Helppo Aromaterapia korjaustoimenpiteitä varten Everyday Relief
Aromaterapia on terapeuttinen eteeristen öljyjen käyttö terveyden ja hyvinvointi. Käyttämällä kasviöljyistä tällä tavalla on vanha ja perinteinen käytäntö.
Yleinen harhaluulo suhteen aromaterapiaa on, että tuoksu, joka tuoksuu hyvältä kuljettaa aromatherapeutic ominaisuudet. True aromaterapia on peräisin eteerisiä öljyjä, jotka on tislattu eri kasvinosia, kuten juuria, kukkia ja lehtiä. Molekyylien näiden öljyjen vuorovaikutuksessa tuoksu reseptoreihin nenä, lähettämällä hermoimpulssin aivoihin ja luoda niiden vaikutus.
Eri eteeriset öljyt ovat erilaisia vaikutuksia aivoihin. Jotkut ovat rauhoittava ja rauhoittava, toiset stimuloiva ja virkistävä. Jotkut öljyt antavat tunteet hyvinvointia ja harmoniaa koko kehoon. Öljyt voivat myös tunkeutua ihon pintaan, joka tarjoaa syvällistä hyödyt.
Laventeli on luultavasti yksi tunnetuimmista ja laajalti käytetty eteerisiä öljyjä, koska se &todellisten tuloste; s helposti saatavilla ja kuuluisa parantavista ominaisuuksista. Käytä yksi tippa laventeli öljyä kupillinen vettä antiseptistä että &'; s rauhoittava ja puhdistus haavojen tai akne. Tämä öljy on myös yksi vain kaksi eteerisiä öljyjä, jotka voidaan turvallisesti käyttää “ siisti &"; &Ndash; eli sen laimentamattomana. DAB hieman laventeli öljyä hyönteisten puremat ja pistot – instant helpotus! Oletko viettää liian paljon aikaa auringossa? Kymmenen tai enemmän tippaa laventeli öljyä kylpyamme, sekä puoli kupillista ruokasoodaa, jäähtyy ihon ja ottaa pois pisto.
Jos Käytät uudelleen altis päänsärkyä, on olemassa useita eteeriset öljyt tunnetaan kipulääke (pain-vähentää) ominaisuuksia. Jälleen laventeli on yksi parhaista öljyt päänsärkyä. Hiero öljyä pohjan niskaasi ja omalle temppeli alueelle ja rentoutua pimennetyssä huoneessa, tai laittaa 4 tai 5 tippaa kulhoon jäävettä ja liota liinalla sitä kylmää pakkaa teidän otsa – hyvin rauhoittava. Hengittämästä laventeli öljy voi myös auttaa päänsärky. Riittää muutama tippa kudosten ja hengittää, tai laittaa muutama tippa teidän tyyny yöllä.
Piparminttuöljy on toinen eteerinen öljy on monia käyttötarkoituksia. Jossa laventeli on rauhoittava, piparminttuöljyä on virkistävä. Se &'; sa ruoansulatus tukea, masennuslääke, antiseptinen ja sillä on myös kipua lievittäviä ominaisuuksia. Hälventää pahoinvointi ja ilmavaivoja, tippa piparminttu öljyä liuotetaan tl hunajaa ja sitten ottaa 8 unssi lasi vettä on erittäin tehokas. Jos jalat ovat arat ja väsynyt lopussa pitkän päivän, aseta tippa tai kaksi liikkuvan jalka kylpy ja liota 10 minuuttia.
Kun Käytät uudelleen ajamassa kotiin ja väsyttää ja kuluneet, aseta 2 tippaa piparminttu öljyä yhdessä 2 tippaa sitruunaruoho öljyä kudosten ja työntää sen tuuletusaukot autossa. Tuoksu päivittyy ja elvyttää sinua. Tai voit ostaa eteerinen öljy diffuusori autoosi.
eteeriset öljyt ovat turvallisia ja tehokkaita, kun niitä käytetään oikein, mutta kuten kaikki kotiin korjaustoimenpiteitä varovaisuutta olisi sovellettava. Jokainen reagoi eri asioita, joten sen parasta kuulla koulutettu aromatherapist ennen kuin yrittää korjaustoimenpiteistä itse. Lukuun ottamatta laventeli, eteeriset öljyt ei pitäisi soveltaa suoraan iholle laimentamattomana, ja vaikka käytettäisiin laventeli, aloita pienillä alueilla ihon ensin varmistaa Käytät uudelleen ole allerginen.
Aromaterapia on käytetty vuosisatojen ajan, ja suosio kasvaa. Oikein käytettynä yhdessä tuntevien neuvoja, eteeriset öljyt voi olla tervetullut lisä arsenaali kotiin korjaustoimenpiteitä.
.