Ala Kolesteroli Ilman Reseptilääkkeet?

Älä tee matka apteekkiin vielä. Useimmissa tapauksissa on
mahdollista hallita oman kolesteroli luonnollisesti, ilman
käyttöä reseptilääkkeitä mutta ensin sinun täytyy ymmärtää
joitakin tosiseikkoja kolesterolia.

Kun sana " kolesteroli "tulee mieleen jotkut saattavat ajatella sitä
kuin tappava. Totuus kolesteroli on, että se ei ole tappava
ollenkaan, se on elintärkeä aine.

Kolesteroli on itse asiassa erittäin tärkeä osa kehomme
koska sitä käytetään muodostamaan solukalvojen ja on tarvitaan muihin
toimintoja kehossamme. Kuitenkin se on kun on liikaa
kolesteroli veren kolesteroli voi tulla
vaarallisia.

Tämä tunnetaan hyperkolesterolemia tai "korkea kolesteroli."
On monia riskitekijöitä mukana ottaa korkea kolesteroli.
Näitä riskejä ei pidä suhtautua kevyesti, koska korkea kolesteroli
huomattavasti lisätä aivohalvauksen, ateroskleroosin, ja sepelvaltimoiden
sydänsairaus.

On olemassa erilaisia ​​tapoja, joilla voit kehittää korkea kolesteroli. Kehosi,
pääasiassa maksassa, voi tuottaa liikaa kolesterolia ja huono ruokavalio
lähes aina tehdä sen. Sinun on otettava tiukka, terveiden elämäntapojen
muutokset hallita oman kolesteroli. Tämä sisältää:

1) Becoming aktiivisempia. Fyysinen aktiivisuus on tärkeä rooli
vähentämisessä ja terveiden kolesterolitasoa. Vain 30 minuuttia
päivässä voi olla myönteinen vaikutus.

2) elintarvikkeiden, jotka ovat vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia.

3) pitää ruokavalio runsaasti liukoista kuitua. Liukoinen kuitu sitoo
kolesterolin suolistossa ja ottaa se ulos elimistöstä.

On myös monia luonnollisia vaihtoehtoja, joita voidaan käyttää täydentämään
terveellistä elämäntapaa. Useimmissa tilanteissa, voit vähentää korkea kolesteroli
ilman statiinin huumausaineeksi reseptivoimakkuus
kolesterolia alentavaa lääkitystä.

statiini lääkkeet toimivat häiritsemällä entsyymiä, joka on tarpeen
kehon valmistaa kolesterolia. Mutta siellä voi olla joitakin vakavia
haittavaikutuksia käytettäessä statiini lääkkeitä vaihtelee lievästä erittäin vakava.

Ennen päätöstä aloittaa statiinihoidon, sinun kannattaa harkita
yrittää luonnollisia vaihtoehtoja ensin. Luonnollisia vaihtoehtoja ovat paitsi paljon
turvallisempaa kuin reseptilääkkeitä mutta myös paljon halvempaa. Joitakin luonnollisia
vaihtoehdot voivat jopa olla yhtä tehokas kuin käyttämällä statiinia.
.