Mikä on sinun Fat todella sanoo sinulle?

Jos voisit puhua rasvaa, mitä se kertoo? Olisiko sanoa, “ I &'; m vain todella stressaantunut ja voin &'; t ajatella missään muualla mennä, &"; vai olisiko sanoa jotain enemmän kuin, “ Muista, että huono hajoamiseen viime vuonna, hyvin olen &'; m täällä suojelemassa sinua niin että won &'; t toistu. &";

hajoaminen, avioerot, traumat, stressi, tukahdutetaan vihaa, ovat vain muutamia tunteita, että rasva pitää tilalla. Kehosi on hämmästyttävä halu suojella sinua. Joten, kun huonoja juttuja tapahtuu, tai stressi saa ylivoimainen, se heti tuo että tunnetta rasvaa teillä ja se taistelee raivokkaasti pitää se voidakseen tehdä työnsä.

Yksi tunne, joka on pääasiassa kuljettaa paino on tarve korvata ruokaa hellyyttä. Kyvyttömyys ilmaista tämän tunteen voi johtaa myös pitämään painon. Liian usein me “ kamaa &"; näitä tunteita sisällä ja toisinaan ei edes tunnustaa itsellemme, että me edes tuntea niitä, mikä kehon haluavat suojella vielä enemmän ja pitää, että rasva paikallaan.

Toinen tunne, joka usein tulee pelata on “ syyllisyyttä. &"; Olitko koskaan kertonut, “ Syö kaikki ruoka lautasella tai lapsia Afrikassa nälkää? &Rdquo; Joten, nyt voit syödä kaikkea lautasella niin, että lapset eivät nälkää, vain niin voititte &'; t tuntea syyllisyyttä siitä? Kuulostaako tutulta?

henkilö &'; historiaa ja miten he näkevät itsensä on kirjaimellisesti kuljetetaan niiden paino. Valitettavasti se tulee myös syklinen ongelma, jossa yksi ikuistaa muut ja se menee ympäri ja ympäri kunnes voit rikkoa että sykli. Yksi esimerkki voisi olla turvattomuuden tunnetta ja huono itsetunto. Molemmat tunteet ovat pääasiassa kuljetetaan vatsa rasvaa. Kun sinulla on kokemuksia, jotka antavat sinulle näitä tunteita, he saavat talletetaan rasvasolujen suojella sinua. Kuitenkin lihoo myös vain yllä turvattomuuden tunnetta ja ei miellytä kuka olet, niin se sitten tulee sykli.

Niin, nyt, että tiedän miksi pidän paino, mitä voin tehdä?

Ensinnäkin, kouluttaa itse on avain. Sinun täytyy mennä takaisin elämässäsi ja muistaa ajat, kun kerrottiin olit rasvaa ja kuinka paljon se satuttaa. Kirjoita nämä alas. Ajattele miltä sinusta tuntui kun rakkaasi joko kuolleet tai jätti sinut. Kirjoita alas tunteet tunsit näinä aikoina. Oletko käynyt läpi huono hajoamiseen? Kirjoita se muistiin. Muista sanat, jotka olit kertonut vanhemmillesi tai isovanhemmat saada sinut syömään ruokaa, ja kirjoittaa ne.

ja kehon ovat paras etsiviä. Et yleensä tiedä mitä se on, että sinusta tuntuu, sinun täytyy vain olla tietoinen miten se laukaisee sinua pitämään paino. Joten kuunnella ajatuksiasi. Ajattele kautta elämääsi ja muistaa tunteita tunsit. Kun sinulla on muisti mielessä ja ymmärtää, että olet todennäköisesti pitää paino sen takia, käytä acupressure tekniikka alla poistaa se juuri silloin ja siellä. Kun muisti on hallitseva mieltäsi, niin se on paras aika poistaa se.

Joten, miten teet tämän Akupainanta tekniikka?

