Kuivuminen - Natural Etusivu korjaustoimenpiteitä Dehydration

Kuivuminen voidaan määritellä "liiallinen nestehukka kehosta." Sairaudet ruoansulatuskanavan voi aiheuttaa kuivumista eri tavoin. Usein nestehukka tulee suuri ongelma muuten itsestään rajoittuvia sairaus. Nesteen menetys voi jopa olla niin vaikea olla hengenvaarallisia.

Kuivuminen tapahtuu, kun häviät enemmän nestettä kuin otat ja kehon ei ole tarpeeksi vettä ja muita nesteitä voi suorittaa normaaliin toimintaan. Jos kadonnut neste pysyy unreplenished, saatat kärsiä vakavia seurauksia.

Syitä Nestehukka

Yksi yleinen syy nestehukka teens on ruoansulatuskanavan sairaus. Kun olet litistetään vatsataudin, menetät nestettä kautta oksentelua ja ripulia.

menettänyt liikaa nestettä kautta suoliston voi tapahtua, kun suoli on "tulehtunut", vahingoittunut tai kun bakteerit tai virukset aiheuttavat limakalvon suolisto tuottaa enemmän nestettä kuin voi imeytyä.

Laihduttaminen voi mahla henkilön vesivarannot samoin. Varo ruokavalion tai lisiä, kuten laksatiiveja ja diureetteja, jotka korostavat irtoaminen "veden paino", kuten nopea tapa laihtua. Menettää veden paino ei ole sama asia kuin menettää todellinen rasvaa.

Vesi on välttämätöntä ihmiselämälle: Se muodostaa perustan kaikille kehon nesteiden, kuten veren ja ruoansulatuskanavan mehut; se tuet kuljetus ja ravintoaineiden imeytymistä; ja se auttaa poistamaan jätteitä.

Fever Yleensä korkeampi kuume, enemmän kuivattu voit tulla. Jos sinulla on kuumetta lisäksi ripuli ja oksentelu, menetät vielä enemmän nestettä.

luonnon kotiin korjaustoimenpiteitä varten Nestehukka

Bland elintarvikkeet. Jos olet kokenut kuivuminen, kiinni elintarvikkeita, jotka ovat helposti sulavaa seuraavien 24 tunnin, koska vatsakrampit ovat oire nestehukka ja voi uusiutua. Kokeile sooda keksejä, riisi, banaanit, perunat, ja maustettu gelatiinit. Gelatiinit ovat erityisen hyviä, koska ne tehdään ensisijaisesti vettä.

Juo enemmän liikunnan. Kun liikut, varmista, että juot runsaasti vettä ennen, sen aikana ja jälkeen. Tunti ennen liikuntaa, juo 8-16 unssia vettä, makeuttamaton mehu, tai urheilujuomaa, sanoo tohtori Besdine. Jos liikut tarpeeksi, että Käytät uudelleen rikkomatta hiki, tarvitaan noin 20-40 unssia vettä tunnissa, joka on 4-8 unssia 15 minuutin välein.

Lime mehu. Lisää 1 tl limen mehu, ripaus suolaa, ja 1 tl sokeria pint vettä. Sip juoma koko päivän parantaa lievä nestehukka.

Pysy viileä. Kuuma sää on toinen yleinen syy nestehukka vanhuksilla, sanoo tohtori Besdine. Nestehukka kasvaa lämpimässä ympäristössä, hän sanoo. Käytä aina ilmastointilaitteen tai faneja kuuma sää, tohtori Besdine neuvoo. &Ldquo; Vanhemmat aikuisten pitäisi koskaan jäädä lämpötiloissa yli 100 ° F, varsinkin jos ne ovat sisätiloissa ilman riittävää kiertävä ilma. &Rdquo;

Etikka. Koska särkevät lihakset ovat sivuvaikutus nestehukka, tämä voi tuoda helpotusta. Lisää 8 unssia omenaviinietikkaa kylpyamme lämmintä vettä. Liota amme vähintään 15 minuutin ajan.

Lisää valoa proteiinia. "Kun et tunne hieman paremmin, voit siirtyä valon proteiini kuten broileria tai kalaa", tohtori Koch sanoo. Kana nuudeli tai kanaa ja riisiä keitto on täydellinen tähän, hän sanoo. Muista kuoria pois niin paljon rasvaa keitto kuin voit.

Käytä lämpöä vatsa lievittää kipua, kouristukset, ja arkuus. Sähkölämmitys tyynyt, kosteat huivi, ja vesipulloja kaikkia voidaan käyttää tarvittaessa.

Jos nestehukka johtuu ripulista tai oksentelusta, antaa lapselle elektrolyyttiliuosta. Taajuus pitäisi olla puolen tunnin ja tunnin, kun vauva on pysähtynyt oksentelua.
.