Röyhtäily Ja Röyhtäily liikaa Älä Groovy

Röyhtäily tai röyhtäily on melko yleistä. Itse asiassa se on aivan luonnollista röyhtäyttää tai röyhtäys muutaman kerran päivässä. Jos kuitenkin tuntuu, että röyhtäily on tulossa liian liiallinen ja aiheuttaa jo sinua kaasu kipuja ja turvotus, sitten tilanne voi enää pitää normaalina. Lisäksi ... Röyhtäily tai röyhtäily on melko yleistä. Itse asiassa se on aivan luonnollista röyhtäyttää tai röyhtäys muutaman kerran päivässä. Jos kuitenkin tuntuu, että röyhtäily on tulossa liian liiallinen ja aiheuttaa jo sinua kaasu kipuja ja turvotus, sitten tilanne voi enää pitää normaalina. Lisäksi liiallinen röyhtäily tai röyhtäily voi todella olla melko epämiellyttävä ja täysin kiusallista. Vain kuvitella, mitä teidän päivä tuntuisi jos röyhtäyttää ja syytää kaikki koko aikaa yhdessä?

Paras tapa päästä eroon liikaa röyhtäily on ymmärtää syitä tähän ilmiöön. Kun tiedät ongelman ytimeen, se on jotenkin helpompi tietää mitä pitäisi tehdä, jotta äärimmäisen röyhtäilyä tapahtumasta tulevaisuudessa.

Tiede Röyhtäily

Pohjimmiltaan, röyhtäily tai röyhtäily on vain kehon tapa päästä eroon ylimääräistä ilmaa tai kaasua mahassa. Ihmiset tiedostamattaan toteuttaa liikaa ilmaa, kun he juovat paljon hiilihappoa sisältävät juomat, juoda tai syödä hyvin nopeasti, tai puhua, kun he syövät. Yksilöt, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan ongelmia ja tietyt edellytykset, kuten gastriitti (tai tulehdus limakalvon vatsaan), maha ruokatorven refluksi tai happo refluksi, saattaa esiintyä myös liiallinen röyhtäilyä. Lisäksi on myös melko harvat, jotka ovat yleensä niellä ilmaan, kun he ovat hermostuneita, stressi tai ahdistunut.

Jos röyhtäily on jo mukana turvotus, laihtuminen, ripuli tai ummetus, oksentelu, pahoinvointi, armoton närästys, tai peräsuolen tai vatsakipu, sinun täytyy välittömästi lääkäriin. Mutta nyt, tässä on muutamia vinkkejä siitä, miten minimoida röyhtäily.

Yritä syödä hitaasti

Ei ole väliä kuinka kiireinen olet, tarvitset silti tottua pureskelua ruoka huolellisesti ja syö hieman hitaammin. Paitsi että tämä tapa auttaa sinua nielemään vähemmän ilmaa, se on myös hyödyllistä tehdä syöt vähemmän. Myös, jos olet nopea juoppo, voit hidastaa juomalla pillin läpi.

Vältä Tupakointi

Toinen syyllinen liiallinen röyhtäily on tupakointi. Kun poltat, sinulla on taipumus niellä ja hengittää paljon ilmaa. Joka tapauksessa, tupakoinnin lopettaminen ei ole vain hyvä hankkiutua eroon liikaa röyhtäily, se myös tekee ihmeitä palauttamaan oman terveyden ja elinvoimaisuuden.

Mind tekohampaat

Se on yleinen taipumus henkilöille, jotka on huonosti asennettu tekohampaat niellä paljon ilmaa, kun he juovat ja syövät. Näin ollen sinun täytyy varmistaa, että tekohampaat ovat hyvin asennettu ja tyköistuva.

Lisää Jotkut Ginger

Tämä yrtti on suuri sekä auttaa parantaa ruoansulatusta ja myös estää röyhtäilyä. Juominen kuppi Ginger Ale tai teetä jokaisen aterian jälkeen voi minimoida oireita. Jos et pidä mausta inkivääri, voit vain ottaa inkivääri kapseli tai täydentää.

Kuuma tee voi tepsiä

lisäksi Ginger Ale, voit myös kokeilla sitrushedelmien kuoret tai kynsi teetä helpottaa sinun halu röyhtäyttää liikaa. Kuppi kuumaa teetä aterian jälkeen voi todella auttaa rauhoittaa vatsaa.

sisäisiä puhdistuksia

vuosien syömisen rasva, roskaruokaa ja jalostettuja elintarvikkeita voi todella aiheuttaa tuhoa teidän ruoansulatuskanavan. Jos haluat päästä eroon liiallisesta röyhtäily tai röyhtäily, sinun täytyy käsitellä ongelmia teidän ruoansulatuskanavassa.

Yksi tehokas tapa parantaa terveyttä vatsasi ja paksusuolen on päästä eroon toksiinien ja jätteiden jotka ovat rakentaneet sisällä. Voit saavuttaa tämän syömällä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia lisätä kuidun saanti. Voit myös tehdä sisäinen puhdistus käyttämällä tuotteiden tarkoitus puhdistaa sinun kaksoispiste, kuten Colpurin. Jos haluat tietää enemmän merkitystä sisäinen puhdistus ja Colpurin, käy osoitteessa http://tinyurl.com/8jkw6ma
.