Kun sinulla on vahva emotionaalinen yhteys muistin, kehon talletukset että tunteet /muisti jonnekin elimistössä, estää energian virtausta ja aiheuttaa ongelmia. Temppu on … .finding että paikalla. Yksi tapa tehdä tämä on käyttää akupainanta, joka on johdannainen muinaiset kiinalaiset menetelmä akupunktio. Ero akupunktio ja akupainanta on, että akupunktio käyttää neuloja ja acupressure käyttää napauttamalla tai jatkuva paine.

Kierteitys koostuu naputtelemalla tiettyjä kohtia kehon joissa on kahdesta kolme sormea ​​stimuloiva että kohta teidän energiajärjestelmään. Sinun energiasi Järjestelmä koostuu Chakra &'; s ja meridiaaneja. Meridiaanit koostuvat neljätoista tärkeimmät toisiinsa kanavat kummallakin puolella kehoa. Ajatukset talletetaan näitä meridiaaneja. Nämä meridiaanit menevät varpaat alkuun oman pään ja kaikkialla välillä, joten nämä ajatukset voivat olla melko paljon tahansa. Kun kokenut alkuperäinen ajatuksia, jos kehosi on heikko yhden pisteen, niin se on silloin, kun laitos olisi tallettaa näitä tunteita.

Yksi Akupainanta tekniikka, joka on erittäin tehokas kutsutaan EFT (Emotional Freedom Technique). Paras tapa kuvata sitä on sanoa se on psykologinen komponentti perinteisten acupressure. Se on yksinkertainen, mutta valtuuttamisesta tapa ottaa nuo emotionaaliset muistot ja poistaa niitä kehosta. Tällä tekniikalla, aloitat joukko rutiini asetuspistejakso että painat varten emotionaalinen muisti yrität tyhjentää. Kun tehdään oikein, tämä rutiini tyhjentää suurimman muistoja ja anna energiajärjestelmän virrata vapaasti.

Aloitat tämä rutiini kanssa mitä kutsutaan käänteinen. Kun sinulla on jokin shokki, stressi, trauma, tai jos häiritsee energian virtausta, se vaikeuttaa energian virtauksen oman meridiaaneja. Tämä kääntää virtauksen energiaa ja jättää sinut torjumaan itse. Oletko koskaan syytetty tai katsoi, että sinulla ei ole tahdonvoimaa tai että et todellakaan halua laihtua? Tämä merkitsisi mitä kääntyminen “ katsoo &"; kuten. Se &'; s ei että et &'; halua laihtua tai että sinulla ei ole tahdonvoimaa, mutta olet todella taistelevat käänteinen energiajärjestelmä. Et voi parantua kunnes energiajärjestelmää korjataan.

Joten, miten teet kääntyminen?

kääntyminen on oikeastaan ​​hyvin yksinkertainen asia tehdä. Se &'; on niin yksinkertainen, että ihmiset hinnan heti ja joskus unohtaa tehdä se. Kuitenkin, kuten edellä todettiin, sinun energiajärjestelmä voi parantua ennen kuin tämä on päinvastainen, ja et voi päästää irti muistin tai tunteet kunnes sinulla on järjestelmän päinvastaiseksi. Joten tämä vaihe on erittäin tärkeä ja on pidettävä erittäin tärkeä ensimmäinen askel.

energiajärjestelmän &'; ohjauspaneelista sijaitsee kädet ja jalat, niin puoli kätesi tulee sinun “ puhuminen &"; kohta, sellaisena kuin se on mukavin ja on merkittävä vaihde kommunikoida energiajärjestelmän elimistössä. Sinun tarvitsee vain ottaa sormien joko käsi ja kosketa reunalla teidän Toisaalta osa kätesi, joka osuu hallituksen karate chop. Niinpä me kutsumme sitä “ karate chop &"; kohta. Sitten voit joko ajatella tai sanoa ääneen lausuma, joka kääntää teidän energiaa. Tällainen ilmoitus kuulostaisi tämä, “ Vaikka En &'; halua ______ (eli laihtua, päästä yli muisto kerrotaan olen rasvaa, jne.), I &'; m kunnossa. &Rdquo; Ilmoita aina negatiivinen, jotta voitaisiin muuttaa sinut positiivinen.

