys (esim, kävely) B - ja monet muut elämäntapaan liittyviä parametreja niin, että tajuton hengitys malli palautetaan takaisin meidän fysiologisia normi.
.