Akne Free iho kautta Ayurveda

Akne on hyvin yleinen ihon ongelma, joka vaikuttaa nuorten heidän murrosikä ja harva aikuinen kunnes ne saavuttavat 45. Akne on tarkoitettu niin Youvana pitikas (mikä tarkoittaa purkaukset nuorten) Ayurveda. Tämä osoittaa esiintyvyys akne vuotiaita. Ayurveda on kuvattu syitä akne ja suosittelee parasta luonnollisia kasviperäisiä akne korjaustoimenpiteitä liikaa.

Mikä aiheuttaa aknea?

suuri määrä öljyä tuottavia rauhasia kutsutaan “ talirauhasten &"; ovat läsnä ihon alle (katso kuva (http://www.ayurhelp.com/Normal_skin.htm) - ihon poikkileikkaus) kasvojen, selkä, rinta ja olkapäät. Murrosiässä tai vaihdevuodet vaikutuksesta sukupuolihormonien, joka on tuotettu uros ja naaras, nämä rauhaset aktivoituvat ja tuottavat öljyinen erityksen kutsutaan “ tali &" ;. Tali tekee ihon enemmän öljyinen .the liiallinen tali tukkii ihon huokosten tai kaivoon karvatupen muodostavat akne.

tukossa huokosten tai akne toimii erinomainen elinympäristö bakteereille. Bakteeri-infektio aiheuttaa tulehduksen (punainen, kivulias turvotus tartunta-alueella) on tukossa huokosten tai karvatupen johtavat purkauksen näppylöitä.
Vata ja Kapha ovat kaksi doshas, ​​jotka ovat mukana purkaus akne ja pimples. Rakta dhatu tai verestä on myös tärkeä rooli muodostumista akne.

Vata kun saa rasittaa johtuu epäterveellinen ruokavalio ja elämäntavat vaikuttaa kahden muun doshas (Kapha ja Pitta) pahentaa niitä. Törkeä Pitta vaikuttaa Rakta dhatu tai verestä. Rasittavat veri vaikuttaa ihon ja aiheuttaa ylimääräistä eritys öljyä talirauhasia. Kapha on tahmea ominaisuus. Törkeä Kapha luojana tahmeutta öljy tuottaman talirauhasten ihon. Siten paksu talimainen tulpat muodostuvat ihon huokosiin ja karvatupet johtaa purkauksen akne.

Akne pahenee, kun

1. rasva, likaa tai muita voimakkaita kemikaaleja kerääntyä iholle.

2. olet Lisääntynyt stressiä.

3. voit hemmotella Puristamalla tai venyttämiseen akne.

4. kun on hormonaalista epätasapainoa aikana Kuukautiskierto, vaihdevuodet ja murrosikä.

5. olet alle lääkkeitä, kuten steroideja tai hormonihoidon.

varotoimet välttämiseksi liioittelua akne purkaukset:

• Vältä elintarvikkeita, jotka ovat mausteinen, kuiva ja öljyinen. Nämä voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöt ja johtaa vitiation vata.

• Pidä tapana tyhjennystä suoliston säännöllisesti tämän aina normalisoi vata.

• Vältä pikaruokaa ja virvoitusjuomia.

• Pese kasvot kahdesti päivässä miedolla puhdistusaineella.

• Laittaa hiukset bändi välttää putoaminen hiukset kasvot. Hiki ja lika kertynyt hiukset voi pudota kasvojen ihon kautta hiukset osa

• Vältä soveltaminen pensaikot.

• Pestä hiukset säännöllisesti miedolla shampoo pitää se puhtaana ja välttää hilsettä.

• Puristaminen ja pricking pimples aiheuttaa pelotteluun. Siksi välttää tämän

• Vältä altistumista ihon vakaviin ilmasto-olosuhteissa.

• Vältä öljypohjaisia ​​kosteusvoiteita. Vesipohjainen kosteusvoiteita ovat aina hyödyllisiä.

• Juo runsaasti vettä.

• Harjoittele säännöllisen liikunnan kuuri

luonnollisia kasviperäisiä akne kotiin korjaustoimenpiteitä:

• Pese kasvot haalealla vedellä ja miedolla saippualla kahdesti päivässä.

• Pese tuoreet methi lehdet (fenu Kreikan lehdet) ja jauhaa sitä tehdä taikina. Soveltaa sitä kasvot ja se pestään pois haalealla vedellä 10 minuutin kuluttua.

• Grind mehukas tarjous neem lähtee kurkuma sakeuteen tahna. Käytä tätä pasta akne ja näppylöitä. Pese tämä pois, kun se kuivuu.

• Levitä kasvonaamio kypsiä tomaattimurska ja pese se pois heti, kun se kuivuu luonnollisesti (mieluiten 45 minuutin kuluttua).

• Älä pidä muodostavat nukkuessaan. Puhdista se miedolla kasviperäisiä puhdistusaineet.

• Sekoita besan jauhot (gramma jauhoja) ruusuvedellä ja soveltaa kasvonaamio.

• Kuluttaminen tuorekasvis salaatteja ja tuoreita hedelmiä pitää ihon terveenä ja kestävät viat.

• Juo paljon vettä (15 lasillista päivässä)
.