Hoitoon Acid Palautusjäähdytin Luonnollisesti - Miten Se Done

Oletko kärsinyt happo refluksi useimmat teidän aikuiselämään? Käytätkö tiskiltä antasidien tai reseptiä närästys helpotusta lääkkeitä, jotka Aren &'; t tehokas tuntikausia? Onko muita oireita lääkitys tehdä Refluksi- vieläkin sietämätön? Sitten lopeta reseptillä lääkkeitä että Aren &'; t auttaa ongelman. Acid refluksi voidaan hoitaa ilman muita haittavaikutuksia ja pitkä odottaa helpotusta.
Acid refluksi aiheuttaa vahinkoa ruokatorven, jotka voivat aiheuttaa tulehduksen, ärsytystä ja kipua. Kuitenkin, mahahaposta tarvitaan jakautuminen ruokaa käyttää ravinteita sen sisällä. Siksi jos lopetat hapon tuotantoa vatsassa kautta antasideja, happo tukahduttaminen, tai lisäämällä emäksinen pH mahalaukussa sinulla on enemmän ongelmia kuin vain happo refluksi. Elimistö kykene sulattamaan ruokaa ja vastaanottaa ravinteita. Joten jos sinulla ei' halua tämän tapahtua sinulle, sitten tehdä muutoksia oman elämäntavan ja ruokavalio ja käyttämällä luontaistuotteet on paras tapa parantaa Refluksi-.
Vahinkoja, ruokatorvi voi parantua, mutta sinun täytyy välttää elintarvikkeita, jotka aiheuttivat vahinkoa ensimmäinen paikka. Alkoholin, kofeiinin, sooda, tomaatit, rasvaisia ​​ruokia ovat vain joitakin elintarvikkeita, jotka voivat lisätä hapon tuotantoa mahassa ja aiheuttaa happamat röyhtäykset. Vaikka on vaikea yrittää poistaa koska monet näistä elintarvikkeet omasta ruokavaliosta kuin mahdollista. Tämä mahdollistaa sen, että ruokatorven parantua kunnolla. Ruokavalion täynnä emäksinen elintarvikkeet auttaa myös parantua ruokatorvi ja vähentää ylituotantoa hapon sisällä vatsaan. Syö pienempiä useammin ateriat sijaan 3 suuri ateriaa ja välttää syö 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa voi vähentää todennäköisyyttä happo refluksi hyökkäys.
Tekeminen muutoksia ruokavalio on vain yksi tapa voit vähentää happo refluksi oireet . Ylipaino on yksi riskitekijöitä, jotka voivat aiheuttaa happamat röyhtäykset. Aloita päivittäistä liikuntaa ohjelma vähentää rasvan ja polttaa kaloreita. Lopeta tupakointi. Lisäksi kaikki sen haitallisia myrkkyjä ja taudit että se voi aiheuttaa, tupakointi on yksi johtavista indikaattoreiden happo refluksi. Jos voit &'; t lopettaa oman, kokeile tupakoinnin lopettamiseen ohjelma, mutta lopettaa niin pian kuin mahdollista. Lisätä veden saanti. Vesi laimentaa happokonsentraatio vatsassa siis poistaa happo refluksi. Meidän pitäisi juoda 8-8oz lasillista vettä päivässä, mutta useimmat ihmiset valitsevat sooda tai kahvia sijaan vesipullo. Vaihtaa pois vanha juomat vedellä. Jos vesi on liian mitäänsanomaton sinulle lisätä siivu sitruuna tai kalkkia kuori sitä.
Lisäksi elämäntyylin muutokset ja ruokavalion, kokeilla luontaistuotteet parantaa kunnossa. Omenaviinietikkaa ja aloe vera mehua joivat päivittäin on käytetty rauhoittaa ja parantaa tulehtunut ruokatorvi. Inkivääri teetä hunajalla on suuri apu ruoansulatuskanavan ongelmia sekä rentouttavia ruokatorven lihaksiin. Kun lusikallinen hunajaa voi päällystää ja linja seinät ruokatorven välttää raivostuttaessaan soluja. Tämän voidaan käyttää ennalta ehkäiseviä tai akuuteissa tapauksissa. Lakritsi on käytetty lopettaa närästys aktivoimalla suojaavan lima ruoansulatuskanavan. Lakritsi on voimakas tulehdusta, joka voi suojata ruokatorven happo. Glutamiini on aminohappo, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se parantaa kudoksen ruoansulatuskanavan. Syömällä muutaman mantelit, kun heräät aamulla ja ennen aterioita voit vähentää mahdollisuuksia happorefluksin. Mantelit ovat luonnostaan ​​emäksistä ja voi vähentää pahoinvointia siis rauhoittava ruoansulatuskanavan. Pureskella sokeriton purukumi laimentaa mahahapon aterioiden välillä.
Muista, että yksi luonnollinen keino ei välttämättä toimi kaikille, joten mikä toimii yksi henkilö ei välttämättä toimi sinulle. Jos yksi doesnt &'; t työtä kokeilla toista, kunnes löydät yksi tai useita, jotka työn puolestasi. Jos oireet pahenevat, ota yhteyttä lääkäriin.
.