Reseptilääkkeet ja Memory Osa II

I osassa Muisti ja ikääntyminen, selitin miten vanhenee voi vaikuttaa muistiin. Olen myös antanut sinulle aivojen terveellistä asioita voit tehdä pitämään että uskomaton olkapää-top tietokone hakemalla kaikki tiedot pitkälle tarkennetut vuotta.

Tässä osassa II, haluaisin puhua teille reseptilääkkeitä, ja vaikutuksia niillä voi olla aivotoimintaa ja muistia. Sitten me &'; ll puhua joitakin luonnollista täydentää ja miten he voivat auttaa sinua säilyttää enemmän muistin.

Jokainen luokka reseptilääkkeitä on lukuisia sellaisia ​​lääkkeitä, jotka voidaan määrätty sinulle yhteisiä vaivoja kuten sinus ongelmia, infektiot, unettomuus, pahoinvointi, jne. vaikutuksia muistin voi vaihdella tilapäisiä lyhyen aikavälin unohdukset laajoihin, pitkän aikavälin muistia pyyhi out.

Alla olevassa luettelossa, I &'; ve mukana tyyppisiä reseptilääkkeitä, jotka voivat vahingoittaa muistia.

reseptilääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa muistinmenetystä

Analgesics
Anesthetics
Antianxiety
Antidepressants
Antibiotics
Antihistamines
Antihypertensives
Anti-Seizure lääkitys
Hormonit /steroideja
Pahoinvointi Huumeet
Parkinsonin taudin lääkkeiden
nukkua aids
Ritalin
Statiinit

Luontoäiti pelastus

Kun kaikki lääkkeet siellä, jotka uhkaavat vahingoittaa aivoja ja muistin, hyvä uutinen on, että on olemassa useita vitamiineja ja luonnon, kasviperäisiä johdetut tuotteet, jotka ovat aivojen terveys säilyttämiseen ja muisti lisäämällä ominaisuuksia!

merkittävin ryhmä vitamiineja, jotka parantavat aivojen terveyttä ja muisti ovat B-vitamiineja, erityisesti B6, B9 (foolihappo), B12, sitikoliini. B-vitamiinit suojaavat hermo tuppi kattaa aivosoluja. Ne jauhaa homokysteiini, hermosolujen toksiini, ja kuljettaa happea. Terveellinen ruokavalio täynnä sitrushedelmiä ja tummanvihreä, lehtivihannekset, ja /tai täydentää, auttaa hyvä aivotoimintaa.

Seuraavaksi, antioksidantit, kuten C-vitamiini, E ja beetakaroteeni, antavat kriittisiä suojan aivokudoksen liuottamalla vapaa redicals, jotka aiheuttavat haitallisia hapettumista. Näitä ravintoaineita löytyy sitrushedelmät, jamssit, ja vehnänalkio /öljy ja ovat myös katkottua hyvän vitamiinilisän.

Hyödylliset rasvaöljyt, kuten omega-3 kalaöljy, suojaavat aivosoluja neutraloimalla tulehdus ja kolesterolin talletukset. Rasvainen kala kuten lohi tai kalaöljyä täydentää 1000 mg päivässä takaa optimaalisen aivojen tasoa tämän ravintoaineen.

Alla, I &'; ve luetteli useita, kasviperäisten peräisin lisäravinteet, jotka ovat hyödyllisiä muistiasi.

luonnollista täydentää, jotka parantavat MEMORY

lpha GPC
- tukee huomiota, keskittyä, muistaa, ja muut aivojen toimintoja.

Adenosiinitrifosfaatti (ATP) B – tukee keskittämistä.

Q10
– auttaa koko kehon energiaa, tukee keskittymistä ja muistia.

D MAE
- auttaa tarkkaavaisuutta ja keskittymistä.

Gingko biloba
– parantaa veren /happea aivoihin.

Huperzine
– AIDS ikään liittyvä muistin menetys; tehostaa lyhytaikaista muistia.

L-karnitiini
– aminohappo, joka auttaa aivojen energia.

L-glutamiini
– toimii aivot lähetin, tuet keskittymiskykyä ja tarkkaavaisuutta.

Lion &'; s Mane Mushroom
– parantaa henkistä suorituskykyä. Tuet hermo /aivosolujen kasvua.

Vinpocetine
– parantaa verenkiertoa muisti keskelle aivojen.

Mitä voit tehdä

I &'; ve keskusteltu täällä, sinulla ei' t on alistunut muistinmenetys . On joitakin erinomaisia ​​luonnollisia lähteitä täydentää, sekä vitamiineja, saatavilla, jotka voivat auttaa pitämään aivot ja muisti toimii optimaalisesti.

Jos otat luokkien reseptilääkkeiden huomattava ja näyttävät kokee muistiongelmia, ota yhteyttä lääkäriin ja keskustella huolenaiheita.

Mark Rosenberg, MD
instituutti Healthy Ageing

www.vitalmaxvitamins.com
.