Kasvojen Aerobic notko Posket kaulapalojen: Secrets Upea noninvasiiviset Facelifts

Chubby posket? Laiha kasvot? Irtosi kaulapalat jotka hiipumassa ulkonäköäsi? Suurimmalle osalle miehillä ja naisilla ratkaisu ei ole plastiikkakirurgiaa, mutta jooga kasvojen aerobic harjoituksia korjaamaan näitä ehtoja. Cheek rutiinit ovat osoittautuneet kiristää ja minimoida pullea posket ja puhdistaa kasvot roikkuva kaulapalojen. Harjoitellaan kasvot hieronta rutiinit voi auttaa nuorentaa posket, edistää elastisuutta ja kiinteyttä ihoa. He myös auttaa lihaksia pönkittää ihoa ja tehdä siitä näyttää yrityksen ja nuorempia. Hanki uusi kasvot hehku päälle, että, liian!

Toisin kuin lapset, kun se tulee aikuisia, paksu posket eivät ole niin houkuttelevia silmään ne tekevät yksilöt näyttävät ylipainoinen, tai vanhempi. Ne ovat Usein oireita vanhenee, geneettisen perinnön tai pelkästään rasvaa muodostumassa kasvot. Vedenpidättäjinä tai hektinen elämäntapa voi myös olla syy.

edistäminen kasvot lihaskudosta on hyödyllinen vähenevät ja nosto notko kasvojen ja roikkuvat poski ihoa. Näin voit sävy kasvot kautta hieronta:

Alla silmä kasvojen harjoitukset: Sijoita etusormea ​​alemmalla silmäkuopin vain alle Silmän rivissä oppilaiden kanssa. Tämä on, jos silmä pussit ja tumma renkaat syntyy. Tee pieni, yritys ulospäin piireissä. Tämä minimoi silmä pussit ja poiju ylös posket kaulapalojen varten vahvistanut-up keskus kasvot.

Poskipäät jooga kasvot harjoituksia: Sijoita indeksi sormea ​​halkeama ja poskipäät, mukaisesti oppilaiden. Harjoittele pieni, yritys ulospäin piireissä. Posket ja kudosten täyttyy ja piirrä ihon sisäänpäin ja ylös leikata ulkonäkö. Poski luut ovat yleensä muotoiltu tältä virkistäviä harjoitus, ja kasvosi hehkuu elinvoimaa ja väri.

Jaw sarana jooga kasvojen harjoitukset: Avaa suusi hieman ja siirrä leuka ylös ja alas samalla paikannus etusormea ​​päälle ura saranan itse. Pidä suusi hieman raollaan samalla kun teet pieniä, ylöspäin piireissä alkaen leuka sarana. Tämä hieronta täyttää ontto alueille ja vähentää löysällä jowl iho keskellä ja alapinta.

Naurua rypyt face aerobic: Aseta sama sormien yläpuolelle huuli rypyt, jotka muodostavat välillä nenän ja nurkassa huulet nauraa ja hymyilee. Keskellä näiden rypyt on acupressure kohta. Liikuta sormiasi pienillä ulospäin piireissä. Tämä kiinteyttää alapuolella posket sekä avustaa minimoimalla tai jopa poistaminen hymy taittuu. Tämä myös kirkastaa ja kiristä roikkuva kaulapalojen ja alapinta kudosta.

Paina lujasti taas suoritat nämä poski ja kasvojen aerobic, mutta ei liian kovaa, että se aiheuttaa kipua. Suorita nämä liikuntaa niin paljon kuin mahdollista ja sinä huomaat parannusta viikon tai niin. Vaikka teet näitä kasvot jooga virkistävä liikuntaa, saatat tiedostaa pistely alueilla hierotaan. Tämä on hyvä, koska se tarkoittaa, että Akupainanta energiapisteet avaavat ja kanavoi verta lihakseen ja nahkaan kasvoihin. Vain nämä neljä hoitoja voi johtaa upean luonnon mini kohotusta.

niille naisille ja miehille, jotka ovat laiha posket ja halu on saada pullea posket, suosittelemme suorittamista edellä kasvot liikuntaa 2, 3, ja 4 vain. Face voimistelu määritellä uudelleen iho kasvojen ja kaulan parantaa näyttää ja palauttaa se lähempänä näennäinen teidän nuoriso, kun ei ollut vetelä posket ja väljät kaulapalojen. Toisaalta, onttoja alueita täällä täyttää ja hieno iho syntyy enemmän elinvoimainen ja on enemmän äänenvoimakkuutta.

Face virkistävä hoitoja parantaa ulkonäköä raskaan posket vahvistamalla lihaksia kasvot sävykkäämpinä ja hiottu ilmeen. Kasvot hieronnat eivät edellytä mitään erityisiä laitteita ja ne harjoittavat vain minuuttia päivässä suorittaa sormilla.

Lisäksi kasvot aerobic, suosittelemme kuluttaa 8 lasillista vettä päivässä, syödä enemmän kasviksia ja kalaa. Yritä saada enemmän liikuntaa, nielemään monivitamiini, pureskella sokeritonta purukumia päivä töihin poskilihakset, joka lopulta aikaan terävämpi kasvot ja vähentää kaulapalojen.

Kuten näette, nämä ovat erittäin suoraviivainen kasvojen harjoituksia, jotka vie vain muutaman minuutin päivässä harjoitella. Lopputulos he voivat olla ääriviivat teidän poskipäät on huomattava. Hyödynnä näitä poski ja jowl hoitoja osana teidän joka päivä kasvohoito aikataulu. Voit mennä pitkä matka kohti nuorentaa romahti kasvojen ihon ja torjunnassa laiha posket luonnollisesti. Mahdollisuus esittämä kasvot jooga harjoitukset on rajaton!
.