Natural Living Energy

Rolling sininen laventeli kentät, tuoksu kukkia ja yrttejä, lämpöä ja mukavuutta. Ei, minä &'; M Ei Etelä-Ranskassa lainkaan vaan makaa mukavasti hieronta sohva, jolla aromaterapiahoito. Hienovarainen tuoksu laventeli hieronta herättää muistoja rentoutumista ja viimeisen vapaapäiviä.

Aromaterapia minulle on ihana hoito, joka tarjoaa sekoituksia aromeja kuljettavat sinut ajat ja paikat tuntuu hyvältä tunteita mukana ammatillinen hieronta auttaa palauttaa mieleen, kehon ja sielun. Olemme usein itsestään selvänä, että meitä ympäröi runsaasti parantavaa kasvit ja kukat, täynnä eläviä energiaa, joka voisi helpottaa meidän vaivoja.

nykyajan elämää, jossa huolet työn, perheen ja rahaa, on massiivinen kanta. Voimme usein tuntea ylikuormitettuja stressiä ja meidän immuunijärjestelmä kärsivät. Seuraavaksi päädymme istuu lääkäri &'; n odotushuoneessa “ perinteinen &"; pikaratkaisua (joka &'; s jos saamme tapaaminen, joka on stressaavaa sinänsä!). Kuitenkin, jos kehomme on jo tyhjentynyt, saatamme tarvita pitkäaikaisia ​​terveysvaikutuksia suunnitelma. Tarkistamalla elämäntapa ja yrittää lääkitys kuten aromaterapia voi olla askel kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia. Aromaterapia toimii paranemista koko kehon; auttaa meitä fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti, työskentelee meidän energia keskuksia, tunnetaan chakrat. Monet terapeutit uskovat, että kun chakrat tukkeutuvat, se ilmentyy fyysinen sairaus. Aromaterapia ei korvaa perinteisen lääketieteen mutta luonnollinen korjaamiseksi, joka voi usein käyttää rinnalla sen mukaan henkilö &'; s sairaushistoria. Se voi tuoda meidän järjestelmä uudelleen tasapainoon ja edistää kehomme parantua itse ja ylläpitää tunnetta hyvinvointia, auttamalla parantamaan oireita sairauden ilman sivuvaikutuksia popping pilleri.

Aromaterapia ei ole uusin Hollywood villitys; se on ollut noin antiikin ajoista lähtien. Eteeriset öljyt ovat tislattu kukkia ja kasveja, sitten sekoitettu perusöljyn ja hierotaan kehon. On olemassa lukuisia etuja aromaterapiahieronta ja sitä voidaan käyttää: lievittää särkyjä ja kipuja, parantaa sävy ja ulkonäkö; kannustaa; ottaa rennosti; ja mikä tärkeintä, poistamaan myrkkyjä.

Aromihieronta toimii monella tavalla. Aromi öljyt on erityinen mood- vahvistava vaikutus. Vaihtoehtoisesti käyttämällä diffuusori ympärille kotiin, voimme kokea ne hienovaraisemmin. Nämä toimivat kuin luonnollinen ilmanraikastustuotteiden tai deodoriser mutta voi myös auttaa muuttamaan tunnelmaa huoneeseen mukaan öljy. Jos olet väsynyt, vähän sitruunaa tai greippi öljyä huone, jossa olet työskennellyt voi auttaa sinua tuntemaan virkeänä ja valppaana. Kun ottaa ateria sydänystävän, käyttää hieman jasmiini tai ruusuöljyä; hienovarainen haju taustalla toimii kuin seksuaalista. Tässä mielessä, Cleopatra sanottiin olleen purjeet hänen proomun kastettu ruusuöljyä jotta Mark Anthony aistisivat hänen saapuessaan - romantiikkaa ilmassa! Eteeriset öljyt olisi oltava hyvälaatuisia ja huolellisesti valittu sopivaksi tarpeisiin yksittäisten. Kosketus terapeutti on erittäin tärkeä tekijä terapeutti ei ole vain hierovat asiakkaalle erilaisia ​​liikkeitä ja paineita, mutta on ihana yhteys energian välillä.

Jos Käytät Haluaisitko kokeilla joitakin öljyjä, tässä ovat vain muutamia esimerkkejä, joilla pääset alkuun:

Lavender: Rentouttava; rauhoittava; paranemista. Tämä on hyödyllinen korjata unettomuus ja ahdistuneisuus. Tippa tai kaksi tyynyn yöllä voi auttaa rauhallista unta. Se voidaan vaihtoehtoisesti lisätä hieronta öljy edistää rauhallinen ja tasapainoa. Lisäksi se on hyödyllinen myös diffuusorin tyhjentää kielteisiä energioita huoneessa.

