Estäminen ryppyjä 101: perusteet etsivät nuorempia, Longer

Muistan ensimmäisen kerran, minun 30s, katsoin peiliin ja näki muutaman ryppyjä lähellä silmäni. "Voisiko ne olla ikääntymisen merkkejä jo?" Ihmettelin. Joitakin vuosia myöhemmin, olin tyrmistynyt huomata, että nämä rypyt olivat muuttumassa ryppyjä. Miten se tapahtui?

Jotkut voivat sanoa nämä pienet merkit lisätä merkin ja persoonallisuutta kasvot, kun taas toiset ilmoittavat heille välttämätön, luonnollinen, siro merkki ikääntymisen prosessia. No, en ole varma, kuinka suuri nämä uomia ovat itseäni. Olen joku, joka yrittää parhaani pysyä terveenä, ja tietenkin, nuorekas. Nyt olen vanhempi, olen vielä enemmän huolissaan kasvun estämiseksi näissä säälimätön juonteita ja ryppyjä. Jos olet kuten minä ja mieluummin yrittää pitää nuorekkaan ulkonäön niin kauan kuin voit, lue siitä.

Mikä ryppy muutenkin?
Iho ryppyjä iän, koska ajan myötä, meidän elimet voi täysin korjata vaurioita soluihin, jotka tarjoavat ihon voimaa ja kestävyyttä. Alakerroksen ihomme koostuu proteiineista ja kollageenin jotka antavat ihon kimmoisuutta, ja nämä elementit vähenee kuten ikä. Aurinko, ympäristö- pahoinpitelyt, ja vähemmän kuin optimaalisen ruokavalio lisäävät vapaiden radikaalien vaurioita, joka aiheuttaa proteiinien ja kollageenin murtaa - samalla estää niitä korvataan nopeasti ja oikea rakenne. Rypistymistä ja notko ovat valitettava tulos. Huoh.

Hyvä uutinen: Voimme puuttua joidenkin to-pelastustoimia tänään hidastaa ihon ikääntymistä.

käskyt ja kiellot säilyttämään nuorekkaan näköinen iho oikeus nyt
- Vältä aurinkoa, paitsi aikaisin tai myöhään muutaman minuutin, riippuen siitä, missä asut. (Sun on # 1 syy ryppyjä ja nahkea iho.) B - Oletko kuljettaja? Kiinnitä erityistä huomiota vasemmalla puolella kasvosi, koska se on enemmän alttiina auringon. Käytä aurinkovoidetta.
- Älä tupakoi. Tupakointi lisää ryppyjä ja huuli linjat ja edistää ohuempi iho - ja siinä kaikki päälle muut isäntä aiheuttamista terveysongelmista tämä vaarallinen tapa.
- Nuku tarpeeksi. Muuten, elimistö tuottaa stressiä kortisolin että hajoaa ihosolut.
- Nuku selälläsi. Luovu edestä tai sivulta nukkuva vähentää juonteita ja ryppyjä aiheuttama tyynyn.
- Pelttarin? Älä. Tällainen toistuva kasvojen liikkeen voi aiheuttaa ryppyjä muodostaa - ryppyjä, joka lisää ulkonäön ikääntymisen paljon enemmän kuin lasit olisi.
- Kohtele iho TLC. Älä liikaa kuiva tai ärsyttää kasvosi ankara puhdistusaineita tai kuumaa vettä, tai ali- tai puhdas pois meikki.

Nämä ovat perusasiat. Valmiina isot aseet? Tässä lisää tärkeitä vaiheita voit alkaa tänään hehkuva, säteilevä iho.

Tarkastellaan ruoka-pohjainen vieroitus.
Kevät on ihanteellinen aika itseuudistumisen. Koska ihosi toimii este kehon ja myrkyllinen ympäristö, ehdotan viikon pituinen, helposti seurattavan ohjelman, joka poistaa haitallisimpia elintarvikkeet samalla lisäämällä takaisin hyödyllisiä ravintoaineita auttaa kehoa vapauttaa varastoidaan myrkkyjä.

Muuta luonnonmukaiseen, kemikaaleja ihonhoitotuotteissa.
Ei vain myrkkyjä edistää allergisia reaktioita, mutta haitallisia kemikaaleja myös imeytyä ihoon ja lisää taakkaa ihon luonnollista vieroitus ja suojelua tehtävät. Uusi yrittää niin kosteusvoide: orgaaninen kookosöljy.

Vähennä ruoansulatuskanavan hädässä, candida, ja tulehdus.
Iho voi olla heijastusta sisäisen metabolisen ja imeytyminen kysymyksiä, ja nämä kysymykset puolestaan ​​hidastaa ihon kyky suojata, erittää, ja omaksua. Kysele probiootit, korjaus ja parantava lisäravinteet, ja ruokavalio on suunniteltu auttaa ihoa pysyä terveet - kuten ilmainen akne ja ekseema.

Mistä aloittaa? Pienillä muutoksilla. Poimia vain yksi tai kaksi asiaa edellä mainittiin, että voit tehdä tänään aloittaa hoitavan oman ihon parempaan terveyteen. Ja sitten toimia - ei, ei myöhemmin, mutta juuri nyt. Muista, että parhaat mahdollisuudet estää ikääntymisen vaikutukset on ennen vahinkoa on saanut vakavia.
.