Terapeuttinen Kysymyksiä lopettaminen Smoking

Terapeuttinen Kysymyksiä tupakoinnin lopettamiseen

Jos haluat lopettaa tupakoinnin sitten tämä kyselylomake voi auttaa. Jos vastaat näihin kysymyksiin rehellisesti, ne voivat paljastaa alitajuntaan asemat, miksi poltat; joista et ehkä ole edes ymmärtäneet! Tämä itse etsintä voi auttaa sinua ymmärtämään ja ohjata tapa.

Kuinka monta savuketta poltat päivittäin?

Kuinka kauan olet tupakoinut?

Miten vanha olit, kun aloitit?

Miksi aloittaa?

Miten ensimmäisen savukkeen tuntuu?

Mitä etuja saat pois tupakoinnin?

Kun poltat?

Milloin on ensimmäinen savuke päivän?

Erityisesti, miksi haluat lopettaa?

Oletko koskaan luopunut ennen? Miten teit sen, ja kuinka kauan?

Miksi aloittaa uudelleen?

tupakoi, mitä te voi tehdä, että et voi juuri nyt?

Kuinka paljon kuluttaa, ja mitä aiotte tehdä, että rahaa?

Lisäksi voit, joka on eniten tyytyväinen olet tupakoi?

On hyvä ajatella näitä. Kokemukseni monet ihmiset tulevat hieman hämmentynyt niiden tapa, ja nopeasti ymmärtää miten turhaa se on. Joko niin se auttaa sinua tietoisesti arvostaa alitajuntaan asemat.

- Jon Rhodes
.