Joten, I &' M päinvastaiseksi, mitä nyt?

Kun energiajärjestelmää on päinvastainen, nyt voit kertoa sen, mitä todella haluat tehdä. Tuohon samaan puhuminen alue, karate chop piste, teet kolme lausumaa kehoasi. Nämä lausunnot olisivat aina sisältää “ Vaikka haluan olla tämän &"; osa, ja positiivinen vahvistus päähän kuten “ olen syvästi ja täysin hyväksymään itseni. &"; Tämä mahdollistaa mielen /body yhteydessä tunnustaa, että sinulla on ongelma, mutta että hyväksyt itsestäsi vaikka sinulla on se. Nämä lausunnot kuulostaisi tämä, “ Vaikka minulla on tämä muisti iästä 10 on nauroivat koulussa on niin lihava, olen syvästi ja täysin hyväksymään itseni; &"; tai “ Vaikka minun avioero oli erittäin kivulias ja jätti minut tunne yksin ja tyhjä, ja nyt olen korvata ruokaa seura, olen syvästi ja täysin hyväksymään itseni. &";

Valtion jokainen väittämä kolmesti napauttamalla että karate chop piste, sitten siirtyä asettaa rutiini akupunktiopisteitä poistaa se liittyy nollameridiaani. Nämä kohdat olisi:

1. Inner kulmakarvojen (kohtaan, jossa kulmakarvojen alkaa nenään).
2. Ulompi kulmakarvojen (piste toisessa päässä oman kulmakarvojen).
3. Alla silmä (teidän poskiluun alle silmän).
4. Teidän nenä (välissä huulen ja nenä).
5. Teidän leuka (välissä teidän alahuuli ja leuka).
6. Solisluu piste (piste teidän rintakehän yläosaan, jossa kaulus luu taas on).
7. Kainaloon (yleensä jos hyvät rintaliivit olisi sijoitettu).
8. Päälaki on kruunu.

jokaisen pisteen väitätte negatiivinen, “ lapset nauroivat minulle &"; tai “ tunnen yksin ja tyhjä, &"; ja kosketa noin seitsemän kertaa kahdella sormella kussakin paikalla. Päälle pää on, jos teet valintasi. Täällä todeta, “ päätän vapauttaa tämä muisti ja edetä elämässäni. &Rdquo;

Kaikki lausunnot painat ulos liittyvät muistot pitäisi olla hyvin konkreettisia. Ajattele muistia painat sitä ja käyttää sanoja, jotka tulevat esille mieltäsi. Jos kerrottiin olit “ rasvaa sika, &"; käyttää sanoja “ rasvaa sika &"; kun clearing tunteita. Jos hävettää, syyllisyyttä, yksinäinen, jne., Käytä sellaisia ​​tunteita lausuntoja ja teidän pistettä kuin painat ulos negatiivisia ajatuksia. Mitä enemmän muokkaa sitä muistisi ja tunteita, paremmin saat se ulos järjestelmästä ja ole jäljellä ajatuksia jäljellä on vielä vaikuttaa sinuun.

Joten, mitä teen nyt?

Valta on nyt teidän käsissänne. Sinulla on valta kosketa tai ei kosketa. Päätös on sinun ja tulee aina olemaan. Kukaan ei voi tulla ja tehdä päätöksiä puolestasi. Samoin, kukaan muu ei ole sama muistoja, että sinulla on. Niin, voima poistaa näitä tunteita ympäröivä niitä muistoja on sinun. Käytä sitä sisäistää että voimaantumista. Sinulla on työkalu suurempi kuin mitään muuta olet koskaan käytetty. Tuntuu siltä, ​​yksinkertainen asia aluksi, mutta kun ymmärtää teho että tämä antaa sinulle, se voi kirjaimellisesti muuttaa elämäsi. Nyt, ota että työkalu, muuttaa elämäsi, ja tullut ylimääräinen.
.