Maksa Hoito ja Maksa Treatment

maksa työskentelee kovasti meille koko päivän joka päivä, mutta se on ehkä elin kiinnitämme vähiten huomiota, ainakin kunnes se menee lakkoon. Kun maksa ei toimi kunnolla, koet tällaisia ​​oireita kuten krooninen väsymys ja lihassäryt. Maksan säätelee meidän aineenvaihdunta ja veren sokeri, ja auttaa meitä sulatella rasvoja, käytä ravinteita ruokamme, poistaa myrkkyjä kehomme, ja parantua. Silti sen taistelussa pitää meidät terveinä, se on usein ylivoimaisen. Ja kun keskitymme voimakkaasti pitämään sydämemme terveitä, monet meistä unohtaa meidän maksassa.

Hoito:

1. Sikuri on yksi hyödyllisiä yrttejä hoitoon maksasairaus. Lähes kaikki osat yrtti ovat tärkeitä – kukat, siemenet ja juuret. Mehu juurisikurin kasvi edistää eritystä sappeen. Siksi sitä käytetään eri tavoin hoidettaessa maksan ongelmia, kuten bilary pysähtymiseen, hitaus maksan, sapen tukkeuma, keltaisuus ja laajentuminen perna.

2. Ehdotettu määrä kuitua on 25-30 grammaa kuitua päivässä. Sinun täytyy kuitu imeä sappi oikein muuten toksiinien sappi voidaan reabsorbed takaisin omaan järjestelmään. Plus, oikea määrä kuitua auttaa pitämään kaksoispiste puhdas, auttaa alentamaan kolesterolia, ja voi vähentää painonnousua antamalla sinulle kylläisyyden tunnetta.

3. Riittävä nesteytys on tärkeää mitään detox-ohjelma. Tämä komponentti ei voi ohittaa. Onneksi se on helpointa hoitaa. Runsaasti puhdasta vettä (joka ei ole saatavilla hanasta!) Siivu sitruunan saavat prosessi alkoi. Parasta olisi lisätä elektrolyytti kivennäisaineita tai zeta kiteitä veteen.

4. Kuten Pitta on kohonnut, ruokavalion tulisi sisältää jotka auttavat jäähdytys. Koska on epätasapaino Agni ruokavalio on helppo sulattaa yhteen. Useimmat tuoreet hedelmät ovat hyväksyttäviä mutta jättää happoa muodostavat hedelmiä. Syö kasviperäisistä raaka tai höyrytettyjä hieman ghee (kirkastettu voi) auttaa Agni polttaa tasaisesti.

5. Voit parantaa te maksan terveydelle, jos et ole vaurioitunut liian pahasti. Voit maksan voi uudistaa maksasoluja jos merkkejä tauti voi olla kiinni ennen kuin siitä tulee suuri ongelma. Elämäntapa muutos voi auttaa maksan korjata itsensä. Syöminen paljon voi aiheuttaa maksan töihin ajan mittaan, jos se on tarpeen syödä aterioiden välillä yrittää salaattia, pala hedelmää tai mehua.

6. Kun henkilö kuluttaa liikaa alkoholia, maksa voi turvota rasvaa, joka mahdollistaa kutsuttu rasvamaksa. Kun rasva tulehtuu aikana tietyissä olosuhteissa, se voi johtaa joko alkoholisti hepatiitti, vakava tila, jossa maksan. Alkoholittomat hepatiitti aiheuttaa vakavia mutta yleensä palautuvia maksavaurioita, tai pahimmassa tapauksessa, maksakirroosi, joka aiheuttaa peruuttamattomia maksavaurioita.

7. Yogasana tavoitteena on saavuttaa kestävä ja mukava istuma-asento helpottaa meditaatio. Heillä on myös laaja valikoima terapeuttiseen käyttöön. Meditaatio auttaa rauhoittamaan mielen. Jooga auttaa myös viljellä Sattva (superlatiivi laatu mielen) ja Ojas (lopullinen positiivista energiaa kehon), joka on kriittinen positiivinen mieli runko ja paranemista.
.