Viisi tapaa haastat mieleen Retirement

Olet varmaan kuullut sanottavan, että paras tapa pitää mielen terävänä eläkkeelle siirtymisen jälkeen on käyttää sitä. Tämä “ käytä-tai-menetä ajattelu &"; on herättänyt paljon keskustelua. Monet ovat syvästi sitoutuneet tähän usko, kun taas toiset ovat epäilevällä kannalla. Vaikka en voi kertoa sinulle henkistä toimintaa estää Alzheimerin &'; s, uskon henkistä toimintaa estävät henkistä surkastumista. Aivot toimii lähettämään viestejä hermo yhteyksiä. Enemmän käytämme ja vahvistaa näitä yhteyksiä, paremmin mielemme ja muisti työtä. Niin, tätä varten, tässä on kymmenen suuria tapoja haastat mieleen eläkkeelle.

1. Ottaa kurssin tai luokka. Olipa hyödyntää Bible Study teidän paikka jumalanpalveluksessa, tarkastaa college kurssin tai rekisteröidy aikuiskoulutuksen kurssi tarjotaan paikkakunnalla, oppii jotain uutta luo uutta henkistä yhteyksiä ja vahvistamaan yhteyksiä, joiden avulla voit ajatella tietyllä tavalla . Kun luokka on myös hyvä tapa tavata ihmisiä, joilla on samanlaiset intressit. Voit saada jopa enemmän irti kurssin liittymällä tai luomalla keskusteluryhmä puhua siitä, mitä olet oppimista luokan ulkopuolella.

2. Liity lukema keskusteluryhmä. Useimmat yleisten kirjastojen ja muiden paikallisten järjestöjen ja instituutioiden koordinoida lukupiirejä. Pieni joukko ihmisiä, jotka nauttivat käsittelyssä valita kirjoja ja kerätä viikoittain keskustelemaan kirjan he ovat valinneet. Jotkut ryhmät ovat kirjallisuuden opettajat, arvostelijat tai muita asiantuntijoita. Lukeminen laajentaa näköaloja mielen. Nämä keskusteluryhmät tarjoavat sosiaalisia kontakteja, rakenne pitää luet, ja uusia oivalluksia. Jos voit &'; t löytää ryhmä paikkakunnalla, sitten alkaa yksi.

3. Liity kortti tai peli klubi. Olitpa pelata silta, Canasta, Rommi, Pinochle, shakki, nappuloita tai muita pelejä, liittyä kerhoon, joka soittaa säännöllisesti. Sinulla on hauskaa, suuri keskustelu muiden pelaajien kanssa, ja voit käyttää ja haastat mieleen. Useimmat kortti ja lautapelejä, jopa Internet pelejä, haastaa sinut ajattelemaan erityisiä keinoja. Playing säännöllisesti vahvistaa kykyäsi ajatella strategisesti tai perusteella kyky muistaa aiemmat näytelmiä jne

4. Päästä mukaan yhteisön projekti. Jokaisella yhteisöllä on käynnissä tai lyhyen aikavälin hankkeita auttaa yhteisön jäseniä tai parantaa elämänlaatua asukkaiden jollakin tavalla. Löytäminen ja tulossa mukana hankkeessa, joka resonoi kanssasi arvojen saattaa sinut yhteyteen muiden ihmisten kanssa, jotka haastaa sinut ajattelemaan luovasti ja loogisesti ratkaista ongelmia tai suorittaa tehtäviä. Tämä on loistava tapa käyttää mitä olet oppinut elämässä ja taitoja sinun täydelliseksi työssä. Ja melko varmasti tulee pois kokemusta tunteen täyttämistä ja saavutus.

5. Ottaa osa-aikatyön tehdä jotain erilaista. Kun osa-aikatyö eläkkeelle jäämisen jälkeen auttaa sinua oppimaan uusia asioita ja tavata ihmisiä eri intressit ja taustat. Monet ihmiset, jotka osallistuvat-aikatyötä eläkkeelle jäämisen jälkeen valita jotain täysin erilainen kuin urallaan. Tämä on mukava Lisärytmiä, mutta se voi myös olla erittäin hyvä tapa haastat mieleen. Oppia jotain uutta, tavata uusia ihmisiä, ja ehkä auttaa joitakin toisia jollakin tavalla.

On olemassa monia ihania tapoja haastaa mieltäsi eläkkeelle siirtymisen jälkeen. Ottaen kurssin tai luokka, liittymällä lukeminen keskusteluryhmään liittyminen kortti tai peli klubi, sekaantuu yhteisön hanke, tai ottamalla osa-aikaista työtä kaikilla on jotain muuta yhteistä: he antavat sinulle uusia mahdollisuuksia olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa säännöllisesti. Meidän vuorovaikutus muiden kanssa myös haastaa mielemme. Joten, ulos siellä ja tehdä jotain hauskaa ja jännittävää haastaa mieltäsi!
.