Migreeni päänsärkyä ja Aromatherapy

Vaikka yleisnimi “ päänsärky &"; voi olla tarkoituksenmukaista, jännitys-päänsärky sitä kovasti aliarvioi hämmästyttävän erilaisia ​​oireita ja vakavuus migreenikohtauksen. Tämä artikkeli lajittelee ulos perustiedot migreeni ja kuvataan, miten aromaterapiaa voidaan käyttää hyödyllistä täydentäviä hoitomuotoja.

Migreeni ovat harvinaisempia kuin jännitys-päänsärkyä mutta muodostaa paljon suuremman terveysongelma. Pohjois-Amerikassa, noin 1 5 narttua ja 1 15 miehillä kärsivät migreenikohtausten vaihtelevan taajuuden ja vakavuus. Ehto katsotaan krooninen jos migreenit ovat kokeneet 15 päivää tai enemmän kuukaudessa. Voimakas pää kipu on tunnusomaista migreenin mutta ne ovat paljon enemmän kuin tämä.

migreeni kokemus

On viisi vaihetta migreenikohtauksen. Uhrit migreeni ei voi kokea jokainen vaihe vaan pyrkivät kokevat samat vaiheet kerta.

prodrome vaihe
koskettaa yli puolet kaikista migreenin uhrien ja edeltää päänsärky vaiheessa useita tunteja tai jopa päiviä. Oireita voivat olla dramaattinen muutos mieliala, kohonnut herkkyys valolle, väsymys, ruokahaluttomuus, lihaskipu, pahoinvointi, ripuli tai muita merkittäviä muutoksia normaalista hyvinvointia. Jokainen migreeni uhri, tai migraineur kuten niitä kutsutaan, kokevat oman erityisiä oireita. Tunnustaa prodrome oireet tarjoaa mahdollisuuden varhaiseen epäonnistuneen hoidon.

aura vaihe
vaikuttaa noin 20% migreeniä. Oireet ovat neurologiset ja voi olla varsin pelottava. He kehittävät asteittain 5-20 minuuttia ja kestävät yleensä alle tunnin. Aura vaihe on nimetty yleisin oire on häiriöitä visio. Tähän voi liittyä vilkkuvia valoja, upea siksak linjat, näön, samea tai hohtavan visio, tunneli visio tai jopa alue näön menetykseen. Muita oireita ovat kihelmöinti siirryttäessä käsi ylös käsivarsi ja yhdeksi puolella edessä, kuulo- tai tuoksusta hallusinaatiot, huimaus, vaikea kommunikoida ja yliherkkyys koskettaa. Migreeni aura kutsutaan klassinen migreeni ja ilman aura kutsutaan yhteisen migreenin.

kipua tai päänsärkyä vaihe
alkaa yleensä tunnin tai niin sen jälkeen aura vaihe on päättynyt . Pään kipu migreeni on paljon intensiivisempi kuin jännitys-päänsärkyä ja pahimmillaan voi olla lähes sietämätöntä. Se esiintyy tyypillisesti toisella puolella päätä ja taipumus olla sykkivä eräänlainen kipua. Muita tyypillisiä oireita ovat pahoinvointi ja oksentelu ja epänormaali, ahdistavia herkkyys valolle, ääniä, hajuja ja kosketa. Jotkut kärsivät voivat kokea vatsakipu, ripuli, vapina, kylmä hiki tai huono tasapaino. Kipu vaihe kestää yleensä välillä 4 tuntia ja 3 päivää. Migreeni usein pahentaa liikunnan ja monille, migreeni hyökkäys on niin heikentävä että ne ovat vuoteen omana aikana kipua vaiheessa.

resoluutio vaihe
tapahtuu, kun pää kipu vähitellen laantuu aikana useita tunteja.

postdrome vaihe
on kutsuttu migreeni krapulan vaiheessa. Se voi kestää niin vähän kuin muutaman tunnin tai jopa useita päiviä. Tänä aikana migreeni uhri väsynyt ja ärtynyt, voi olla levoton, sairas vatsa, on vaikeuksia keskittyä ja voi olla kipeä lihaksia. Lopulta jopa nämä oireet häviävät kuin kehon täysin toipunut.

Mikä aiheuttaa migreeni?

Vaikka tarkka syy migreeni ei ole osoitettu, vallitseva teorian mukaan migreenit ovat geneettisesti peritty neurologinen sairaus, johon aivorungon, kolmoishermon ja verisuonten pinnalla aivoissa.

Ennen puhkeamista kipu on ilmiö puhelu aivokuoren leviämisen masennus. CSD on häiriö sähköfysiologiassa aivojen, jossa hitaasti laajeneva aalto Depolarisaatio painaa neurologista toimintaa yli ala aivokuori. Kärjessä CSD on lyhyen ajan stimuloidun hermosolujen aktiivisuutta ja tämä uskotaan olevan syynä outo oireita, jotka tapahtuvat aikana aura.

