Avain Anti-Aging: torjunta Ilmainen Radicals

aseita valinnan vastaan ​​vapaat radikaalit ovat antioksidantteja. Antioksidantit ovat molekyylejä, jotka voivat neutraloida haitallisia happiradikaaleja ja niitä löytyy joitakin vitamiineja, kivennäisaineita, kemikaalit, bioflavonoidit, yrttejä ja muita aineita. Ei kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet toimivat antioksidantteina. Nykypäivän &'; yhteiskunnassa, jossa kaikki asiat olemme alttiina, suuri tarve olemassa täydentämään ruokavalion ylimääräisiä antioksidantteja.

Vapaat radikaalit ovat erittäin reaktiivisia yhdisteitä luotu kehon normaalin aineenvaihdunnan toimintoihin – kuten tavallinen metabolisen jakautuminen orgaanisten yhdisteiden – tai käyttöön ympäristöstä. Happi on yksi syy vapaita radikaaleja. Lisääntynyt hapenkulutus, kuten liikunta, johtaa lisääntyneeseen tuotantoon vapaiden radikaalien. Hapetus on yksi tärkeimmistä syistä ikääntyminen.

Elektronit yleensä pareittain. Vapaa radikaali sisältää parittoman elektronin. Sen epäsymmetrinen tilassa, vapaiden radikaalien haluaa yhdistää muihin molekyyleihin, ja kun se tekee, se voi tuhota entsyymi, proteiinimolekyylin, solukalvojen, RNA: n, DNA: n, hormonit, tai koko solu. Varastaminen elektronien vapaita radikaaleja luo ketjureaktion, jolloin tuhansia vapaita radikaaleja. Antioksidantit toimivat etsimällä ja helposti antaa elektroneja vapaita radikaaleja, mikä neutraloi ne. Antioksidantit voivat vähentää energian vapaita radikaaleja, estää sen muodostavien lainkaan, tai keskeyttää vapaiden radikaalien ketjureaktion.

Ympäristö vapaaradikaalilähteitä ovat säteilylle, auringolle altistuminen, röntgenkuvat, auto pakoputkia, raskasmetallit, tupakansavu, tupakansavulle, tyydyttymättömiä rasvoja, kemikaaleja veteen, jalostettujen elintarvikkeiden, saasteet, myrkyt, ja stressi. Vapaat radikaalit uskotaan olevan rooli monissa terveyttä, mukaan lukien ikääntyminen, menetys joustavuus, vähentää joustavuutta, arterioskleroosi, niveltulehdus, syöpä, sydänsairauksia ja muita rappeuttavia sairauksia. Vuosien mittaan, he tekevät kehon alttiita taudin heikentämällä immuunijärjestelmää. Useimmat rappeuttavia sairauksia liittyy vaurioita immuunijärjestelmää. Lopulta, vapaiden radikaalien kertymisen ylittää body &'; n kykyä suojella itseään. Tupakoitsijat merkille – yksi henkosesta savuke tuo biljoonia vapaiden radikaalien elimistöön! Onkohan että on mitään tekemistä miksi tupakoitsija yleensä näyttää paljon vanhempi kuin hänen todellinen ikä. Hän ei vain näyttää vanhempi, mutta fysiologisesti hän on.

Antioksidantit suojaavat kehoa lähes joka krooninen rappeuttava sairaus, kuten syöpä. Antioksidantteja ruoan ovat yksi parhaista tavoista torjua vahinkoja että vapaat radikaalit tuottavat. Jotkut korkea-arvoisin antioksidantti ruoka lähteitä ovat kasvikset, mustikoita, pavut ja pähkinät.

täydentäminen monenlaisia ​​vitamiineja, kivennäisaineita, antioksidantti entsyymejä, ja yrtit voi olla paras tapa suojata elimistöä vapaiden radikaalien vaurioita. Don &'; luule että täydentämällä kanssa nämä asiat muodostavat epäterveellisten elämäntapojen – huono ruokavalio, unen puute, tupakointi ja liikunnan puute. Täydentämistä olisi lisättävä jälkeen muutat näitä epäterveellisiä tapoja. Supplementaatiota suunniteltu osaksi koko terveydenhuollon ohjelma, joka sisältää riittävän liikunnan, terveellinen ruokavalio, ja vahva, keskittynyt, terve sielu. Paras tila hyökkäys on käyttää monenlaisia ​​antioksidantteja eikä vain muutaman.

Antioksidantit ovat merkittävä osa nimitän “ nuoruuden lähde. &"; Voimme hidastaa ikääntymisen kellon ja elää paljon enemmän terveitä ja tuottavia vuotta täydentämällä kanssa antioksidantit. Jos käytät kaikki resurssit kirjassani, voit itse kääntää ikääntyminen ja tulla biologisesti nuorempia. Katso mitä antioksidantti lisäravinteiden ja voimaharjoittelun (muut nuoruuden) ovat tehneet kehoni &'; biologista ikää! On tunnettua, että paino koulutus johtaa eritystä anti-aging hormonit, kuten testosteroni ja HGH.

tarve hapettumisenestoaine lisäravinteen kasvaa iän myötä, mutta myös lapset voivat hyötyä antioksidantteja. He kokevat samat vapaiden radikaalien tuottamiseen olosuhteissa että aikuiset tekevät. Se &'; s koskaan liian aikaista aloittaa suojella terveyttä. Aion tulossa ulos oman linjan YHTEENSÄ terveyden LIFE vitamiinit ja lisäravinteet lähikuukausina joka on paras jakelujärjestelmiä ja korkein hyötyosuus (määrä todella imeytyy ja käyttää kehon). Muista, kaikki vitamiinit eivät ole samanlaisia!

Jotkut yleisimpiä antioksidantit:
• C-vitamiini
• E-vitamiini
• Vitamiini & Beetakaroteeni
• Seleeni
• Green Tea
• Glutationi
• N-asetyyli kysteiini
• Koentsyymi Q10
• Alfa-lipoiinihappo

www.totalhealth4life.net
www.ionizerwater.com
www.youtube.com/totalhealth4life
.