Top 3 Tärkein ihonhoito vinkkejä World Ever

Ihmiset kysyvät tätä kysymystä koko ajan, "miten voin tehdä ihoni näyttää ja tuntuu paremmin ja mitä ihme tuote ajella 10 vuotta pois kasvoni?"

Älkää erehtykö on paljon upeita luonnollisia ja orgaanisia ihonhoitotuotteet siellä joka taputa sukat, kun se tulee tuloksia ja tekee sinusta näyttävät ja tuntuvat nuorempia. On kuitenkin olemassa monia muita tapoja parantaa ihoa ja täällä on top 3 tärkeintä ihonhoito vinkkejä maailmassa koskaan.

lukenut monta kertaa noin niin monia asioita, jotka voi ihosi tuntuu ja näyttää terveempiä , hyvin arvaa tässä on toinen luettelo alkuun kolme asiaa sinun täytyy tehdä ihoa.

Vesi. Me kaikki tiedämme, että kehomme ovat keskimäärin yli 50% vettä, joten jos kysytään on tärkeää juoda paljon vettä, vastaus on ehdottomasti kyllä. Koska sammutettua elintä on tarpeeksi vettä tehdä kaikkensa sen on suhteen uudistaminen, korjaus ja perustoiminnot. Ottaa tarpeeksi vettä ulos silmukan ja laitat iho selässä jalka.

Joten kuinka paljon vettä on tarpeeksi? En usko tai pitäytyä tiukasti määriä, minä varmista, että saat vähintään 1 litra vettä päivässä ja juovat enemmän riippuen säästä, minun nykyinen kosteustasapainoa, liikunta tai jos saan olla kylmä tai flunssa . Pääsääntöisesti, jos virtsa on lähellä tyhjentää niin saat tarpeeksi vettä.

Kosteus. Keho menettää kosteutta koko päivän ja vaikka saatat pitää itse täysin sammutettua eri tekijät voivat merkitä ihosi kärsii edelleen. Katsokaa luonnon ja orgaaninen kosteuttaa että vältellä mitään nasties kuten parabeeneja tai SLS ja varmista, että se sopii ihoa. Tämä on erittäin tärkeää talvella ja kesällä kaikki samat jossa sää voi reuna kohti ääripäitä.

Sleep. Voi voima nukkua! Kehosi tekee joitakin taika asioita, kun nukut, se avaa alitajuntaan maalata kauniita unia, se Toistaa uudelleen, luokat ja tallentaa kaikki miljoonia kuvia ja kohtaa olet saanut päivän aikana ja mikä tärkeintä sinulle ja ihoa, se korjaa ja uudistuu. En halua kuulostaa teidän mummo ja kertoa, kuinka sinun tulisi juoda lasillinen lämmintä maitoa ja nukkua edessä O TV, me kaikki tiedämme, miten voitaisiin paremmin päästä nukkumaan ja pysyä unessa. Mitä sanoisin on, jos saat vähemmän kuin 7 tuntia unta yöllä ja huomaat torkkuen pois junassa, tai napping lounasaikaan tai kun pääsen töistä kotiin niin jotain on vialla. Alkaa tarkastella tätä enemmän ja yrittää tunnistaa mahdollisia syitä.
.