Roman Kamomilla: Rentouttava; avulias torjuntaa masennus; rauhoittaa viha; lievittää päänsärkyä. Jos olet innokas, kokeile yksinkertainen kamomilla teetä ostettu terveydenhuollon kauppa rauhoittaa hermoja.

Piparminttu: Kohottava; virkistävä; jäähdytys. Tämä voi olla erittäin hyödyllistä jännitteitä päänsärkyä, sinuiitti, IBS ja ruoansulatuskanavan ongelmia. Hieronta sekoitus vain 2 tippaa piparminttu öljyä voi olla hyödyllistä auttaa helposti kramppeja.

resepti torjumaan väsymys: nostattava sekoitus, joka voi virkistää, tarmoa ja elvyttää sinua!

2 tippaa greipin eteerinen öljy (zestiness greipin on erityisen virkistävä mutta sitruuna tai appelsiini voisi toimia hyvin).
2 tippaa geranium eteerinen öljy (kevyesti kukka raikas tuoksu).
2 tippaa basilikaa eteerinen öljy (Basil -Myös tunnetaan tulsi- on pyhä kasvi hindujen ja käytetään ayurvedic medicine).
sekoita 20 ml sopivaa perusöljyä kuten manteli tai viinirypäleen siemenöljy. Älä koskaan käytä eteeriset öljyt laimentamattomana.

Kun aromaterapiahieronta, kuten minkä tahansa täydentävä hoito, sinun pitäisi pysyä terveellistä ruokavaliota, juo runsaasti vettä huuhtele myrkkyjä ja ottaa rennosti 24 tuntia. Neuvoja paranemisprosessia olisi annettava terapeutin. He selittävät, että voi olla joitakin haittavaikutuksia, kuten järkyttynyt masu, usein virtsaaminen, univaikeudet ja niin edelleen kuin kehosi voi myrkkyjä. Nämä häviävät yleensä 24-48 tuntia.

Kuten öljyt, joka muinaisen sivilisaation oli sen korjaustoimenpiteitä, että voitaisiin käyttää paranemista ja nämä ovat siirtyneet sukupolvelta nykypäivään. Rohdosvalmisteet olivat erityisen yleistä keskiajalla ja voimme viitata näihin lukemalla kuuluisa kasvitieteilijä, Culpepper &'; n käyttö kasveja. Kesällä kasvaa hieman yrttitarha, istutus minttu, rosmariini, basilika, kamomilla, salvia, ja sitruunamelissa. Ne eivät ole vain tuoksuva ja houkutteleva lisä puutarhaan tai parvekkeelle vaan myös lääkinnällisiä ominaisuuksia. Voit lisätä ne ruoanlaitto maku ja terveyshyötyjä. Käytä yrttejä maku ateria eikä luottaa suolaa esimerkiksi: se &todellisten tuloste; s paljon parempi verenpainetta! Kasvit kuten valkosipuli ja sipuli - vaikka vähän smelly- ovat paljon hyötyä immuunijärjestelmää. Tällaisten laitosten ajateltiin olevan luonnollinen antibiootteja aikana antiikin aikoina, koska niiden antibakteerisia ominaisuuksia.

Yksinkertainen kotiin korjaustoimenpiteitä voidaan tehdä helposti: infuusio mintun lehtiä liotettu kiehuvaa vettä auttaa tuki ruoansulatushäiriöt ja närästys, vaikka märehtiä jotkut tuoretta persiljaa tulee eroon te pahanhajuinen hengitys! Yrtit ja kasvit voivat myös kuivata ja käyttää ympäri taloa kanssa kohottavaa tai rentouttava vaikutus. Potpurin raikastaa huoneen; rypäleterttuja laventeli voidaan kuivata ja käyttää vaihtoehtona kukka näyttö. Aikana suuri rutto, taloja käytetään yrttejä ja öljyjä desinfioida kotinsa ja ihmiset kuljettaa kasviperäisten pussia toivoen estää taudin leviäminen samalla tuoksuva nenäliinat olisi peittää pahan hajun.

Harkittaessa Herbalism tai Aromaterapia kuin hoito hoidot, aina yhteyttä täysin pätevä ja vakuutettu terapeutti, joka vastaa kyselyihin, tiedustelee lääketieteen historian ja elämäntapa. Erityisesti kannattaa aina neuvotella GP tai kätilö jos olet raskaana, käytät lääkkeitä tai hoidossa olevilla. Turvallisuus ja hygienia ovat erittäin tärkeitä mitään hoitoa.
.