Miten poistaa toinen leuka ja Firm roikkuva Jaw Iho ja roikkuu Jowls

Chubby ja kaksinkertainen leukansa voi olla melko houkuttele naisia ​​ja miehiä, jotka ovat heitä. Dual leukansa eivät aina seurausta liikalihavuuden, ja tutkimukset osoittavat, että hankkimalla yksi voi olla geneettinen. Täällä me tarkastelemme tapoja minimoida tai poistaa kaksoisleuka käyttäen kasvojen lieventämisestä harjoitukset ja muut salaisuudet, ilman tarvetta kasvojenkohotusta leikkausta.

roikkuva kasvojen ja kaulan iho voi estää oman näyttää jossain määrin ja iän henkilö ja ne näyttävät ylipainoisia. Usein se on oire ikääntymisen ja johtuu kerääminen rasvan leuka ja leuan alueella. On helppo noninvasiiviset kohotusta hoidot tiukentaa leuka ja jowl ihoa ja folio sitä notko uudelleen. Täällä on useita toinen leuka ja jawline liikuntaa aloittaa vähentämään ongelma ja poimia sinua kevyempi alapintaan.

leuka kasvot harjoitus: Rest oikealla etusormi leuka halkeama sopusoinnussa keskustassa nenän välissä leuka ja alahuuli. Suorita pieni, yritys myötäpäivään piireissä. Tämä virkistää alapinta ja auttaa nostaa leuka iho. Mouth uomia voidaan myös käsitellä tämän kasvot harjoitus.

leuka sarana kasvot harjoitus: Avaa suusi hieman ja laittaa forefingers saranoiden leuan. Voit paikantaa pisteitä liikuttamalla leuka ylös ja alas hieman. Aseta vinkkejä ja etusormea ​​loveen täällä. Suorita pieni ylöspäin piireissä leuka sarana. Tämä kiinteyttää ihoa kasvot, joka nousee ylös ja nuorentaa löysät, roikkuva iho leuassa ja jawline, jättää ne terävämpi ja kevyempi.

alempi kasvojen lieventämisestä harjoitus: Sijoittaa oman etusormea ​​välillä leuka ja alemman huulet mukaisesti reunojen huulet. Tehdä pieniä ulospäin piireissä. Tämä kasvot voimistelu rutiini kiinteyttää ihoa ympäröivä leuassa, ja häivyttää nauraa linjat myös.

kaksoisleuka isku kasvoja liikunta: Törröttää leuan ja levätä takana yhden kätesi alla teidän leuka. Smack ylös ja alas takana kätesi. Siirrä pituus leuan ja leuka. Voit käyttää molempia käsiä tähän jooga kasvot harjoituksen. Pidä käsi jäykkä, ja isku yritys tarpeeksi tuntea kihelmöintiä tunne teidän alapinnan, mutta ei tarpeeksi kovaa kuin satuttaa. Tämä kaksinkertainen leuka hoito auttaa hoitoon roikkuva kasvojen iho ja voi vähentää tai poistaa ryppyinen kalkkuna niskaoireyhtymä.

Jokainen kasvojen voimistelu harjoitus on suoritettava vähintään yhden minuutin päivässä. Enemmän aikaa ja taajuus on suositeltavaa. Älä tee kasvojen jooga lieventämisestä liian kovaa, että se aiheuttaa kipua. Nämä kasvojen harjoitukset myös ehkäistä, minimoida ja poistaa ryppyjä näillä alueilla, avoin energian ja veren jakeluun ja uusii koko pohja kasvot sekä kaula. Hanki että hehkuva iho olet ansainnut!

Alla on lueteltu muutamia muita luonnon kohotusta korjaustoimenpiteitä ja hoitoja kaksoisleuka:

Työskentely leuan märehtiä sokeriton purukumi koko päivän auttaa sävy ja pitää leuka ja kasvot lihaksia liikkuvat. Tämä auttaa pysäkki ylijäämä rasvan kertyminen leuassa ja jawline.

kosteuttava vaikutukset kaulan kiinteyttävä voiteet ja voiteet sisältävät ainesosia kuten ginseng, orgaanisia öljyjä, ja Shea voin auttaa vahvistamaan roikkuva kaulapalojen ja iho leuan alla ja kaulan alueille. Lisäksi tämä kannustaa nuoremman näköinen iho ja lisäävät kasvojen jooga hoito.

Ryhti on tärkeää käsitellä toisen leuka koska lihakset leuka, leuan, ja kaulan heikoksi väärän leuan linjaus tai slouching. Opi tapana istuu selkä pystyssä ja hartiat pidetty on, ja pää pystyssä oikein. Kävele näinkin. Tämä voi auttaa kiristää alueen alla leuka jälkeen taas ja vähentää ulkonäkö kaksi leuka.

Hyvä ruokavalio on avain ja nopeasti eteenpäin hyviä tuloksia kasvojen aerobic. Vähentää tai vältellä roskaruokaa, viina, kahvi, virvoitusjuomien, ja tupakointi. Tämä vähentää leuka rasvaa ja estävät edelleen kertyminen. Pieni ruokavalion muutokset kuten syöminen enemmän lehtivihreästä ja rasvainen kala runsaasti Omega 3 tekee merkittävän eron teidän kaksoisleuka vähentäminen ja poistaminen tavoitteita.

useimmat ihmiset, kirurgisia ja kosmeettisia menettelyt pidetään ainoana tapa kitkeä kaksoisleuka. Mutta jos noudatat neuvoja tässä artikkelissa, kasvojen harjoitukset ovat ihanteellinen noninvasiiviset hoito hallintaan löysä kaulapalojen ja kaksoisleuka. Syöminen tapa säädöt ja ryhti voi myös edistää kasvosi jooga ponnisteluja. Älä pidä rasvaimun tai kirurgiset kohotusta parannuksia kunnes olet ainakin kokeillut näitä.
.