Ahdistuneisuus Treatment

Ahdistus on mielentila tai henkinen tila olennaisesti kaikkiin ihmisiin, mutta liioiteltu jotkut ahdistuneisuushäiriö. Tämä häiriö on yleensä kokenut yksityishenkilöiden nojalla pitkäaikainen stressi tai syvä tuska, myöhemmin jatko osaksi ahdistuskohtauksia. Kuitenkin, se ei ole liian vaikea voittaa ahdistusta jos noudatat terveiden elämäntapojen ja alistaa tekijöistä laukaista ahdistusta.

ahdistuskohtauksia on yksi vaikeissa olosuhteissa voi kokea, jossa äkillinen esiintymät voimakas ja vastustamaton pelko laukaisseet ilman selvää syytä lainkaan. Tapaustutkimus ja analyysi useita ahdistus liittyvien tapausten on paljastanut, että ahdistus hoito ei ole vain voimakasta yleistä ahdistusta tasoilla; itse ahdistunut apua on enemmän menossa syvällisesti aivan asia.

Reseptilääkkeet ovat yksi luotettavimmista ja nopea parantua sosiaalikomitean Ahdistuneisuus hoito. Vaikka ne tekevät välitön vaikutus ahdistuneisuushäiriö kunnossa, se myös tulee osansa sivuvaikutuksia, jotka joissakin tapauksissa voisivat pahentaa nykyistä tilannetta. Ne ovat tehokkaita sellaisissa tapauksissa, joissa välitöntä hätäapua; mutta ne eivät ole lainkaan suositella pitkäaikaiseen hoitoon.

tuskaisuusoireet

On myös monia kokonaisvaltaista terveydenhuollon ammattilaiset, jotka tekevät vahvoja väitteitä, että jatkuva korkea ahdistus on ottaa vaikuttaa enemmän kuin vain suhteitamme ja talous ne väittävät, että se voi myös aiheuttaa fyysisiä vaivoja samoin. Täällä emme puhu pelkästään hikinen palmuja, suun kuivuminen, tai huimausta, nämä terveydenhuollon ammattilaiset väittävät korkea krooninen ahdistus voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia lopulta.

sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on sosiaalinen fobia, joka on pelko julkisen nöyryytyksen ja arvostellaan ihmiset kielteinen asenne. Esimerkkejä tästä ovat mahdollisesti pelko intiimi tai jos esiintyjä saa vaikean stressiä ramppikuume. Tämä voi olla vakava vaikutus henkilö tulemalla syrjäänvetäytyvä ja välttää esiintyvät yleisön tavoittaa kriittinen circumtstances että lehtiin, joissa normaalia elämää lähes mahdotonta.

On olemassa monia erilaisia ​​oireita, jotka voivat olla kokenut, jos henkilö kärsii Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Valitettavasti kaikkien oireita, jotka voivat rutto yksittäisiä, voittaa ahdistus kokenut seurauksena näiden oireiden usein saavuttaa niin korkean tason, että standardi ahdistuksen helpotusta tekniikat ovat tehottomia. Näitä oireita ovat seuraavat:

ahdistuneisuushäiriöiden vaikutukset erityisistä syistä, ja on selvä syyt miksi ne jatkuvat. Kun syyt ovat asianmukaisesti huomioon, ahdistus voi kadota ikuisesti. Ahdistus jatkuvat, vain koska taustalla olevia syitä ei käsitellä.

Ahdistus on kognitiivinen ilmiö ja mitataan yleensä kyselylomakkeella välineitä. Nämä kyselylomakkeet liittyy joskus fysiologisten toimenpiteitä, jotka liittyvät syventäneet kiihottumisen /ahdistus (esim, syke, verenpaine, ihon sähkönjohtavuuden, lihasjännitys). Ahdistus on tunne hätää, pelkoa, pelko ja /tai paniikki vastauksena tilanteisiin, jotka näyttävät ylivoimainen, uhkaava, vaarallinen tai epämiellyttävä.

Ahdistus on yksi yleisimmistä vielä alidiagnosoitu mielenterveysongelmat amerikkalaiset; jopa 20% ihmisistä etsivät ensihoito on oireita hoidettavissa ahdistus. Hoitamaton ahdistus Lisäykset kalliita käyntejä kiireellistä hoitoa.

Jos sinä tai joku tiedät säännöllisesti kokee jokin näistä fyysisiä ahdistunut oireet sitten se on ehdottoman tärkeää, että saat ahdistunut häiriö oikein diagnosoitu, jotta voit työskennellä kohti ymmärtää, miksi nämä fyysiset ahdistunut oireet tapahtuvat ja mitä voit tehdä estääkseen näiden ahdistunut fyysisiä oireita esiintyy tulevaisuudessa.

Tässä artikkelissa käsitellään ehkä vähän tunnettu aminohappo L-Teaniini kuin luonnollisen korjata ahdistuksen helpotus.

L-Teaniini on ainutlaatuinen vapaamuotoinen aminohappoa löytyi vain teetä kasvien ja sienien Xerocomus badius ja tiettyjen lajien suvun Camellia, C. japonica ja C. sasanqua.

Hoito:

liikuntaa. Koska ahdistus on kehon vaste taistele tai pakene - liikunta on erittäin hyvä tapa polttaa adrenaliinia pois. Se parantaa fyysistä hyvinvointia ja auttaa palauttamaan tasapainon.

Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.

Riippumatta käsittely päätetään perustuu neuvoa lääkärin ja neuvonantaja, seuraamalla hoitojakso joka toimii parhaiten ahdistusta sinun on hyvät mahdollisuudet olemisen hallita elämääsi vielä kerran ja todella lopulta siinä kaikki, että asiat.

Kuvittele löytää ahdistusta parannuskeinoa, joka poistaa kaikki ahdistusta kehosta. Kuvittele, että täysin rauhallisesti kaikissa olosuhteissa. Mikään herättää sinut. Ei ole väliä mitä tulee pitkin, et reagoi. Sydämesi ei nopeuttaa. Mielesi ei rodun. Lihakset eivät jännittynyt.

Kun lääkäri on yrittää selvittää syyt potilaan ahdistuskohtauksia, hän arvioi ympäristöasioita, piirteitä henkilön persoonaa, potilaan aivojen kemiaa, kaikki ohi traumoja ja perheen sairaushistoria. Ensinnäkin ympäristökysymykset voi kuulua köyhyyden, lapsuuden /vanhempien erottaminen, liian tiukka vanhemmat, liian kriittinen vanhemmat, liiallinen perheen ristiriidat, pelokas vanhemmat, ahdistunut vanhemmat ja puuttuu tukijärjestelmä.

jotain niin yksinkertaista kuin opetella muuttaa malleja hengitys voi olla suurta hyötyä vähentää vaikutuksia ahdistusta. Hyperventilaatio on keskeinen fysiologinen ongelma, joka johtaa siihen, että runko tulee yli-kyllästetty happea ja siten paniikki vaivaama.

Varsinkin jos olet uusi ahdistusta ja sen monia oireita, se voi olla hyvin vastakkain, sekava ja kaikkea pelottavaa. Vaikutukset ahdistusta usein vähätellään ne, jotka eivät ole koskaan kokeneet hyökkäys, se ei ole harvinaista, että ihmiset kertoa teille, että vaikka oireet ovat epämiellyttäviä ne ovat täysin vaaraton ja ei pitäisi ottaa huomioon.
.