Unettomuus Lääkitys - 4 Kysymyksiä Yourself ennen kuin aloitat tahansa lääkitys Insomnia

Haluatko tietää, miten suojautua mahdollisesti tehoton ja haitallista unettomuus lääkitys? Tulet kun olet lukenut tämän artikkelin.

Oletko yksi arviolta 60 miljoonaa ihmistä maailmassa, joka kärsii säännöllisesti unettomuudesta?

Jos näin on, Käytät uudelleen luultavasti ihmettelevät, mitä voit tehdä, jotta hieman helpotusta.

Jos menet lääkärille, hän todennäköisesti antaa sinulle reseptin unilääkkeet.

Ennen kuin aloitat mitään lääkitystä nukkua, suosittelen että itse nämä 4 kysymystä?

Onko Haluan saada tilapäistä helpotusta tai pitkällä aikavälillä helpotusta?

Useimmat unilääkkeet käsitellä oire unettomuus mukaan tranquilizing sinua. Kaikki he todella on rauhallisempaa sinulle (ajatella villieläin ammuttiin rauhoittava ase, tässä). Ne eivät oikeastaan ​​auttaa nukahtamaan, he vain tehdä unohdat että et koskaan todella nukkunut.

Tästä syystä he eivät &'; t todella syihin teidän unettomuus.

Olenko valmis sietää sivuvaikutuksia unilääkkeitä?

Unilääkkeet häiritä normaalia aivojen toimintaa ja vaikka ne eivät auttaa nukahtamaan, he useimmiten aiheuttavat valo kehno -laatu nukkua. Yksi sivuvaikutuksia unilääkkeet on krapula kaltaiset oireet päivänä niiden ottamisen jälkeen. Muita haittavaikutuksia ovat suun kuivuminen, lisääntynyt ruokahalu ja herkkyys aurinko.

Olenko valmis jatkamaan lisätään annosta ja muuttuvat lääkkeitä saadakseen helpotusta?

johdonmukainen käyttö, kehon tulee suvaitsevainen nukkuminen lääkitys ja se ei enää toimii lievittää unettomuus. Tämä voi tapahtua niin vähän kuin 4-6 viikkoa joissain tapauksissa. Lääkäri &'; vastaus todennäköisesti on lisätä annostusta nykyisen lääkityksen tai siirtyä vahvempia lääkkeitä entistä pahempi sivuvaikutuksia.

Olenko valmis riskeeraamaan “ rebound unettomuus &"; kun lopetat unilääkkeitä?

Kun lopetat unilääkkeet, jotkut ihmiset kokevat "rebound unettomuus", joka paljon enemmän vakava muoto unettomuus kuin heillä oli ensimmäinen paikka. Ei ole hauskaa!

Tätä ajatellen, suosittelen lämpimästi, että luulet pitkään ja hartaasti ennen minkään nukkua lääkkeitä.

Hyvä uutinen on, että on olemassa monia luonnollisia parannuskeinoja unettomuus saatavilla voit kokeilla.
.