Suunnilleen samaan aikaan kuin CSD tapahtuu; osat aivorungon tullut erittäin aktivoitu. Tämän epätavallisen hermosolujen aktiivisuutta siirtyy aivorungon kautta kolmoishermon kohti verisuonia pinnalla aivoissa. Serotoniinin määrää pudota liipaisu kolmoishermon vapauttamaan kemikaaleja nimeltään neuropeptidejä. Nämä aiheuttavat verisuonten laajeta ja tulehtuvat, joka aiheuttaa kovaa kipua.

Tämä neurologinen häiriö näyttää laukaisi monenlaisia ​​ympäristöä, ruokavalion ja elämäntapojen olosuhteet sekä hormonaaliset muutokset ja lääkitys. Jotkut laukaisee ovat melko yleisiä, mutta ne voivat vaihdella huomattavasti yksilöiden välillä. Muutos estrogeenin tasolla elimistössä tiedetään laukaista migreenin mikä selittää enemmän naiset kärsivät migreenistä kuin miehet ja miksi heidän migreenit ovat usein sidoksissa niiden kuukautiskierron syklit.

hoito ja ennaltaehkäisy migreeni

Migreeni ei voida parantaa eikä lääkitystä ole olemassa tällä hetkellä, että on täysin tehokas lievittämään oireita. Eläminen migreeni vaatii hoito vähentää oireita aikana hyökkäyksen ja ehkäisy harventamaan hyökkäyksiä. Kokeilemalla tarvitaan löytää, mikä sopii sinulle parhaiten. Jos kärsit migreenistä sinun pitäisi hakea lääkärin apua.

ensisijaisena tavoitteena tulisi olla ennaltaehkäisy. On helppo vastata hirveä päänsärky mutta pyrkii välttämään seuraavan päänsärky vie hieman omistautumista. Pidä päiväkirjaa ja yrittää tunnistaa päänsärky laukaisee. Aloita tutkimalla ja tarkistamalla yhteistä laukaisee. Poistamalla tunnetut laukaisee voi olla tuottavin tapa vähentää yleisyys ja vakavuus hyökkäyksiä. Ole tietoinen oman terveyden. Pyrittävä säilyttämään säännöllisiä kaavoja syöminen ja nukkuminen ja ylläpitää hoito kohtalainen käyttää.

lääkkeitä kutsutaan triptaanit ovat yleensä ensimmäinen valinta hoitoon migreeni. Ne on suunniteltu lopettamaan migreenikohtauksen kun kipu vaihe alkaa stimuloimalla serotoniinin vähentää tulehdusta ja supistavat verisuonia. Triptans ovat tehokkaita vähentämään oireita tyypillinen migreenin suurimmalla osalla potilaista, mutta ne eivät toimi poikkeuksellisen vaikean migreenin. Triptans liittyy riski vakavia sivuvaikutuksia ja se otetaan liian usein aiheuttaa lääkitys liikakäyttöä päänsärkyä. Niitä ei saa käyttää raskauden aikana tai jos sinulla on korkea verenpaine tai sydänsairaus. Ne ovat kalliita lääkkeitä kaikille ei kuulu huume suunnitelma.

Aromaterapia - täydentäviä hoitomuotoja

Muutama migreeni sairastuneille ovat tyytyväisiä tuloksiin toimittaa migreeni lääkitys yksin ja yrittää vaihtoehtoisia hoitomuotoja helpottaa niiden epämukavuutta. Aromaterapia on hyvä valinta turvallinen täydentäviä hoitomuotoja. Vaikka jotkut migreeniä akuutti herkkyys hajuja ja kosketa voi käyttää Aromaterapia, monet ovat huomanneet, että se tarjoaa merkittävää parannusta kipua ja pahoinvointia helpotus.

Monet eteeriset öljyt ovat tehokkaita vähentämään päänsärky kipua, mutta piparminttuöljyä (menthe piperita ) on ensimmäinen valinta. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että sen kipua lievittävä vaikutus on verrattavissa parasetamoli. Se auttaa myös lievittää pahoinvointi ja voidaan käyttää yhdessä määrätty lääkitys. Laimenna muutama tippa piparminttu öljyä operaattorin öljyä, kuten Jojobaöljy tai Almond ja hiero seos osaksi temppeleitä, päälle otsa, tai takana niskaasi on hiusraja. Vaihtoehtoisesti voit hengittää piparminttu käyttämällä diffuusori tai henkilökohtainen inhalaattorin tai yksinkertaisesti asettamalla muutama tippa kudoksen.

Muut eteerisiä öljyjä harkitsemisen arvoinen laventeli, rosmariini, Roman kamomilla ja Meirami.

Inkivääri eteerinen öljy on todettu olevan erittäin tehokas vähentää pahoinvointia ja monet pitävät sitä erittäin hyödyllinen migreenikohtauksen aikana.

Migreeni on vakava sairaus, joka voi merkittävästi häiritä elämääsi. Aina lääkäriltä ja yrittää löytää hoito, joka sopii sinulle parhaiten. Saatat huomata, että Aromaterapia on tehokas ja turvallinen täydentää reseptiä migreeni lääkitys.
.